Катерина
29.10.2022 10:58
Всех, кто был комсомольцем, поздравляю с праздником, это наша юность!❤
 7 
 10
Катерина
28.10.2022 17:09
Мой деревенский пейзаж, потом буду, как всегда ещё что нибудь поправлять
 16 
 45
Катерина
27.10.2022 11:23
Я обычно осенью обламываю черенки у герани, чтобы весной уже высадить на улицу готовые кустики, но заметила, что у многих герань всю зиму цветёт, поэтому решила куст выкопать, а в феврале начеренкую, посмотрю, будет ли она у меня зимой цвести

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)
50
32.5 1.6 1.8 2.4
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
24
84 6.3 6.4 0
Котлеты куриные
86
118.2 12.9 6.7 1.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Макароны отварные, по 1-302
130
127.4 4.7 0.5 26
Кабачковая икра
150
66.2 1.4 2.9 8.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ
370
153.5 19.2 4.8 8.1
Хлеб ржаной из сеяной муки
20
42 1 0.2 9
Витамин С с цинком
1
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
800
216 5.6 0.8 46.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
130
188.5 27.3 6.5 3.9
Банан
100
96 1.5 0.5 21
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)
50
32.5 1.6 1.8 2.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Семена льна
10
53.4 1.8 4.2 0.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 7
Катерина
25.10.2022 14:20
Сегодня луна заходит на солнце, вроде солнце светит ярко, а стало темнее, решила в сонечных очках посмотреть, после этого минут 10 были зелёные блики перед глазами, а ведь смотрела всего пару секунд
 2 
 9
Катерина
25.10.2022 10:46
Я не знаю, совпадение это или нет, но меня перестало беспокоить повышеное давление, хоть это и не часто, но всё равно неприятно, и такое случилось после того, как я уже три месяца принимаю витамин С с цинком

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Овсяноблин
144
329 17.9 19.9 19.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)
50
32.5 1.6 1.8 2.4
Семена льна
10
53.4 1.8 4.2 0.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ
400
166 20.8 5.2 8.8
Хлеб ржаной из сеяной муки
50
105 2.5 0.5 22.4
Витамин С с цинком
1
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
800
216 5.6 0.8 46.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
100
100.9 4.2 1.1 18.6
Котлеты куриные
150
206.1 22.5 11.7 2.6
Кабачковая икра
100
44.1 0.9 1.9 5.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 9
Катерина
23.10.2022 19:39
Два дня готовила капусту в погреб, сначала срубила, потом очистила, ночь простояла для просушки ,и только потом замотала её в пищевую плёнку, способ проверенный, хранится до нового урожая, всего получилось 27 вилков, помимо этого летом и осенью съели 6 вилков
 9 
 24
Катерина
21.10.2022 15:53
У меня пропала драцена, ей было 8 лет, в общем сама виновата, залила, теперь купила новый росток, вот думаю что делать, вроде на зиму не стоит пресаживать, а вместе с тем маленький горшок, сейчас кончики листьев начали согнуть, может есть знатоки, что посоветуете
 2 
 5
Катерина
20.10.2022 19:50
Вот такая, какая есть, рядом внук именинник, слева от него мои сватья,бабушка с дедушкой,низкий им поклон, что воспитывают моего внука, учится на 5 , благодаря бабушке, она учительница, на верхнем ряду мой старший внук, ему 23 года, учится заочно в университете и работает, получает неплохо, 40т, следующая пара зять моих сватьев с новой женой, его жена, дочь сватьев умерла год назад от рака, ей было43 года, дальше идёт сын дочкиного мужа от первого брака, и моя дочь с племянница, да, внизу с собакой муж дочери Андрей с собакой😊
 12 
 37
Катерина
20.10.2022 11:15
Прям вот всех поздравляю, потому что мы все повара у себя дома, а профессионалам особо мои поздравления!🥰
 8 
 14
Катерина
17.10.2022 20:55
Я приехала домой, у мужа совсем плохо стало с рукой, осмотрела плечо, на больном плече явно выпирает кость по вздошной, на здоровом всё ровно, а ещё на больном плече кожа пошла морщинами, а на здоровом плече гладкая, теперь получил пенсию, сказал, пока своё не выпьет, не поедет к врачам,это я обозначила так его термин
 2 
 23
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы