Всем отличного самочувствия, вкусной еды и тонкой талии.
Сегодня проспала непривычно долго. До половины девятого. Может быть, от того, что на улице пасмурно, того гляди , дождь пойдет. С вечера собирались после завтрака ехать за черникой, но испугались дождя. Поэтому после завтрака (геркулесовая каша с черникой и шоколадом и творог с бананом и ржаными отрубями под простоквашу ) мы никуда не поехали. Я сбегала в ближний лес за грибами. Лисички, пара подберезовиков и белый гриб. Еще нарезала зверобоя в сушку на зиму. Потом вернулась домой, и опять стала бояться дождя. Боялись мы его до обеда ( овощной салат, картофельный суп с базиликом, бутер с имитированной икрой, чай со зверобоем и абрикосы). Потом бояться надоело, сели на мотоцикл и поехали за черникой. Пару часов пособирали ягоды и ретировались из леса, потому что время шло уже к пяти часам, а вечером в лесу людям делать нечего. Наступает время разного зверья. А у нас и мишки есть.
Вернулись домой, перебрали ягоды, чуток покопалась в огороде. И как то быстро настало время ужина. Поужинала салатом и гречкой с жареными грибами. Вкусно.
Спать хочется. Лягу сегодня пораньше. Всем спокойной ночи.

Всем летнего тепла, хорошего настроения и стройной талии.
Сегодня с утра собирались за черникой, но погода внесла свои коррективы. +12 и дождь. Сидим дома. Буду варить варенье. Из сливы. Покупной. Из своих ягод у меня только клубника, и то немного в этом году. Съедим так и чуток заморозим.
На завтрак съела бутерброд из домашнего хлеба, масла и икры из морских водорослей. Чем она мне нравится - достаточно вкусная, полезная и содержит совсем мало калорий. Еще был овсяноблин в шубе из творога, черники и ржаных отрубей. По вкусу все меня вполне устраивает. И все полезное. Еще кофе на завтрак был. Его я черный предпочитаю. И покрепче.
После завтрака поблондилась по дому, бездельничая. Дождь потому что.
Выпила чашку чая со зверобоем. Тоже вкусно.

Ну что ж, раз дождь, будем варить варенье. Перебралась в летнюю кухню, вытащила из закромов и привела в порядок обретенный в прошлом году латунный тазик для варки варенья, перемыла ягоды, банки, крышки... Ну, да вы знаете, что я рассказываю. В общем, сегодня было открытие вареньеварочного сезона.

После обеда (картофельный суп с базиликом, рис с фермерской колбаской, огурчиком, помидорчиком и икрой) повезли псыночка в ветклинику на рентген.

Рентген показал, что костная мозоль еще недостаточно сформирована. Поэтому спицы нам не вынули. Велели ходить с ними еще три недели. Печалька. Но делать нечего. Придется потерпеть.
Весь день, с небольшими перерывами идет дождь. Дома стало сыровато. Решили протопить печи. Как говорится, лето было жаркое, печки топили не каждый день. 😁

Ужин сегодня один из любимых: курогрудь, гречка, овощи, простокваша. Вот не надоедает мне такая еда.

Всем тепла, добра и стройности.
И кто обещал жарищу этим летом? Уже скоро олень рога свои в воду опустит, а мы в речке ещё не разу не купались.
Вот и сегодня, отзавтракав омлетом с лисичками и мамалыгой (по крайней мере, у нас так называют кукурузную кашу, которую я сварила) с черникой , отбыла в город, в бассейн и в тренажёрную. И попутно сопроводить внучку к зубному.
В тренажерке неожиданно столкнулась со старой знакомой. Настолько старой, что спутала, как ее зовут. Получается, я - старая позорница. Ну, да она вроде не обиделась, а я не со зла. Она только начала ходить в зал, и я , вроде как, на правах сторожила, объясняла ей, что знаю.
Позанималась с душой и от души. Народу немного и в зале, и в бассейне.
На фото я после упражнения Гиперэкстензия. Причесочка веселенькая, дыбом. Раньше говорили: я упала с самосвала, тормозила головой. 😃
После тренажёрам и бассейна пришла в квартиру, пообедала, чем Бог послал. Макароны и сосиски. Надо, когда в город езжу, судочки себе складывать, как на работу

После обеда съездили к стоматологу, починили зубик внучке и потом поехали домой. Приехав , съела тарелку вчерашнего супа.
А на ужин у меня была сплошная имитация. Бутерброд с имитированной икрой и имитированная пицца. Можно сказать, овсянопицца. Когда пекла овсяноблин, выложила на него порезанную колбаску и овощной салат. Аккуратно перевернула. Добавила чуток кетчупа и пару капель майонеза. Результат на фото. Было вкусно. Можно практиковать.

