Четверг самый веселый день недели, дел туева хуча. Туловище пришло на работу, но сознание, похоже, осталось дома под теплым одеялком))) хорошо бы нам с ним воссоединится в экстазе, хотя бы к часикам 10...

Дабы жизнь заиграла хоть какими-то красками, кроме 50 оттенков серого, недрогнувшей рукой бросила в кашу дольку Red. Расскрась свою жизнь коричневым!))) остальной рацион, как всегда по четвергам, упаковала с собой вместе с трениками для зала и купальником для басика.

Что за неведомая сила подняла меня сегодня в 3 утра?!!! у меня до 6 утра даже лицо устало от бесплодных попыток снова заснуть. планы на день: пить кофе, тупить на работе...з

Утром обнаружилось, что семья вероломно сточила мои орехи и оставили меня без десерта к кофе( пришлось взять нелюбимую арахисовую пасту(

Жизнь кипит, но где-то вдали от меня. За что не люблю холодное время года, так это за размеренность... Я могу точно сказать, чем я буду заниматься в любой день недели.  Не то что летом, когда в углу всегда наготове лежит наполовину собранный рюкзак, чтобы наспех сунуть туда дождевик, гидрокостюм и джетбойл и сорваться туда, где утром даже не планировал оказаться) Я не люблю зимние походы, но уже начала задумываться о покупке зимней снаряги)))

Вчера с дежурным врачом в результате упорных поисков таки нашли у Юю красный участок горла и торжественно отправили ее на незаслуженный больничный. В награду за полтора часа в очереди, я получила передышку от ее двоек, домашки и, вообще, от этого образовательно-исправительного учреждения строгого режима.) Деть тоже старался, изо всех сил театрально покашливал, безбожно при этом переигрывая) ну что ж яблоко от яблоньки...

После работы силовая и 50 незабываемых минут кардио...

Еще + 300 г. Итого 57.2. Я так поняла, вес расти в течение 2х дней у меня будет всегда.
Кажется, мне не хватает еще одного выходного)никак не втискиваются все дела в субботу и воскресенье. День начался неплохо для понедельника. По моему личному д@рьмометру тянет на 8 по десятибальной шкале. Даже кофе успела попить, не отвлекаясь на работу)))

Сегодня час кардио вечером. Нашла применение неудобному для тренировок в зале комбезу с алика. Буду в нем щеголять на кардио в другом зале, шокировать всех синяками на голой спине:evil: И не жарко будет, я то там кондиционер не тянет)
Младшую высадили из школы, с температурой 36.9... просто плохо себя почувствовала из-за жары в классе. Проводим незабываемый вечер в поликлиние среди сопливых детей. Для родителей, валючающих видео на телефоне на полную громкость, в аду есть отдельный котел👿 у меня в одном ухе застрял синий трактор, в другом - тикток.

на выходных муж свозил меня в почти готовую мастерскую. Запечатлилась на фоне стены)))

Вес 56.9. Итого +500 г. Полагаю, что завтра еще чего-нибудь набежит, г 200-300.
Синоптики обещали потепление до +8. Поэтому сегодня прогулка) не зависимо от того, сбудется прогноз или нет)))
Неожиданно чувствую крепатуру... ягодичные мышцы и бедра сзади... что в принципе неплохо, и говорит о том что попец имеет какие-никакие мышцы и ему есть куда расти и чем.
Завтрак у меня получился мегабелковым, 55 г белка на порцию. У остальных жиро-углеводный. Время от времени я все же достаю руки из задницы и приставляю их на положенное им место и тогда семья получает на завтрак, скажем, слойки с творогом и рогалики с корицей)))

Это я раньше почему такой злой был? Потому что у меня бейсбольной биты не было... вернее, углеводов. А сегодня я сразу добреть начну. Потому что сегодня рефид) а значит, будет много еды) вес 56.4. Сегодня ем, пока все запланированное не уместится в черной дыре моего организма.
Собственно, это все чем я сегодня планирую заниматься: тренить, есть, лежать.

Трудно описать мои ощущения в первый час после пробуждения в результате 4 часов сна и 2х тренировок вчера. Ибо спектр их невероятно широк и колеблется от ненависти ко всему сущему до "@бись оно все конем"...

На завтрак яишенка и комочек каши. Остальная еда выглядит не бог весть как, поэтому вместо нее я выложу свою физиономию. Я, конечно, тоже не очень аппетитна, но поверьте лучше того хрючева, что я принесла в контейнере на работу8

Вчера не смотря усталость после зала, в бассейне выложилась и окончательно привела в негодность руки)) т.е. были и проходы трассы разными стилями и отработка элементов, и упражнения на баланс, и баловство, куда ж без него) хорошенько приложилась локтями и рёбрами о бортик. + ещё пара синяков.

Всем бобра! День сразу как-то не по плану пошёл. Вышла из дома на 10 минут позже, пришлось на работу сайгаком скакать. Все вышестоящие организации внезапно вспомнили про наш скромный диспансер. СЭД с утра пала смертью храбрых.... и под занавес меня накрыло волной инвентаризации...бессмысленной и беспощадной. Если вы думаете, что в наше время, инвентаризация - это когда пара молчаливых чуваков ненавязчиво пару минут пищат сканером и сваливают в туман, нет, остались ещё организации- блюстители традиций. На 40 минут я погрузилась внезабываемую атмосферу одного всем известного фильма. Почтовый ящик ломится от писем с пометкой "СРОЧНО!!!". На столе стопка неразробраннных документов выше, чем моё терпение. Звонящий телефон добавляет хичкоковского напряжения в происходящее безумие... а тебе: "Мария Николаевна! Лезьте под стол, и диктуйте нам номер!"
Короче, к 11 часам настроение у меня стало самое идитевсевжопное и я села пить кофе и строчить эту запись...
Четверг у меня и без того день наполненный событиями. После работушки силовая на верх и кардио, если успею. В 10 бассейн. В 01:30 ужин и 4 часа сна)))

Сегодня, вроде бы, теплее. Каждый год с началом холодов вместе с листвой отсыхает часть моей души... наверное, люди умирают не от старости, а от передозировки зимы в организме.
это все ПМС))) нормальные бабы психуют и шоколад едят, а я философствую да Бродского читаю))
На завтрак овсяночка с голубикой, яйцы и кофе. На обед сырники с бомбаровской сгухой и меланхолией....

Миссия: найти пресс на этом теле. Провалена. Что ж, пусть это просто будет ёмкость для еды

Спала я сегодня не очень хорошо, расстроилась из-за пары неприятных новостей поздним вечером. На что организм сказал: хорош трудиться в духотище, и внезапно уронил моё давление до 80/50, сделав при этом пару попыток уйти в астрал с помощью обморока, чего ему никто не позволил сделать. Ну хоть кофе налили. Потом на работу пришёл главный врач не в духе, и давление поднялось не только у меня, но и у многих. Вот она, целительская сила начальственного звездюля)))
На завтрак оладьи, с помощью которых невозможно сбросить вес, по мнению некоторых))) и смородиновый джем без сахара. На обед и ужин то самое макаронно-индейковое хрючево, от которого у шефа Рамзи волосы встали бы дыбом и облетели, как пух с одуванчика