С сегодняшнего дня у младшей начинаются ежедневные репетиции( что ж, для нас с ней каникулы закончены) муж со старшей продолжают праздношатания. Свободные художники, что с них взять?
Я считаю, что вафли - один из лучших способов употребить углеводы на завтрак, и не только на завтрак. Для оладий и вафель нет неуместного времени)

Вчера муж почти насильно выгулял меня на свежем воздухе по живописным местам города. Поупиралась, но пошла. К сожалению, к живописным местам прилагались толпы народа и мороз в -20. Тем не менее, я получила некоторое удовольствие, стакан стремного чая и кучу фоточек в огонечках и новогоднем антураже впридачу.

Как всегда, после нового года зима окончательно теряет свою прелесть. До лета ещё дохуиллион дней мороза, снега и ранних сумерек. Всё, снежинки надоели, несите первые листочки и запах сирени!
Озверев дома от безделья, кааак пришла вчера в зал, кааак схватилась за штангу.... вечером приняла профилактическую ванну с солью, пеной, свечами и другой релаксирующей чепухой, но, полагаю, крепатуры мне не избежать)))
Ничего на сегодня не планирую, кроме еды))) пусть будет день-сюрприз (ремарочка для вселенной: ПРИЯТНЫЙ сюрприз)

Синоптики сегодня грозят грандиозным снегопадом... но я все равно пойду в зал. Даже с нулевой видимостью, буду двигаться по приборам, потому что я задолбалась отдыхать.
Есть идея приготовить плов и греческий салат. Да будет день узбекско-греческой дружбы!

Всем бобра! Итак, на дворе всего 2 января, а мой лёж-марафон под угрозой. И виновата в этом я сама) потому что мне невыносимо скучно( вчера досмотрела оставшиеся 3 серии сериала, прочитала половину книги, потупила в телефон, посмотрела ещё одну слезливую мелодрамму и сама того не сознавая пошла нарушать условия марафона. Приготовила обед (да, новогодний стол у нас "сиротский", ничего доедать не приходится), убрала следы "разнузданного веселья" - вывела пятно гранатового соуса со скатерти... короче, если я сегодня проведу этот день так же, я свихнусь...
Попробовала оставшийся диетический десерт. Булочка с корицей.... на вкус, как отчаяние. По консистенции- что-то древнее, возможно, уже переваренное кем-то... мои вкусовые сосочки сказали: фи, овсянку давай...

Первое доброе утро этого года! Вес 54.2) минус 150 г. Да, я та ещё сучка)))) но, вообще, не планировалось худеть, конечно...
Попробовала низкокалорийный трюфельный рулет, на мой взгляд не хватило ему "шоколадности", в целом съедабилен, но обычный был бы вкуснее)))

Немного фото со вчерашнего дня) ночью похолодало до -31. Но ещё вечером можно было наблюдать световые столбы)

Не могу не похвастаться новогодним подарком) дедушка мороз порадовал сухим гидрокостюмом, "сухарем" по-простому) по этому поводу была устроена фотосессия)))

Всем доброго предновогоднего! Схомячив вчера на ночь 150 г ( в сухом виде) макарон, встала на 300 г легче)))
С утра ходила нагуливать новогоднее настроение, получилось нагулять аппетит))) поэтому все таки направила стопы в фитнесс-кондитерскую) не то что бы я верю в волшебную силу низкокалорийных десертов, но вдруг у меня появится настроение, начать год с чашечки эспрессо и пирожного))) купила булочку с корицей и трюфельный рулет. Подозрительно малокалорийные...
Плана немного изменились. В целом день пройдёт в разъездах. Съездим в гости к свекрам, потом ради курицы на мангале поедем в мастерскую загорлд. А новый год впервые за 5 лет встретим дома.

Штоллен дозрел) пришло его время)))) муж и дочь попробовали. Говорят, вкусно

С утра получаю поздравления с наступающим от коллег и трендюли от начальства, почему-то пришедшего в дурном настроении) от того ощущаю когнитивный диссонанс))) но незначительный! ибо спала я сегодня 3 часа и воспринимаю действительность со здоровым пофигизмом)) 

Умоталась вчера в зале. Вроде бы и несложно мне было, но в бассейне не с первого раза могла отжаться от бортика. Укатали сивку крутые горки. К счастью и тренили мы на лайте. половину времени творили всякую дичь.Наснимали кучу сумасбродного видео, а потом пошли в сауну)

всем бобра! анаболизма, катаболизма и пох..ма! 
Вот за что я люблю коллег каякеров, так это за их внезапность и непредсказуемость. Кто еще может позвонить мне мне в 6:10 утра с вопросом: "А у тебя нет случайно бензопилы? Если что , принеси сегодня на тренировку!" Конечно, милые, я и сама не раз подумывала с бензопилой на работу прийти)
из приятного: во-первых, сегодня я в кои-то веки проснулась от звонка будильника, а не сама по себе в 4 утра... соответственно, я выспалась.
Во- вторых: Парампампам!  7 месяцев дефицита закончились! Усё!  я на поддержке. вес 54,6. мой маленький внутренний перфекционист, живущий в правой половине головы, недоволен: и циферка не круглая и процент жира высоковат и внешний вид не алё... но, к счастью, в противовес ему, в левой половине головы обитает маленький распи@дяй, который вопит: "Да забей! Хоть пожрем по-человечески!" 
от количества выданной на завтрак овсянки организм слегка офигел и включил режим бабочек в животе)

сегодня последняя силовая и последняя треня в басике в этом году. каякинг пойдет в расслабленном состоянии, надеюсь на сумасбродные подводные фото)_ еще забронировали сауну, отогреть старые кости.

На улице с утра красотища) иней, все блестит так, что глядя на заиндевелые маковки кованых заборов, невольно подавляешь желание от души лизнуть чугунный завиток)))

со вчерашнего вечера довольно сильно похолодало. поэтому на работу я шла, шурша лыжными штанами) город покрыт инеем, даже в воздухе серебрится взвесь ледяной пыли. новостей нет... сегодня последний день дефицита... пока еще не решила, как буду прибавлять калории: сразу +500 или в постепенно в течение 3 дней, чтоб не залило сразу...

чувствую себя плодом запретной любви жука-невывожука и синички-неврастенички) чем ближе конец года, тем ярче полыхает моя жопка)))  сейчас именно тот момент, когда моя суперспособность, делать 10 дел одновременно (тот самый любимый работодателем режим многозадачности), временно недоступна в связи техническими работами в мозгах...