Всем летнего тепла (когда оно уже будет? Опять похолодало), хорошего настроения (несмотря ни на что) и стройной фигуры (вопреки всему).
После вкусного завтрака (бутерброд с икрой из морских водорослей на ржаном хлебце, творог, смешанный с пенками топленого молока, бананом и клубникой) и кофе) , приготовила обед. С вечера еще решила, что на обед будет суп из перловой крупы с овощами и шампиньонами по рецепту Ольги (https://health-diet.ru/people/user/683447/blog/330231/). Правда, рецепт я слегка адаптировала под себя. Выбор рецепта был обусловлен наличием в холодильнике упаковки шампиньонов (дети по кой-то привезли) и пары помятых помидор, которые надо ьыло пустить в дело. Супчик, надо сказать получился очень даже вкусный. Но это я узнала потом. А после приготовления обеда мы с дочерью сели на велики и поехали в бор за черникой. Сезон, надо запастись на зиму так, чтобы и себе, и родственникам с друзьями хватило
Собрали по три литра черники и собрались домой. Надо сказать, что на велосипеде я езжу очень даже хорошо, и последний раз падала с него лет -цать назад. А следующий раз был сегодня. При посадке на велосипед зацепилась за корень дерева и шлепнулась. Прямо с ягодами. Но повезло. Рассыпалось немного.
Приехали домой, пообедали вкусным супчиком и салатом из овощей с гречей и котлетой.

После обеда я решила сбегать за лисичками. На ужин захотелось. По дороге отпрвила себе в рот пару горстей лесной земляники, попавшейся по дороге. Будем считать это перекусом. А руки от черники у меня уже не отмываются 🙂

Картину «Крик» помните? Сегодня в лесу видела ее копию. А может, это прообраз был. По моему, похоже

На перекус был коктейль с протеином. Вот соломинки в доме не нашлось, блин! Да и стакан для коктейля лень было доставать 😊.

Ужин: отварной картофель с жареными лисичками, творог с ржаными отрубями и льняным семенем, черника и топленое молоко.

Всем здоровья, тепла и стройности.
С утра пожарила лисички с репчатым луком под сметанкой, сделала бутеры из ржаных хлебцев со сливочным маслом и имитированной икрой, приготовила для своих творожники с бананом и шоколадом, а для себя творог с бананом, персиком и клубникой под кофеек. Завтракали на улице. Красота! Тепло, светло, комаров нет, и птички поют.
После завтрака проводили своих деточек по делам , и, пользуясь наличием свободного времени и хорошей погодой, сели на мотоцикл и поехали в бор за черникой. Черники - море. Крупная, налитая. Насобирали 13 литров. Меньше ее не стало. Приехали из бора изрядно проголодавшись. Достали остатки сделанной вчера вечером окрошки и с удовольствием пообедали, дополнив окрошку домашним хлебушком. Потом перебрали ягоды, разложили по пакетам, положили их в морозилку. Начало заготовкам на зиму таким образом положено.
Ужинала гречей с жареными лисичками, куриной печенкой и овощным салатом. Да, еще молоко топленое с клубникой было и чуть позже решила чаю попить с вафельными хлебцами.

Всем крепкого здоровья, вкусной еды и тонкой талии.
Утро началось с тортика. Внучка вчера опять медовик смастрячила. Да такой вкусный сделала, что одним куском у меня не обошлось. На этом медовике я «ехала» до половины пятого: съездила в город, получила на Озоне свой крем и обезжиренное сухое молоко (буду делать вареную сгущенку по рецепту Мирабеллы https://health-diet.ru/people/user/618467/blog/336079/ ). Потом пошла в зал. Сначала тренажерка, потом бассейн. После бассейна младшая доченька с мужем меня встретили, заехали в пару магазинов и вернулись к себе.

Быстренько приготовила покушать, время было уже много , все голодные. Поэтому на скорую руку пожарила печеночку с грибами под сметанкой, сварила им спагетти, себе гречку, нарезала салатик. Это и был обед. Дополнением к обеду стал чай и клубника.
Сбегала в лес. Появились лисички. Но еще мелкие совсем. Когда вернулась, все ели мороженое. Слаб человек... Я поддалась на соблазн и тоже заточила пломбирчик. Хорошо, что он небольшой - всего 60 грамм.
Вечер не просто прошел - пролетел за разными мелкими домашними делами, шутками и веселой суетой. Когда сделали окрошку и зажарили на огне мясо, оказалось, что уже половина десятого. А по ощущениям так всего около семи... Короче, окрошку и шашлык на ужин ели почти ночью. Но и глубокой ночью мой организм заточил пару кусочков мяска.
Что радует - дефицит калорий имеется.

Всем здоровья, тепла и стройности
Вчера вечером первый раз пекла пирог со щавелем. Утром с кофеём отведала. Очень даже вкусный получился пирожок. Еще на завтрак была клубника.

После завтрака прыгнули с мужем на мотоцикл и поехали в бор, проверять, как там без нас черника.

