| Сметана 15,0% жирности | 500 г |
| Сахар-песок | 100 г |
| Желатин пищевой | 40 г |
| Какао-порошок | 50 г |
| Вода | 250 г |
Наливаем смесь
по 1-2 столовые ложки поочередно (с какао, без какао).| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 159.1 кКал | 9.45% | |
| Белки | 6.4 г | 8.42% | |
| Жиры | 8.8 г | 15.71% | |
| Углеводы | 13.1 г | 5.98% | |
| Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
| Вода | 69 г | 3.04% | |
| Творог нежирный 0,6% | 600 г |
| Сметана 15,0% жирности | 250 г |
| Сахар-песок | 140 г |
| Желатин пищевой | 40 г |
| Компот из вишни. Консервы | 100 г |
| Киви | 0 г |
| Вода | 100 г |
| Банан | 200 г |
| Рулет Тигровый | 175 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 250 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 156.3 кКал | 9.28% | |
| Белки | 10.3 г | 13.55% | |
| Жиры | 4 г | 7.14% | |
| Углеводы | 19.4 г | 8.86% | |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
| Вода | 63 г | 2.77% | |
| Яйцо куриное (Запекание) | 190 г |
| Сахар-песок | 200 г |
| Майонез «Провансаль» | 30 г |
| Ванилин | 15 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 160 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 15 г |
| Яблоки (Варка без слива) | 390 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 20 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 220.9 кКал | 13.12% | |
| Белки | 4.5 г | 5.92% | |
| Жиры | 6.2 г | 11.07% | |
| Углеводы | 37.1 г | 16.94% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 50 г | 2.2% | |
| Фасоль (стручок) (Варка) | 400 г |
| Яйцо куриное вареное (вкрутую) | 190 г |
| Чеснок луковица | 15 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 15 г |
| майонез оливковый лёгкий | 20 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 98.1 кКал | 5.83% | |
| Белки | 5.6 г | 7.37% | |
| Жиры | 7.2 г | 12.86% | |
| Углеводы | 2.9 г | 1.32% | |
| Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
| Вода | 80 г | 3.52% | |