Всем добра, тепла и стройности

Настоящий летний день. Знойный, звонкий. На прогулку сходили с утра пораньше- в 7 часов уже вернулись, во сколько ушли не смотрела, но побольше часа гуляли.
После завтрака, состоявшего из жареного яйца, кусочка вырезки свиной, кабачка, зажаренного на гриле, зелени + блины с клубникой и сметаной + кофе, позанималась агрофитнессом.

В жару сначала прятались в доме, потом уехали на речку. Приехали домой уже в шесть вечера, так что получился обедо-ужин - макароны по флотски с кетчупом и зеленью

Перед сном еще, наверное, стакан молока с клубникой выпью.

А сейчас дружно, всей семьей ,смотрим чемпионат мира по футболу.

Всем добра, тепла и стройности.
Похоже, Небесная канцелярия определила нам на эти выходные жару. Поэтому занятия агрофитнессом планирую с утра пораньше , затем перерыв и возврат к ним часика в 4 после обеда. Из за семейных праздников дел в огороде накопилось море.
Завтракала сегодня геркулесовой кашей с земляникой и подсолнечными семечками. Решила получить норму витамина Е, вот и заменила сливочное масло семечками. Вкусно, мне понравилось. Еще утром с удовольствием было съедено яйцо всмятку и кусочек драконьего фрукта - завалялся в холодильнике.

Во время перерыва в занятиях агрофитнессом поела клубники с фермерской сметаной. Само собой, тоже очень вкусные

На обед доедаем томатный суп. Я его щедро посыпала неактивными дрожжами и ламинарией. На второе - зелень и зажаренный на гриле кабачок с кусочком сыра. И еще чай с отрубями.

На ужин планирую съесть гречу с кусочком свинины и зеленью. И еще мятный чай будет

Всем добра, тепла и стройности
Сегодня свои заметки я начну с продолжения рассказа о дне вчерашнем, и назову их так:

Есть еще порох в ягодицах, или 30 лет - ума нет, откуда ж ему взяться в 60

Хотя в 30 лет ум у меня был. Вроде бы.

Ну так вот. В своем вчерашнем дневнике я рассказывала о завершении нашего семейного праздника по поводу дня рождения зятя. Но оказалось, что события дня на этом не закончились.
Вчера мы прибрали поляну, где проходил наш праздник, загрузили в газельку почти все свое имущество. Оставались только две лодки - довольно большая надувная лодка и байдарка. На меня были возложены обязанности по их охране, все остальные члены семьи поехали разгружать машину.

Лодки же возвращать к домашнему очагу мое семейство решило не путем вывоза их на машине, а водным путем, на вёслах , вверх по реке. Тем самым хотели поставить жирную точку в конце праздника. При этом участвовать в этом заключительном этапе семейного праздника рвались все члены семейства, имевшиеся в наличии, кроме меня - и мой, Богом данный, супруг, и старшая дочь, и муж младшей, который именинником и был. Я же планировала, выполнив свой долг по охране семейного имущества, отправить желающих на воду, а сама спокойно вернуться на велике.
Но не тут было. Мой супруг прибыл на поляну на велосипеде в одиночестве. Оказалось, что остальные члены семейства передумали заниматься сегодня водными видами спорта, любезно предоставив мне эту возможность.

