Купила я себе широкий ремень.
Где-то прочитала, что его надо носить, чтобы не съесть лишнего, оставляю проём в 2 пальца, только начинает давить, значит хватит жрать!😄

Что то я стараюсь, стараюсь, а вес на месте стоит, притом, что всё равно есть небольшое чувство голода😧

Осталась у меня каша перловая, заглянула в интернет и решила из неё сделать котлеты, ну что сказать, сьедобно, а если со сметаной, то вкусно😄
Немного юмора по нашей теме

Я не знаю, что делать, мой муж второй раз падает, совершенно трезвый, первый раз 3 дня назад упал со ступенек, хорошо, что я успела его за куртку схватить, не так ударился, а сегодня его в доме повело, хорошо, что на диван упал. Очень давно у него была открытая черепномозговая травма, трепанация черепа, после этого стал путать слова, но это цветочки, сейчас травма даёт о себе знать более серьёзно

Купила я навагу, у нас в магазинах я её раньше не видела, ещё и цена привлекательная, 165р, очень понравилась , рыба плотная, не разваливается, как обычно минтай беру, а он 100раз уже прошёл заморозку и разморозку, жаль, что далеко живу, а то всегда брала бы, выбираюсь в центральное село 2 раза в месяц.
Ещё на пробу взяла квашеную капусту с клюквой, я всегда сама солю, а тут клюквой соблазнилась, это как надо было постараться, чтобы так испортить продукт, от души накидали соли и уксуса, может её водой залить, или сразу выкинуть!

Наконец-то и я удосужилась сделать овсяноблин, для начинки творог взяла, жалею, что раньше не делала, очень вкусно и сытно!
Вчера нашагала 4т шагов, сегодня пришлось долго расхаживаться, пока более- менее успокоилась боль, такой вес, для ноги 36р, тяжело для щиколоток

Я вот сижу, и думаю, всё таки неправильно устроен наш организм, по моему было бы правильно вот так, к примеру у меня рост 160см, значит вес должен быть не больше 60кг, и как только нарушена эта граница, организм запускает блокировку, тебе абсолютно не хочется есть, пока не вернётся 60кг, и тогда блок снимается. Как было бы здорово!😀