Всем бобра) вес 56.2 выспалась прекрасно, не смотря на все попытки кота помешать мне)))
Сегодня тот редкий день, когда я утром не знаю, что буду есть вечером))) потому, что то в холодильнике пусто))) поэтому пока только лёгкий завтрак на 700 кк, остальное посчитаю позже) могу себе это позволить)

Ничего так не красит женщину, как субботний 7ми часовой сон)))
Вес, как всегда, в выходной ринулся вниз, 56.1 кг. -300 г. Тренировку я сегодня прогуливаю) планы представляю смутно) на улице вроде бы намечается погожий день)
На завтрак оладьи со смородиновым вареньем) детям испекла кексы. Как обычно, к субботе в холодильнике мышь повесилась. Поэтому для выпечки намела по сусекам остатки рисовой, ржаной, овсяной и тп муки, арахисовую пасту и яблоко, рецепт-экспромт))

внезапная пятница наступила) а по ощущениям еще только среда) за бортом -11) новостей нет,  хочется чего-то сама не знаю чего, но точно не работать))
вчера под настроение купила мятный ритер спорт) сегодня вся такая на спорте завтракаю))
себяшечки с работушки и еда на сегодня, на ужин те же макароны, но уже менее фотогеничные и сдобренные парой яиц)

Ну какова красота, а? Тянет меня по весне всегда пожевать че-нить зеленое) пшеничкой угостили))) да, это мне не коту))) но может я поделюсь))

всем бобра) однозначно 5 часов сна лучше, чем 3))) могло быть почти семь, но неведомая сила подняла меня в 4 утра....
сегодня четверг, день контольного взвешивания. 
вес 56,3, по итогам недели я в минусе на 100г(
объемы:
ОГ-86 см (счастье в виде 1 см привалило)
ОТ-66 , -1см
ОБ - -91 без изменений.
погода сегодня ветросдуваемая, совсем на весеннюю не тянет, -6 на дворе) немного весенних сумерек. кстати, в царские времена район города на первом фото назывался Потаскуй) это был деловой центр города. здесь же располагались и публичные дома, а также проживали проститутки-одиночки, в народе прозванные...ну вы поняли, откуда название района пошло8) если приглядеться, то вдалеке можно увидеть маленькую овальную вывеску одноименного ресторана расположенного в старом купеческом особняке. неплохое местечко, кстати) а на последнем фото фасад Аграрного университета, в котором какое-то время учился тот самый советский разведчик Кузнецов Николай Иванович, про которого фильмы снимали и книги писали))) бюст на фотке,собственно, его и есть)

На завтрак блинчики с малиновым вареньем) на обед и ужин фугречка)) и так по мелочи. И я в серых рабочих буднях

Я и в лучшие свои дни не страдала излишним гуманизмом, а сегодня, проспав 3 часа, так и подавно излучала эманации ненависти ко всему сущему. Вплоть до 3 чашки кофе) потом подобрела... слегка. Но шипеть коброй из-за монитора на любимых коллег перестала)
пришла весна, метет метель, и вновь напомнил о себе смещенный позвонок))) почти стихи)))
вес 56,3, без изменений. вчера накинули чутка весов на ягодичном мосте, до 75 кг и плие до 26 кг. попом чую, крепатуры к вечеру не избежать)))) в остальным не прибавляли. вообще, вчера тяжеловато тренировка шла, сказывается болезное состояние.
еда сегодня скучна и однообразна)

что ж... несмотря на то то, что март в наших краях, считается весенним месяцем лишь условно,  можно будет смело сказать, что зиму мы пережили))) если конечно я сегодня перенесу поход в зал и тренировку)))
мой тонзиллит пробудился от зимней спячки) по этому торжественному поводу у меня болит горло, ломит лапы, а хвост я еще зимой отморозила)))
вес 56,3 - 600г. 
домой сегодня приду к полуночи поэтому: Omnia mea mecum porto) вся еда,а за исключением порции риса и пары яиц, заботливо упакована с собой)

в чем секрет энергии кота Бориса? он каждое утро уминает с кофе большой пряник))) шутка))) мохнатый ублюдок просто спит по 18 часов в сутки, а остальные 6 часов ест и бесо@бит)
вес 56,9, середина цикла чо уж... но расту)
легла поздно, проснулась до будильника, проспав чуть меньше 5 часов... на дворе по ощущениям весной повеяло... птички орут в окно...убила бы...

Подогнали мне лоток микрозелени))) знают что с шоколадом бесполезно соваться)))

Всем бобра! Вечер вчера вышел... переживательный. Но любой опыт полезен, даже отрицательный, и по идее все случающееся со мной должно делать меня мудрее, но нет)
Возможно, поэтому я проснулась сегодня в 5 утра) но честно изо всех сил пыталась доспать положеное. Не вышло. Голод вынудил идти готовить завтрак. И вот я снова тревожу неокрепшую психику МЗРцев своими "неправильными" завтраками) а именно нежнейшими олядьями на кефире из белой пшеничной муки, преступно сдобренными варёной сгущёнкой. Там на заднем плане еще гордо реет яишенка и кофе с масалой)
На обед гречка, пряники и шоколад.
На ужин печеный картофель и говяжья печень на гриле) и так по мелочи)))
Вес 56.5, талия -2 см, жопь +1см) я довольна)

Всем бобра) утро радует солнышком. Жаль что к нему прилагается морозец в -13)) на завтрак любимые вафли) ужас худеющих на рационах в 1200 кк)) чего там только нет) все мифы диетического маркетинга) белая мука, сахар, банан, жареный на сливочном масле и, прости Господи, сгущеночка вареная, с которой завтра скорее меня немного зальет, но я не тревожусь по этому поводу) и так по-мелочи: кижуч слабосоленый и творожный сыр) всего на 818 кк)) запито все это вопиющее безобразие кофе с масалой) приправлено хорошим настроением) обед и ужин будут поскучнее)

Сегодня, пройдя всее стадии принятия, сжав зубы, булки и волю в кулак, я приступила к посадосчному сезону. С опозданием пости на месяц... чем старше я становлюсь, тем меньше меня тянет покопаться к земле и больше на приключения))) такой вот парадокс🤷‍♀️

Выходной, который, действительно выходной. Весь день посвящён отдыху активному и не очень. Писать о чем-либо лень))