Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, приготовленная на гриле |
200
|
302 | 61.1 | 6.3 | 0 |
Итого | 200 | 302 | 61 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тиреобаланс |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с чечевицы |
250
|
128.3 | 11.3 | 3.5 | 12.8 |
Итого | 250 | 128 | 11 | 3 | 12 |
Итого за день | 1450 | 430 | 72 | 9 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Запекание) |
132
|
178.1 | 24.3 | 8.9 | 0 |
Итого | 132 | 178 | 24 | 8 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
100
|
130 | 2.7 | 0.3 | 27.8 |
Шампиньоны |
100
|
116 | 5.7 | 8.5 | 4.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, запечённая |
100
|
155 | 24.2 | 5.7 | 0 |
Ряженка 4,0% жирности |
150
|
100.5 | 4.2 | 6 | 6.3 |
Сахар песок |
1
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 458 | 533 | 36 | 20 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тиреобаланс |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Детримакс Актив Витамин D3 |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген |
1
|
40 | 4.9 | 0.2 | 1.8 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1013 | 40 | 4 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина, шея, стейк Чак-ай, только мясо, приготовленный на гриле |
200
|
418 | 55.9 | 21.6 | 0 |
Бисквитный пирог, готовый |
150
|
387 | 8.9 | 1.2 | 84.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Итого | 550 | 853 | 66 | 23 | 92 |
Итого за день | 2153 | 1605 | 132 | 52 | 140 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски, молочные |
50
|
130.5 | 5.5 | 12 | 0.2 |
Яйцо куриное, омлет |
100
|
154 | 10.6 | 11.7 | 0.6 |
Какао смесь, порошок, приготовленный на воде |
200
|
110 | 1.8 | 1.1 | 22.1 |
Итого | 350 | 394 | 17 | 24 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сливки 8% жирности, пастеризованные |
100
|
102 | 2.8 | 8 | 4.5 |
Пирог с картошкой и фаршем |
100
|
201.2 | 5.7 | 10.5 | 21.9 |
Огурец парниковый |
10
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
14
|
36.3 | 1.1 | 0.4 | 7 |
Ветчина особая |
10
|
12.6 | 1.8 | 0.6 | 0 |
Сахар рафинад |
5
|
150 | 0 | 0 | 37.5 |
Итого | 671 | 511 | 11 | 19 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое |
70
|
133 | 20.3 | 5.2 | 0 |
Компот ассорти |
200
|
101.2 | 0.2 | 0 | 24.8 |
Итого | 420 | 381 | 25 | 5 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сливки 8% жирности, пастеризованные |
100
|
102 | 2.8 | 8 | 4.5 |
Сахар песок |
1
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Сахар рафинад |
5
|
150 | 0 | 0 | 37.5 |
Итого | 545 | 291 | 3 | 8 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожное бисквитное с белковым кремом |
50
|
168 | 2.2 | 3.7 | 31.6 |
Сливки 31% жирности |
50
|
146 | 1.1 | 15.5 | 1.5 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
1
|
39.4 | 0.9 | 1 | 6.7 |
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная на огне |
50
|
79 | 13.8 | 2.2 | 0 |
Банан |
10
|
9.6 | 0.2 | 0.1 | 2.1 |
Шоколад молочный |
50
|
277 | 4.9 | 17.4 | 25.2 |
Итого | 222 | 719 | 23 | 39 | 67 |
Итого за день | 2209 | 2297 | 81 | 97 | 268 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Газированный напиток, содовая вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречка |
400
|
233.6 | 8.4 | 5.6 | 37.6 |
Свинина мясная (Тушение) |
75
|
254.4 | 10.2 | 23.7 | 0 |
Вафли, обычные, приготовленные по рецепту |
60
|
174.6 | 4.7 | 8.5 | 19.7 |
Итого | 735 | 662 | 23 | 37 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тиреобаланс |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Детримакс Актив Витамин D3 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген |
1
|
40 | 4.9 | 0.2 | 1.8 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1013 | 40 | 4 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ветчина особая |
50
|
63 | 8.8 | 3.1 | 0 |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Груша |
300
|
141 | 1.2 | 0.9 | 30.9 |
Итого | 850 | 339 | 13 | 4 | 59 |
Итого за день | 2598 | 1042 | 41 | 42 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны |
60
|
69.6 | 3.4 | 5.1 | 2.6 |
Итого | 60 | 69 | 3 | 5 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Самса с Говядиной [Мегамарт] |
150
|
484.5 | 11.3 | 35.3 | 32 |
Итого | 150 | 484 | 11 | 35 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тиреобаланс |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Детримакс Актив Витамин D3 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген |
1
|
40 | 4.9 | 0.2 | 1.8 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1013 | 40 | 4 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны |
200
|
228 | 7 | 4.8 | 39 |
Свинина мясная (Тушение) |
79
|
