Всем добра, тепла и стройности.
Сегодня у меня опять агрофитнес с утра до вечера с перерывом на обед. Копаю картошку и одновременно прибираю участок на зиму. Еще на пару дней хватит.
Завтракала сегодня овсяноблином, на который выложила жареные с луком белые грибы, смешанные с вареным яйцом + кофе+ арбуз. На обед - борщ и гречневая каша с домашним йогуртом+ нектарин к чаю. На ужин - творог с зеленью, чесноком и йогуртом, овсянблин с ряженкой.

Всем добра, тепла и стройности.
Если вдруг кто то заметил мое отсутствие в выходные, то сообщаю, что я ходила в поход с классом внучки. Дневник не вела. Было здорово, всем понравилось, и детям и взрослым. Классный руководитель молодец - придумал и провел море конкурсов.

Еда была самая простая, походная: макароны с тушенкой, овощи, сосиски, чай

И очень красивый лес

А сегодня все скучно. Агрофитнесс с утра до вечера с перерывом на обед.
На завтрак - шанежек с черными груздями, яйцом и репчатым луком. К ним - кофе.
На обед - борщ, разная зелень, греча и арбуз. Ужин - творог с зеленью и чесноком, домашний йогурт и ряженка.

Всем добра, тепла и тонкой талии.
На улице весь день дождь, а по сему весь день в хлопотах по дому, тем более что разной уборки накопилось ого го.

Всем здоровья, бодрости и стройности.
Мой СНЕ разгулялся. Ночью были уничтожены 1,5 пачки печенья , две бриоши и порция макарон. В почти бессознательном состоянии. Не знаю, что делать.
В остальном все хорошо. С утра проводила внучку в школу, потом позавтракала сама (макароны с колбаской чевапчичи, вареное яйцо и крфе - куда только лезет?) и - в фитнесс центр. Сначала кардио- тренажеры, потом - на плечи-руки. Наблюдала за работой одного тренера. Не видела его раньше. Потом 45 минут бассейна (больше не успевала), пробежка по магазинам, и на автобус.
У себя пообедала (щи, йогурт по типу греческого, огурцы/помидоры и арбуз) сбегала в лес, набрала немного грибов, потом выкопала пару рядов картошки. А потом пошел дождь и пришлось уйти домой. Да и времени был уже седьмой час.
Поужинала творогом с йогуртом и черникой.

Всем добра, тепла и стройности.
Хотела сегодня на завтрак приготовить овсянопицу - залить поджаренный с луком боровик овсяноблинным тестом. И было бы хорошо, но... Я отвлеклась. И получился блингорелый. Не до потери съедобности, но все-таки. Кроме горелого блина на завтрак было жареное яйцо, кофе с печенинкой и арбуз.
Занималась до вечера заготовками - варенье из персиков , да кетчупа еще 12 литров сварила. С перерывом на обед, все как полагается. Обед - щи +яблоко и чай.
С вечерним автобусом - в город. Начался учебный год, у внучки художка. Значит, вхожу в режим дача-город. И приехав в город, поняла, что вот она, осень. Почему-то так ясно ее прчувствовала. И то, что зима уже совсем рядом.
Пришла в квартиру, приготовила ужин. Себе - творог с зеленью и чесноком, к чаю пара печенин.

Всем добра, тепла и стройности.
Хороший день сегодня. Тёплый. Почти летний. И вкусный.
Варила грибы на заморозку, копала картошку. Я ее копаю в удовольствие, не спеша, аккуратно, удаляя корни сорняков и засевая освободившуюся землю горчицей в качестве сидерата. Нормальная картошка, но в прошлом году была лучше.
У внучки был первый учебный день в этом году. У них детям повезло, добавили три дня к каникулам из-за того, что в школе сдавали экзамен.

Всем добра, тепла и стройности.
Ну вот. Наконец - то закончили отмечать 38-летие свадьбы. Душевно так отмечали, как настоящую свадьбу, аж два дня. Дети надарили кучу подарков. Внучка нарисовала и подарила картину по мотивам недавней поездки. «Ночной Босфор»

Из сегодняшних вкусностей- муж накоптил лещей.
Из сегодняшних трудовых подвигов - начала копать картошку.

Всем добра, тепла и стройности.
Первый раз проснулась в 2-30. Приехали мои любимки. Поцелую, объятия, восторженные завывания псыночка, радость встречи, восхищение загаром и вообще внешним видом, кормежка с дороги, и продолжение сна.
Второй раз проснулась в 6. Муж нашептывал поздравления с годовщиной свадьбы. 38 лет. Блин! Столько же не живут!
Проводила мужа на работу, позавтракала (огурец, домашний сыр, домашний же ржаной хлеб (пекла на квасе -откопала в холодильнике), творожное печенье, кофе) и, пока все спят, пошла в лес посмотреть, нет ли чернушек. Чернушками у нас называют чёрные грузди. Люблю их. Собрала пол-корзинки груздей, вернулась домой, приготовила просыпающейся молодежи завтрак, и нарушила с ними план питания - съела два блина (один с яйцом, второй с творогом). А по плану вольности в питании должны были начаться только в ужин 😁. Внесла допущенные вольности в дневник питания. Ужин обозначаю одной строкой. Будет вкусно, не сомневайтесь. Но постараюсь не перебирать слишком-то 😁. Фото потом добавлю. Наверное 😁.
Ну вот. Наша 38 годовщина завершается. Обещанное фото с торт, который нам подарили дети. Там мы с мужем (очень похожи 😁) , ртутный градусник (ртутная же свадьба-то), кольца ( практически по размеру), ну, и цифра 38.

Всем добра, тепла и стройности.
И всех с 1 сентября. Ждем лета и следим за питанием.
На завтрак - омлет, боровики (которые подосиновики), помидорка, укропчик. К кофе печенинка. (Испекла сегодня творожное; еще хлебцы ржаные сегодня пекла).
На обед - борщ и лещ вчерашний на доедки. Чай с таком.
На ужин -спагетти с помидорчиками/огурчиками и домашними ржаными хлебцами, а также йогурт домашний.
Сегодня был день готовки.
Ночью солнышки мои из Турции возвращаются.

Еще фоточку псынка прикреплю. На голубую Луну смотрел.