В этом месте, пожалуй, стоит сделать небольшое отступление-пояснение.
Байдарка наша - легкое двухместное весельное судно, предназначенное для сплава вниз по течению рек, ну или для передвижения по озерам. Она достаточно быстроходна и легка.
Надувная лодка - судно посерьезнее, потяжелее, размером побольше, может перевозить до шести человек, двигается на веслах или под мотором. На веслах, само собой, она не так шустра, как байдарка, а мотора у нас с собой не было.
Речка же наша бывает весьма полноводна и быстра весной, после таяния снега. В это время она бурлит и мчится, в июне же она бывает мелка и спокойна, так что ходить в летнее время по ней легко как по течению, так и против него. В этот раз нужно было пройти как раз против течения около пяти километров. Пять километров по течению нашей реки летом на байдарке обычно проходится минут за 40, ну, а против течения чуть дольше.
Здесь я возвращаюсь к прерванному повествованию. Спасибо, что читаете.
Таким образом, нам пришлось погрузить свои велики в надувную лодку, управлять которой выпало моему супругу, мне же досталась байдарка.
Ну, что делать. Взяла весло, села в лодку и пошла против течения. На байдарках, кстати, ходят, а не плавают.
Практически сразу я ощутила, что течение реки хоть и не весеннее, но и не такое уж летнее - приходилось упираться, чтобы подниматься вверх против течения. Всю предшествующую неделю шли дожди, и река набрала силу.
В трех местах на протяжении пяти километров, которые я прошла на лодке, течение было настолько сильным, что с веслом я не смогла его побороть. Приходилось выходить из лодки и весьти её «в поводу» - тащить за собой. При этом все три раза дело происходило в крутых берегах, так, что выйти на берег возможности у меня не было, и приходилось весьти лодку за собой по воде. Первый раз - по колено в воде, второй - по пояс, а в третий - почти по грудь. Почти как в сказке - чем дальше, тем страшнее, с каждым разом напряжение усиливалось.
С гордостью скажу, что все действия - и гребля на байдарке против течения, и провОд ее «в поводу», дались мне сравнительно легко. Думаю, что два года назад, в весе 96кг, у меня ничего бы не получилось и мне пришлось бы сдаться. Выбираться на берег, и ждать помощь. Ну, а теперь, в весе 68 кг , я легко смогла проделать все это. Правда, вся вымокла. Но это ничего. Ведь лето.
Конец.
Спасибо всем, кто дочитал. Фоток сплава не будет, так как телефон к моменту его начала сел, да и фотографировать мне было бы некогда и нечем - руки то веслом заняты 😁

Ну вот теперь о дне сегодняшнем.
В плане питания мне сегодня сложно. Очень много в доме скопилось вкуснейших простых углеводов. Но я держусь 😋
На завтрак съела какую то несимпатичную, но вкусную куриную ногу с салатом и зеленым луком, и выпила чашку кофе с молоком и печеньем.

На обед был томатный суп, присыпанный ламинарией, сливочное мороженое с клубникой и чай со ржаными отрубями.

На ужин планируется греча со свининой , запеченный кабачок с неактивными дрожжами и абрикосы.
В плане физической активности сегодня ноль. Отдыхаю после бурно проведенного праздника

Всем добра, тепла и стройности
Ну вот. Закончился семейный праздник. После завтрака - лосось,, лимончик, жареное яйцо, листья салата, укропчик, чесночок, клубника, кофе с молоком и шоколад, поехали приводить в порядок праздничную поляну.

Столкнулись с непредвиденными обстоятельствами: дорогу разъездили, и в первом рейсе наша нагруженная газель-дама застряла. Долго выезжали. Перед вторым рейсом решили отремонтировать дорогу, чтобы больше так не мучиться. Отремонтировали. Привезли грунта и засыпали все безобразие, которое там было.
Загрузили еще один рейс.

Опять под завязку. Сразу вспомнился слоган нашей семьи:
Мы берем с собой в дорогу,
В самоходный агрегат
Хлебопечку, мультиварку,
Самогонный аппарат.

Приводили поляну в порядок до 5 часов вечера. Результат порадовал

Третьим рейсом вывезем загрустившие лодки, и поедем ужинать

Что будет на ужин, не знаю. Что нибудь придумаю.

Всем добра, тепла и стройности

Ну вот… Отпраздновали мы красивую дату зятя, ему теперь 33, и я сижу уже на своей веранде, завтракаю лососем с листьями салата, пью кофе с молоком и кексом, заедаю эту красоту долькой шоколада и вспоминаю праздник

Наши мужики постарались на славу. На изгибе реки разбили шикарный лагерь с зоной отдыха, игровой зоной, танцевальной площадкой, зоной диджея, барной стойкой, фуршетными столами и походной баней. Конечно, оборудовали туалет.
Гостей было около 30 человек. Гуляли, катались на сапах и на байдарке, катались на великах, парились в бане, устраивали конкурсы; в традиционном для нашей семье конкурсе по колке дров, поленья расщепляли на спички. И, конечно, ели и пили. Всякой еды я наготовила много. Но что меня удивило, так это то, что несмотря на наличие кучи деликатесов, со столов первыми исчезли простые вареные яйца под майонезом. Яйца от наших домашних курочек. И еще хлеб мужниного изготовления. Пили разные алкогольные и безалкогольные напитки от бармена Вани. Таких замечательных коктейлей я давно не пила.
Вообще, атмосфера была замечательная. Я буквально чувствовала энергетику молодежи , купалась в ней и подпитывалась ею.
Уехали мы с мужем с праздника уже где то в час ночи, оставив праздник в разгаре.

