Катерина
22.11.2022 16:38
Приму к сведению любую критику
 15 
 54
Катерина
22.11.2022 10:51
Сегодня нашла своих одноклассников, очень жалею, что раньше этого не сделала, они меня искали, но под девичьей фамилией, у многих была двойная фамилия, так я и нашла их. В 2012 году была встреча одноклассников в честь 50летия нашей школы- интерната, это в Украине. Удивительно, что многие учителя ещё живы, правда им уже далеко за 80, сейчас, скорее всего их уже нет. На фото моя первая любовь, одноклассник Ваня Орёл, сейчас адмирал, командует флотом, живёт в Одессе. Прислали мне видео встречи, сижу и плачу, вся под впечатлениями!
 5 
 9
Катерина
18.11.2022 09:37
Решила вызволить хризантемы из под снега, вот такой букет нарезала, обалденный горький запах!😊
 17 
 19
Катерина
17.11.2022 10:31
У меня закончился хлеб, мука есть рисовая и пшеничная, но печь долго, и неохота, всё равно завтра купим хлеб, в магазин, идти не хочется, что можно сделать
 4 
 20
Катерина
17.11.2022 09:37
У нас уже сутки, снег идёт, вот и пейзаж на эту тему набросала
 12 
 20
Катерина
13.11.2022 15:26
Очень понравилась эта картина, отражение символическое!🤗
 19 
 46
Катерина
07.11.2022 09:23
Я думаю, многие помнят этот праздник- демонстрация, общение, настроение ! С праздником товарищи, урааа!
 14 
 18
Катерина
04.11.2022 12:42
Сегодня прошла 4 км, нужно было собачке в будку соломы набрать, туда шла бодрячком, а обратно уже ковыляла. Последние цветы осени, немного домой выкопала

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Яйцо куриное (Жарка)
107
162.4 13.6 11.7 0.7
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сливки сухие 42,0% жирности
6
34.6 1.1 2.5 1.8
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
26
91 6.8 6.9 0
Укроп
20
8 0.5 0.1 1.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с зеленым горошком
371
243.4 7.4 20 7.8
Хлеб ржаной из сеяной муки
20
42 1 0.2 9
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречка+рис с мясом
250
317.5 17.8 10.2 38
Редис
50
10 0.6 0.1 1.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 19
Катерина
03.11.2022 09:09
Кто живёт в частном доме, хочу предложить вам простой вариант мышеловки. Нужны банка, картонка, хлеб, вырезаете выемку в картонке с острым концом, на который насаживаете кусочек хлеба, ставите банку ребром в выемку, мышка ест хлеб, картонка падает, банка захлопывается. У меня коты хорошо ловят мышей, но я решила ускорить этот процесс
 5 
 29
Катерина
31.10.2022 09:21
Прочитала про рисовое очищение за 45 дней, там не только вес уходит, но и лишние соли, очень много хороших отзывов, даже прекращаются боли в спине и суставах, нормализуется давление. Есть 5 способов, но надо заморачиваться, описывать долго, найдите в поисковике
 5 
 41
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты