писать нет настроения) спала 3.5 часа, вес 59) просто фотки...

всем бобра) сегодня синоптики обещают на кратковременное потепление до +20) у меня, как всегда в будни, жесткий недосып) вес 58.7, без изменений.
открыв дневник питания на работе, обнаружила, что забыла съесть яйцы на завтрак... ждет теперь меня на ужин яишенка из 4 яиц к плову с индейкой, неплохо) с позитивными новостями как-то туговато...

всем бобра) утро солнечное, но холодное. работы, конь не валялся) спала мало и тревожно. кот-подлец, орать начал за час до будильника... ох, дождется он у меня, обезбубенчу его, чтоб не нак сильно наступившей весне радовался...
вес 58,7, -100. сливается мой грандиозный отек чуть медленнее, чем планировалось.

Когда воскресное утро начинается по звонку будильника, чтобы не опоздать в детскую хирургию, как-то безрадостно)
Но Юю держалась молодцом)
Но в целом день прошел замечательно)
Вес 58.8, -400г

В городе потеплело) отоспаться не выйдет, у Юю перевязки с утра. Встали раньше положенного, успели налепить сырников) планов много) погулять, посетить бровиста, потренить, и, откладывать неприятное больше некуда, придется повозиться с рассадой(

Поесть перед тренировкой не успела( буду тренить на подножном корме(

бобра всем) сон... это боль) это то, что не поддается контролю( полноценно я сплю только в выходные( вот и сегодня часы сказали а-та-та за 3 часа сна... у Юю болит палец на руке( видимо, в ранку на кутикуле попала инфекция. детеныш не спал, а если спал, то ныл во сне. Левомеколь не помог. сегодня к хирургу( 
до 10 утра единственная извилина, которой я способна думать - прямая разделяющая нижние полушария мозга....
вес 59, -200. 

всем бобрища! хорошие новости с утра бодрят получше непальского кофе, за которым надо ехать в Непал, на перекладных)

четверговое взвешивание! 59,2, +1,5 кг за неделю:D
объемы не поменялись, только в бедрах +1 см) 
вода в канале вчера была гораздо теплее) хотела потренить на другом каяке. Опробовала даггер мамба - не мое(((  в итоге пересела в свой родной, не смотря на то, что он требует больше усилий, и не прощает ошибок, мне в нем уютнее) жду не дождусь когда потеплеет и можно будет тренить только в шортах и футболке)

на завтрак были кукурузные вафли, на работе догналась еще одной чашкой кофе. обед, ужин и перекус, как всегда унылы и питательны)))

привет, страна) что-то я не бодра... неудивительно, спала-то часа 4 от силы)))  чего не скажешь о главном))) явно на подъеме, иначе откуда эта мощь голосовых связок и необъятность грудной клетки?))) ну да ладно, он сегодня на субботник уезжает, а общественно полезный труд облагораживает, как известно :D
вес 59,2 (-200). завтрак стандартный - овсянка-яйки-кофе. потом еще кофе... и еще... в контейнере с обедом свинина и грибы стыдливо мимикрируют под гречку))) 
в планах тренировка на канале... бррр, вечером +1+2 будет) опять обмороженными клешнями пуговицы застегивать))))

всем бобра) встала, позавтракала, пришла на работу, проснулась...именно в таком порядке... хотя нет... не проснулась пока))) может, после второй чашки кофе
вес 59,4 (-500). с новостями не очень) все глухо)) но отсутствие плохих новостей тоже неплохо
еда и сонная я👇

всем бобра!  все выходные о провела без связи) у меня опять был отдых после которого, хочется уйти в отпуск) но юбилейный десятый Ледокол не мог пройти без меня)пожалела, что не заявилась на соревы( прокатки у меня в эти выходные было обидно мало. 

было холодно, днем держалось +1-2, ночью до -11) народ грелся как мог, в основном бухлишком))) я, как непьющая, проспала традиционное каяк-пати))) не уверена, что жалею об этом)
только вчера утром вспомнили про Пасху( но как не принадлежащие ни к одной конфессии, решили, что куличи можно испечь и съесть в любой другой день)

привезла домой 2,2 кг отеков))) вес 59,9) будем сливать)
работничек из меня сегодня хреновый( прикинусь ветошью, буду ждать пятницы)

еще куча фоток с Ледокола, от разных фотографов)