На сегодня план таков. Впереди ещё праздники, гости.
На улице дубарина и очень скользко. Хочется немного потеплее, прогноз вроде бы обещает. На работе дурдом, снова пошла толпа людей. Отдохнули и хватит))) хорошего по немножку....

Рацион спланировала ещё вчера, тк зачетно обожралась. Теперь нужно немного разгрузить кишечник,тк пищеварение в моем организме это более длительный процесс, чем обычно.
Сегодня запланирована пешая прогулка по магазинам после работы, чтоб утрясти съеденное вчера, без хотьбы не проваливается ниже желудка. На улице мороз... Но ничего, вымерзнут все вирусы и бактерии. Во всём есть свои плюсы.

Погуляла, но... Шампанское безалкогольное))) наелась как колобок. Мама испекла мне тортик на рисовой муке. Пироги ели все, кроме меня, я удержалась от соблазна, ещё помню последствия.
А в общем было всего много и вкусно. Даже всё не попробывала. Может попробую завтра.

Всех с Рождественским сочельником!!!
Завтра идём к маме в гости. С собой приготовила форель, вернее замариновала, запеку завтраиперед выходом. Потушила гуся, жирненький попался. Мама испекла пироги и торт, приготовила тоже много всего вкусного. Сыну приготовили конфетный подарок, завтра с утра найдёт под елкой. Мы каждый год поздравляем его конфетами под елочку на новый год, Рождество и старый новый год.

Пришла с работы, съела кашку и решила немного полежать))) загрузила в духовку себе куриное филе, пацанам колбаски... Благо, что в духовке функция самоотключения имеется. Проснулась, а уже суббота и 9 утра.
На улице выпал снежок и небольшой морозик, засыпало и подморозило грязь и слякоть, красиво. Вес, естественно снова упал...

Спланирывала сегодняшний рацион, сложила ссобойки, позавтракала, пообедала и собираюсь на работу. Понемногу после праздничных перееданий прихожу в себя.
Но, не за горами Рождество)))
Мама нас всех собирает на этот праздник у себя, готовит вкусный обед и печёт шикарные пироги. Мой сын их обожает. Я тоже... Но, воздержусь... Ещё свеж в памяти последний опыт поедания глютена.

После праздников жкт перегружено. Столько есть нельзя, а всего хочется. Хорошо хоть уже еда закончилась. Не спасли даже ферменты и желчегонные препараты. Вчера целый день как обожранный колобок ходила. Сегодня возвращаюсь к нормальному питанию, и вслед за ним к нормальному самочувствию. Переедание это жесть, удар по всему организму.
По ходу только вкусненького добавлю, конфетку или кусочек шоколадки)

Впереди четыре выходных...
Были да сплыли Наполеоновские планы. С четверга муж с температурой, вчера пришла с работы, уже и сыник такой же, я пока держусь. Планировала гостей, но у них малые дети, боюсь, что заразятся. Всю ночь бегала с градусником, жаропонижающими и клюквенным морсом. Устала, больше психологически.
С утра немного прибралась дома и сделала заготовки на завтра, прилегла и отдохнула. Моим пока не лучше... Но, очень надеюсь, что праздник всё же будет)

Сегодня корпоративчик. Ужин заполнять в дневник не стану, съем всё что захочется и столько сколько влезет. На всякий случай прихвачу ферменты, могу обожраться)

Ух, вчера на день рождения сходила. Вкусненько) ням. Но не привыкла столько есть. Это обжорство. У меня на столько желудок не растянут, а глаза хотят всё. Вечером, придя домой, пила ферменты)