Черника без нас вела себя хорошо. Выросла и уже налилась

За два часа насобирали с мужем 8 литров отборной ягоды и я наползала 2000 шагов. Ничего, к вечеру набегаю.

Пообедала щами (надо доедать). Еще съела стакан черники с топленым молоком. Не зря же я чернику собирала.

И еще одно событие дня. Начну издалека. Обычно кур-молодок мы покупаем один раз в три года , весной. Должны были купить их этой весной. Но финансы пели романсы, и когда местные фермеры продавали кур-молодок, мы их не купили. А потом нигде рядом кур-молодок найти не могли. И вдруг в интернете я наталкиваюсь на сайт несушки.ру. Позвонила. И прямо сказка. Милая девушка очень вежливо уведомила меня, что интересующие меня куры есть в наличии, и мне их ПРИВЕЗУТ ДОМОЙ в течении 10 дней. Предоплаты не надо, расчеты по факту, с водителем. Позвонят за два дня до привоза, а также за час в день привоза. Прямо даже не поверила. Но все так и было. Позавчера позвонили, сегодня за час позвонили еще раз. Кур привезли. Это и есть очередное событие дня. На кур гарантия 14 дней на случай падежа. Сильно надеюсь, что эта гарантия не понадобится. Да, еще в подарок за опт (20 штук купили) петуха дали.

Не успели мы разобраться с курами, как стеной полил дождь. Началась гроза. С градом. Град размером с перепелиное яйцо. И водой залило все между грядок

Но и на этом события дня не закончились. У одной из наших приятельниц был день рождения. И отмечался он на берегу нашей речки, в лесу, примерно километрах в 15 от нас вниз по течению. Мы решили поучаствовать в этом празднике жизни. Водрузились на свой мотоцикл и отправились в путь. А эти 15 километров пути лежат через достаточно глухой лес по старой, заброшенной бетонной дороге. Так что была возможность немножечко почувствовать себя сталкерами. Ветви деревьев практически смыкались над головой, и лишь далеко впереди виднелся просвет. Почти как «свет в конце туннеля». Приехали на место, поздравили именинницу, потусовались с друзьями-приятелями и вернулись к себе, проехав через тот же туннель, наполненный попеременными волнами теплого и прохладного воздуха. И только мы вернулись к себе, опять обрушился ливень с грозой.
Ужин был во время тусовки, записан весьма примерно одной цифрой. Включал в себя ягоды, мурманскую рыбу, сыр, листовой салат, домашние хлеба, алкогольные напитки.

Всем тепла, добра и стройности.
После вчерашнего грозового ливня сегодня жара. Воздух влажный и горячий. Долго на улице не продержаться -парилка, но ароматы сумасшедшие.
На завтрак сегодня сырный овсяноблин с укропчиком и чесноком и кофе с клубникой плюс таблетка ламинарии. На обед был овощной салат (огурчики/помидорчики с разной зеленью), щи со свежей капустой, ложка пшеничной каши, кусок вкусной (что редко бывает) колбаски и чай с абрикосами. На ужин - бутерброд (горбушка домашнего хлеба всё с той же колбасой) , овсяноблин с творогом и клубникой и чай. Перекусы - чаи. Ночью съела кусок колбасы с огурцом.
Про чаи надо, наверное, сказать отдельно. Чаи я сейчас пью в основном травяные. Так, сегодня был чай из листьев смородины, потом - чай из зверобоя, вечером - чай с мелиссой. Ароматы и вкуснота необыкновенные. Завтра буду заваривать смородину, лимонник и клевер.

Несколько фоток с прогулки. Окрестные луга.

Речка и речное дно

Всем добра, тепла и стройности.
Сегодня опять день домашних дел. Стирка-уборка-огород. Прогулка еще. Гуляла вечером уже, наслаждаясь чередующимися волнами прохладного и теплого воздуха.
Рацион: на завтрак была геркулесовая каша (что-то соскучилась по ней) с клубникой и смесь творожков: обезжиренного творога и чуток сладкой творожной массы. Потом подумала, и линула туда еще и кефиру. Добавила смесь смородины и отрубей. Вкусно получилось. Запила эту смесь несладким какао с горбушкой домашнего хлеба.
На обед - картофельный суп со шпинатом и базиликом, овощной салат, греча и печенка тушеная под сметаной.
На ужин - греча, овощной салат с котлетой, чай с таком.
Перекусы- чай/чай травяной/молоко топленое
Ночью - котлеты с домашним хлебом.
На фото - завтрак

Как хороши, как свежи были розы... Наконец-то и у нас

Всем хорошего настроения, ласкового солнышка и стройной фигуры.
Спешу поделиться. Натолкнулась сегодня на сайт аудиокниг -https://akniga.org - бесплатно, огромное количество аудиокниг разных жанров, озвучка неплохая.
Сегодня целый день дома. Агрофитнесс, домашние дела, дети, внуки и их друзья.