Это был день отдыха) давно у меня такого беззаботного дня не было) начался сырниками, закончился какао с зефирками и манными блинчиками

Под вечер появилось настроение покулинарить)

День незапланированной еды. Ела, что хотела, писала по факту. Больше всего организм запросил творожок Простоквашино и квашенной капусты))) ради этого добра в магазин аж два раза ходила)) остальной рацион из того что дома было. Первый раз пекла гречишно-ржанве блины на дрожжах. дети оценили, умяли всю стопку))) На ужин добила белки и углеводы индейкой и рисом)

Была в зале сегодня. Что-то после суток на работе пульс хорошо поднимался на подходах. Сегодня тяжёлая - спина, лёгкая - ноги. В городе весну включили

Рабочие сутки. Активности 0) событиями тоже день не богат. Еда, я 👇

Всем бобра) что-то я так умоталась,что на работу пойду, как на праздник)эта привычки впихивать в один день миллион дел до добра не доведет))) день техобслуживания меня: косметолог, парикмахер, бровист + тренировка) все эти радости жизни в перерывах между стиркой, уборкой, готовкой и закупкой еды на ближайшие дни) пирог уже в ночи пекла.

Завтрак шикарен) остальное обычная еда) веганско-сыроедческий шоколад попробовала - не мое

"Блины были поджаристые, пористые, пухлые, как плечо купеческой дочки… Подтыкин приятно улыбнулся, икнул от восторга и облил их горячим маслом. Засим, как бы разжигая свой аппетит и наслаждаясь предвкушением, он медленно, с расстановкой обмазал их икрой. Места, на которые не попала икра, он облил сметаной… Оставалось теперь только есть, не правда ли?"
Антон Чехов "О бренности"
С Масленицей!

Напекла и я сегодня) на завтрак были обычные, на молоке, пшеничной муке и сахаре. К ужину сделала дрожжевые) очень люблю их) запах у них особый - хлебный)

Готовить лень, потому запланировала себе нехитрый рацион на день. Сварила пачку риса в мультиварке. К нему мясо или курица в специях. Дети будут есть тоже самое)

Пока не решила, пойду ли в зал сегодня или просто погуляю

Всем бобра. Рабочие сутки. 0 интересных событий в жизни ( что неплохо, особенно по в профессиональном плане) из активностим прогулки до холодильника и чайника) на завтрак остатки былой роскоши, в смысле овсянки и яйцы. На обед ведро гречки с курицей. На ужин лимонные панкейки) и так по мелочи всякого

Что ж) картошка на ужин, самый приятный гарнир) где надо подсушило,где нужно налилось))) сегодня на тренировке, наконец,увадела вновь секущиеся дельты. Давно не было сухости.
Завтрак был шикарен) яблочный пирог на сковороде и мороженое. На обед все тот же картофель. Нуга сразу после тренировки На ужин макароны. Короче,скучный качковый рацион)

В зале тяжёлая - грудь, средняя - ноги, лёгкая - спина. Кроссовки опять забыла)

День, как день) новостей особых нет, событий тоже) ела,спала, гуляла...

Всем бобра) вес 56.5. на этом все новости закончились. Сегодня рабочие сутки. Надеюсь, ничего интересного не произойдет))
Еда👇