Блог
Войти
Ирина
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ирина
20.05.2013 09:49
Дневник питания и тренировок за 19.05.2013
День 42.   

Отвес за неделю -1 кг. 
Преодолена  психологическая отметка на весах, теперь я меньше 70 кг 

Прикреплен дневник питания
Ирина
18.05.2013 21:31
Дневник питания и тренировок за 18.05.2013
  День 41.         Прикреплен дневник питания
Ирина
17.05.2013 23:50
Дневник питания и тренировок за 17.05.2013
День 40.     

Прикреплен дневник питания
Ирина
16.05.2013 20:46
Дневник питания и тренировок за 16.05.2013
День 39.    

Прикреплен дневник питания
Ирина
15.05.2013 23:42
Дневник питания и тренировок за 15.05.2013
День 38.   

Прикреплен дневник питания
Ирина
14.05.2013 23:14
Дневник питания и тренировок за 14.05.2013
День 37.  

Прикреплен дневник питания
Ирина
13.05.2013 20:48
Дневник питания и тренировок за 13.05.2013
День 36. 
Отвес за неделю - 1 кг.

Прикреплен дневник питания
 1 
Ирина
12.05.2013 23:44
Дневник питания и тренировок за 12.05.2013
День 35.

Прикреплен дневник питания
Ирина
11.05.2013 23:39
Дневник питания и тренировок за 11.05.2013
День 34.    

Прикреплен дневник питания
Ирина
10.05.2013 21:03
Дневник питания и тренировок за 10.05.2013
День 33.    

Шашлыки 

Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность: 1191 кКал
Витамины и минералы: 91%
Ирина
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
Витамины и минералы: 90%
Элина
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Витамины и минералы: 94%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
9 2
Тыквенно яблочный мусс
Автор Татьяна. Путь к себе
67.3
1.1
2.3
10.4
0
3 1
Маффины из курочки
Автор Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4 4
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10 74
Aнна Лизa
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
15 61
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7 55