Ирина
18.06.2013 23:05
Ирина
17.06.2013 23:14
День 71. Отвес за неделю - 1
кг.
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Ирина
16.06.2013 21:56
Ирина
15.06.2013 21:47
Ирина
14.06.2013 23:51
Ирина
13.06.2013 23:40
Ирина
12.06.2013 23:44
Ирина
11.06.2013 22:22
Народ, как меняется ваше меню в связи с наступающей жарой?Помню по
прошлому: очень тянет в течении дня на всякие легкие углеводы,
белков категорически не хочется, а к вечеру просыпается голод и
начинается жор 
2
8
Ирина
11.06.2013 22:21
Ирина
10.06.2013 23:27
День 64. Отвес за неделю - 1 кг.
Итого 10 кг за 2 месяца 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
1
Новые рецепты
Сырная лепёшка
195.9
11.4
9.4
16
6
Питим с говядиной и овощами
109.3
8.4
3.3
11.1
8
Свекольный салат с чесноком и сметаной
55.9
2
1
9.6
7
Интересные блоги
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Всем добра, тепла и стройности
А я сегодня про Ле...
Лучшие рационы
