Я готова покорять новые вершины. Дайте мне их 😅 Я так долго ждала ремиссию . Теперь буду начеку своего психологического здоровья 🙏 Г*ндонов шлю на или не замечаю 😇 Спасибо всем тем, кто меня поддерживает. Ребят, вы лучшие ❤🥰

Хочу вернуться к подсчету. Но, немного в иной форме, разрешая себе вообще все. Чувствую, что я прям на пороге готовности и могу продолжить 😇 Знаю, я говорила, что это не для рпп. Но, это не для рпп, когда есть множество запретов и страхов в голове у рппшника. Сейчас я избавилась от запретов (жаль, что не от аллергии 😅) и потихоньку возвращаюсь в спорт. А это значит, что мне нужен белок). Сижу и думаю, разумно ли возвращаться к подсчёту с комбинацией интуитивки 🤔

Я думаю, что уже можно вводить физ нагрузки и поэтому завтра начну. Хочется пресс и руки подкачать 💪 Слабая стала до чертиков😔

Один прием пищи. За то какой полезный получился и вкусный 😋 С завтрашнего дня выхожу на тренировки) У меня все. А, да, тревога сдала позиции😎

Что делать, если психолог не в силах помочь? Мне так плохо от еды. Поняла, что заедаю тревогу... Это сложно не понять 😅 Даже глицин бессилен=(

Хотела пообедать овсянкой, даже немолоко под нее вскипятила, но... В ней завелась новая жизнь 😂 Хорошо, что мой организм был не против гречки 🙏 В остальном, все хорошо, все спокойно 😇

Я явно ощущаю то, что чувствую. Нашла выход иначе справляться с эмоциями, не заедая их😍 Да будет так всегда 🙏😇

Мне сегодня было очень плохо. Часть эмоций, мыслей я смогла озвучить... А еще я поняла, что надо худеть: сломала сидушку унитаза ✌️😂
Было желание заесть остаток эмоций, но здравый смысл взял вверх. Это было дико тяжело: час бродила по вкусвиллу🙈 Считаю, что это маленькая победа 😍 Какую медаль я заслужила? 😂

Было спокойно, умиротверенно даже 😇На этом все))

Объективно мне должно быть плохо, субъективно, я чувствую себя плотненько поевшей😂 ПМС, видать явилось 🤔 Даже чувств своих понять не могу. Хочу что-то съесть, а что не знаю. Ну точно ПМС. Эх... Ладно. Главное, что в принципе всё идет по плану. Котлеты куриные, кстати, мне понравились больше, чем из красного мяса не помню кого). Включу курицу и цыпленка в рацион 😎