Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Яйцо куриное (Жарка) |
107
|
162.4 | 13.6 | 11.7 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
26
|
91 | 6.8 | 6.9 | 0 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 461 | 463 | 43 | 28 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с зеленым горошком |
371
|
243.4 | 7.4 | 20 | 7.8 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
20
|
42 | 1 | 0.2 | 9 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 696 | 333 | 8 | 25 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка+рис с мясом |
250
|
317.5 | 17.8 | 10.2 | 38 |
Редис |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 600 | 330 | 18 | 10 | 40 |
Итого за день | 1757 | 1127 | 70 | 63 | 65 |