268 | 10.7 | 25 | 0 |
Груша |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.5 | 15.5 |
Итого | 429 | 566 | 18 | 30 | 54 |
Итого за день | 1652 | 1161 | 37 | 70 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный |
300
|
51.9 | 5.1 | 0.9 | 5.1 |
Итого | 300 | 51 | 5 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
50
|
128.5 | 6.4 | 11.1 | 0.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
30
|
59.1 | 1.8 | 0.4 | 12 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Итого | 585 | 219 | 8 | 14 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тиреобаланс |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Детримакс Актив Витамин D3 |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген |
1
|
40 | 4.9 | 0.2 | 1.8 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 413 | 40 | 4 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щука фаршированная, по 1-362 |
100
|
141 | 13.3 | 6 | 8.4 |
Дыня |
500
|
175 | 3 | 1.5 | 37 |
Итого | 600 | 316 | 16 | 7 | 45 |
Итого за день | 1898 | 627 | 34 | 23 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливье |
100
|
152.3 | 5.7 | 11.4 | 6.4 |
21век |
100
|
225.5 | 14.9 | 15.8 | 5.4 |
Картофель отварной по 1-206 |
10
|
7.5 | 0.2 | 0 | 1.6 |
Свинина, вырезка |
150
|
213 | 29.1 | 10.6 | 0 |
Перец сладкий красный |
85
|
23 | 1.1 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 445 | 621 | 51 | 38 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тиреобаланс |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Детримакс Актив Витамин D3 |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген |
1
|
40 | 4.9 | 0.2 | 1.8 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 413 | 40 | 4 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
100
|
45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
Слива (садовая) |
120
|
58.8 | 1 | 0.4 | 11.5 |
Макароны |
100
|
114 | 3.5 | 2.4 | 19.5 |
Щука фаршированная, по 1-362 |
300
|
423 | 39.9 | 18 | 25.2 |
Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, жареная на огне |
30
|
48.6 | 8.5 | 1.3 | 0 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
50
|
98.5 | 3.1 | 0.6 | 20 |
Итого | 700 | 787 | 56 | 22 | 85 |
Итого за день | 2558 | 1449 | 112 | 61 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Колбаса вареная, докторская |
30
|
77.1 | 3.8 | 6.7 | 0.5 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
50
|
12.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 180 | 248 | 17 | 18 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тиреобаланс |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Детримакс Актив Витамин D3 |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коллаген |
1
|
40 | 4.9 | 0.2 | 1.8 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 413 | 40 | 4 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, обычное, все виды |
1500
|
450 | 0 | 0 | 82.5 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Свинина, вырезка |
200
|
284 | 38.8 | 14.2 | 0 |
Огурец, помидор |
200
|
44.2 | 1.8 | 1.6 | 6.4 |
Оливье |
200
|
451 | 29.8 | 31.6 | 10.8 |
Арбуз |
100
|
27 | 0.7 | 0.1 | 5.8 |
Дыня |
50
|
17.5 | 0.3 | 0.2 | 3.7 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
100
|
69 | 0.7 | 0.2 | 17.2 |
Персик |
50
|
22.5 | 0.5 | 0.1 | 4.8 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
10
|
49.1 | 0.8 | 2.4 | 5.9 |
Итого | 2510 | 1489 | 75 | 50 | 152 |
Итого за день | 3603 | 1778 | 97 | 69 | 157 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 50 | 79 | 6 | 5 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тиреобаланс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0.2 |
Детримакс Актив Витамин D3 |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
200
|
384 | 5.6 | 19.2 | 47 |
Свинина, вырезка (Запекание) |
250
|
337.3 | 46.1 | 16.9 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Вода |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий красный |
150
|
40.5 | 2 | 0.2 | 8 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Итого | 2100 | 786 | 54 | 36 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливье |
150
|
204.2 | 7.7 | 14.9 | 9.5 |
Итого | 150 | 204 | 7 | 14 | 9 |
Итого за день | 2300 | 1070 | 69 | 57 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны |
150
|
171 | 5.3 | 3.6 | 29.3 |
Курица отварная, по 2-4 |
50
|
122 | 11.3 | 8.5 | 0 |
Кабачок (Тушение) |
30
|
6.6 | 0.2 | 0.1 | 1.2 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1230 | 299 | 16 | 12 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Минтай (Варка) |
100
|
65.5 | 14.5 | 0.8 | 0 |
Булочки сдобные |
10
|
33.9 | 0.8 | 0.9 | 5.6 |
Итого | 610 | 178 | 17 | 2 | 21 |
Итого за день | 1840 | 478 | 34 | 14 | 52 |