Снова недобор. Поужинала только что (23.00).
Парадокс. На недоборе набираю вес. Но...отёками. откуда они берутся не понимаю. Еда вся проверенная, ничего нового, а утром даже пальцы на руках от отеков согнуть сложно...
Может нужно больше белка. Завтра проверю. Составлю себе меню с повышенным содержанием белка.

Ну, сегодня полная фигня. Не голодная, но есть не охота совсем... Добавить бы чего ещё топку... Шоколада охота, но нету в наличии, в магазин в 23.00 уже точно не охота...
Пойду шуршать по закромам...

Вчера были после работы садово-хозяйственные работы на участке, муж с сыном расчистили от ненужных деревьев и кустарников. Я тем временем испекла лазанью. Потом прогулялись все вместе с собакой до магазина и обратно. Жутко захотелось темного пива и колбасного сыра, копчёного, как в детстве. Купила себе (знаю,что пиво нельзя, но очень хочется). По приходу присели и все вместе поужинали. Сыр оказался ооочень вкусным. Мы на троих его весь и съели.
Довольная, сытая и расслабленная улеглась байкать. Наконец-то выспалась. Последние пару дней крутилась всю ночь и засыпала только под утро, а там вставать на работу. Один день даже проспала, что для меня не свойственно.

Наела даже очень неплохо, особенно углей
Пекла для сына на каникулы бисквитный пирожок и сдобрила сметанным кремом. Не удержалась. Снова ночью не спала
Наверное, во избежание соблазнов не нужно печь, а просто заходить в пекарню и брать готовый и одну порцию, только для него

Сегодняшний день прошел без сложностей.
Единственный для меня и существенный минус, так это постоянное разочарование в окружающих меня людях. Причем в последнее время везде: на работе, среди подруг, соседей, родственников.
Я теперь абсолютно отчётливо понимаю, что придумала для себя их доблестные образы сама по своему подобию. А когда картинка перестает соответствовать, мне очень грустно, внутри пустота, которую заполнить чем либо сложно...
Например, на работе. Я работаю чуть меньше года. Когда начальник предложил мне более высокую оплату, я в свою очередь предложила поднять за всем сотрудникам,тк они работают дольше меня и не справедливо поднять только мне. Сегодня, что я случайно вижу: начальник подписал ведомость на премию, меня в ней не оказалось (кадры делали ее на основе прошлогодней, а бухгалтерия не заметила, что обо мне забыли). Все дружно решили, ну и ладно, ведь работает меньше всех по сроку, но не решили, что после работы задерживаюсь больше всех, чтоб было, чем эту премию платить.
Вопрос не в деньгах, а в самом отношении. Я всегда за коллектив,как одно целое, как за своего рода семью, а они только лично за себя и на остальных наплевать, даже радостно, что кому то не досталось ...

Сегодня был обычный, но очень перегруженный работой денёк. Очень хотелось кушать после обеда, догонялась конфетами. Но, в этот раз без вафель. Просто в дневник их внесла, другие вносить в базу не хотелось. Слопала 4 шт.
После работы немного прогулялись с собакой, недолго, на улице моросячка и сырость

Ну вот прошел ещё один день. На работе полный аврал, конец месяца. По питанию всё норм.
Сегодня соблазнилась на конфетки, очень вкусненький, с вафелькой, мои любименькие. Но, уже желудок привет мне прислал, ноет.
Лягу спать, до утра отойдет...

До позднего вечера готовила заготовки для стола не сегодняшний день. Кроме записанного хватала кусочки еды там сям, попробовать.
Сейчас завтракаю и в магазин за тем, что забыла купить вчера.

Сегодня белковый денёк. Хотя на вечер планировала плов. Но муж приготовил фахитос и я с удовольствием на него налегла, а сверху хурмой шлифанула. Ооочень вкусненько