Блог Катерина

Катерина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Катерина

29.06.2023 07:42

Всем солнечного утра!❤

Катерина

27.06.2023 18:49

Может кто подскажет, что делать с гибискусом, о...

Может кто подскажет, что делать с гибискусом, он постоянно цветёт, из-за этого не растёт, когда цветёт, теряет листья, вот опять, только отцвёл, опять 4 бутона набились, и так весь год, мне хочется, чтобы он большой был

Катерина

26.06.2023 09:29

Дневник питания за 26.06.2023

Вчера легла не в 1ночи, а в 11вечера, проснулась в 5 утра, поэтому пошла кропить жуков на картошке, муж конечно молодец, жуков почти не было, он их каждый день собирал, правда несколько кустов всё равно сьедено, одни ветки остались. Немножко красоты🤗

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофельное пюре	300	149.7	3.9	0.9	31.5
Котлеты куриные	100	161.3	14.5	10.7	1.6
Кабачковая икра	150	66.2	1.4	2.9	8.4
Вода	300	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Сливки сухие 42,0% жирности	6	34.6	1.1	2.5	1.8
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	26	94.6	6	7.7	0
Итого	1132	511	27	24	44

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Груша	146	68.6	0.6	0.4	15
Итого	446	71	0	0	15

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп рыбный	350	136.5	6	7.7	10.5
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	30	70.5	2.3	0.2	14.8
Семена льна	10	53.4	1.8	4.2	0.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	690	263	10	12	26

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яичница с луком	200	284	19	20.2	6.4
Кабачковая икра	200	88.2	1.8	3.8	11.2
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	30	70.5	2.3	0.2	14.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	730	445	23	24	33
Итого за день	2998	1292	60	61	119

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина

25.06.2023 19:26

Дневник питания за 25.06.2023

Сегодня муж погреб чистил от овощей, осталось ведро картошки, было 6 испорченых вилков капусты, обработала, засолила, получилась 3-х литровая банка, остатки моркови и свёклы натерла и в морозилку, слава богу, теперь только банки остались и то немного, я теперь лишнее не консервирую

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	153	221.9	32.1	7.7	4.6
Кефир 3,2% жирности	71	41.9	2.1	2.3	2.8
Вода	300	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Сливки сухие 42,0% жирности	6	34.6	1.1	2.5	1.8
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	26	94.6	6	7.7	0
Итого	806	398	41	20	10

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Груша	146	68.6	0.6	0.4	15
Итого	446	71	0	0	15

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Картофельное пюре	260	129.7	3.4	0.8	27.3
Кабачки жареные	109	76.8	1.3	4.4	8
Итого	669	209	4	5	36

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофельное пюре	300	149.7	3.9	0.9	31.5
Мойва жареная	150	288.9	23.4	21.8	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Укроп	10	4	0.3	0.1	0.6
Редис	100	20	1.2	0.1	3.4
Кетчуп	50	50.5	0.5	0.1	13.6
Итого	920	521	29	22	50
Итого за день	2841	1200	76	48	112

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина

22.06.2023 20:02

Катерина

22.06.2023 11:57

У нас в центральном селе, которое окружают деревни...

У нас в центральном селе, которое окружают деревни и все едут туда в магазины, вчера женщину покусала кошка, оказалась бешеной, сегодня всем животным делали прививки, я не знаю, кто этот мужик, ветиринар или просто подрабатывает, но полный дурак, я держала Мишку за холку и зад, этот только начал колоть, Мишка злостно начал лаять, этот Алексей тут же выбросил шприц и отскочил, я сказала, чтобы не обращал внимание на его лай и сделал укол, но он испугался и отказался делать повторно, зачем такие люди выбирают такую профессию!

Катерина

20.06.2023 20:42

Катерина

20.06.2023 16:15

Показываю свою работу на заказ и оригинал, я портр...

Показываю свою работу на заказ и оригинал, я портреты не пишу , больше по пейзажам, заказчице понравился портрет, буду высылать по почте в Омск, оригинал её портрета последний

Катерина

18.06.2023 11:36

Я знаю, что у нас есть медики , искренне поздравл...

Я знаю, что у нас есть медики , искренне поздравляю, желаю здоровья и новых знаний, спасибо вам за ваш благородный и такой необходимый труд!❤🌹 А вообще то, в какой-то степени, мы все медики, так что всех с праздником!😀

Катерина

17.06.2023 20:25

Дневник питания за 17.06.2023

Сегодня у меня необычный рацион, ездила в центр за продуктами, купила 300г абрикос, на вкус , это типа зимой пластмасовых помидор, ужас, никакого сравнения с обычными абрикосами, интересно, где они их выращивают. Самое главное, я после поездки не завалилась обессиленная, как обычно, а пошла на огород и прополола 4 ряда морковки, сама собой горжусь 😀, посмотрю, как завтра ноги будут себя чувствовать. Вот такие абрикосы, и мои

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	116	184.1	14.9	13.5	0.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Сливки сухие 42,0% жирности	6	34.6	1.1	2.5	1.8
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	33	120.1	7.7	9.7	0
Итого	905	343	23	25	3

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Окорочек копченый	100	200	17	15	0
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	34	67.3	2.2	0.4	13.5
Сыворотка кислая	500	120	3.8	0.5	25.6
Банан	130	124.8	2	0.7	27.3
Итого	1264	512	25	16	66

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Икра, черная и красная, зернистая, соленая	50	132	12.3	9	2
Тарталетки [Lekorna]	15	51.2	1.5	0.6	9.9
Мороженое пломбир	80	185.6	3	12	16.3
Сыворотка кислая	300	72	2.3	0.3	15.4
Итого	445	440	19	21	43
Итого за день	2614	1296	68	64	113