Ну и вот. Принявши завтрак, мы с мужем и псынком вернулись на поляну. Большая часть молодежи разъехалась, часть осталась. Решили остаться на реке еще на день и продолжить праздник в сокращенном варианте с самыми близкими друзьями. Купались, катались на байдарке и сапах. В общем, отдыхали. Из еды взвешивала только завтрак остальное на глаз. Но надеюсь, что за 2500 в день не вылезла.
Всем привет, всех люблю. ❤️❤️❤️ Праздник в нашей семье продолжается.

Всем добра, тепла и стройности
Утро началось замечательно, с каши из кус-куса, клубники, кекса и кофе с молоком

Обедала гречей с мясом , присыпанной ламинарией и неактивными дрожжами, лече и листьями салата.

Потом перекусила свининкой, салатными листьями и клубникой. На ужин греча со свининой, листья салата, морковка. Белка сегодня получилось мало, поэтому выпью еще протеин.
У зятя в понедельник будет день рождения, начали готовиться. Гостей ожидается много, поэтому дел сейчас тоже много
Опять льют дожди

Всем добра, тепла и стройности

А в деревне Гадюкино идут дожди. МЧС каждый день шлет уведомления. И завтра , и послезавтра… И ведь не врут.

Но не смотря на погоду, завтрак, обед и ужин по расписанию.
На завтрак была с удовольствием съедена каша из кускуса, с маслом, между прочим. Ее дополнил творог со ржаными отрубями и семечками подсолнуха, немного клубники , и цикорий с молоком

В обеденный свекольник решила добавить немного творога. И еще присыпала его ламинарией.
На ужин сделаю минтай с яйцом и зеленью

И моих цветов в ленту

Да, забыла. Пирог же пекла. Может, попробую. Если что, то добавлю в рацион

Всем добра, тепла и стройности
Погода у нас балуется. То жарища, то водища. Всю ночь опять лило. А у меня от такой частой смены погоды давление скачет.
На завтрак поела кашу пшенную с маслом, творог с кефиром и клубникой !!своя, первая!! , брускетта с фермерской сметаной и абрикосовым джемом и, вместо кофе, цикорий растворимый с молоком.

На обед сделала белорусский свекольник. Ну очень вкусно! Еще в обед творогу поела с семечками подсолнуха и ржаными отрубями

Был сегодня дневной перекус. Чай и мюсли-печенье 4 злака.
На ужин опять холодник поем. Понравился

Всем добра, тепла и стройности
Вот все таки северный я человек. Вроде и лето люблю, но… зимой чувствую себя намного лучше. Сегодня, в связи с неважным самочувствием, день лени. Отсыпаюсь, отлеживаюсь.
Завтрак: пшенная каша+ творог с кефиром + кофе, опять растворимый 🙁, с молоком

На обед-окрошка

На ужин муж обещал плов сделать.
Фото нашего маленького прудика, который задумывался как ложе для фонтана. Фонтан раньше был, но он был сломан мерзкими воришками.

Всем добра, тепла и стройности
Сегодня весь день в воздухе пахнет водой. Посмотрела карту погоды, и точно, рядом с нами идет сильный дождь. У нас сегодня сухо, только сильный ветер. Тут, как говорится, два варианта: или надует, или разнесет. По прогнозу должно надуть. На всю неделю опять ливни 🥲. Если опять вымоет капусту, подсаживать больше нечем.
Завтракала печенкой, притушенной в сметане, с огурцом , яйцом всмятку, растворимый ☹️ кофе с молоком, к которому приложила пару печенин, с названием «мюсли-печенье 4 злака»

До обеда, как впрочем и после него, занималась агрофитнессом. Обедала окрошкой. Сыпанула в нее щепоть ламинарии. К чаю были ржаные отруби с орехами.

Ближе к вечеру заголодала, и устроила себе перекус. Сделала быстренько овсяноблин, срезала стебель ревня, порезала его, сыпанула чуток сахарку - а то кисло, вырви глаз.

Ужин будет практически повторением обеда, только вместо ламинарии дрожжи неактивные

Еще покажу последние рисунки внучкины