Спросила у мамы как здоровье. Получила ответ в картинке .

Сегодня, неожиданно работаю. Я иногда не понимаю женщин, хотя должна ( не удивительно, что мужчины нас вообще не понимают). Очень просят придти поработать. Причем просят клиенты. ( Так как я сама себе "насяльника", то кроме клиентов и просить-то некому))))Объясняю, что болею , 5 -ый день, перезаражаю всех . Но маникюр оказывается важнее😂 Аргументы типа " я уже переболела", "мне не страшно" , "мне очень нужно" . Решила, что если всем все равно, то схожу, поработаю. Так как чувствую себя хорошо, и уже соскучилась по работе, то даже хочется сделать что-нибудь интересное )))

Исходя из этого, меню расписала на день . И нужное взяла в баночки-скляночки.
Если что-то измениться, то само собой откорректирую.

Заболела мама. После визита ко мне . Настроение паршивое.

Наготовила на 2 дня.
Завтра такое же меню .
Никакого разнообразия не хочется

Слабости нет, думаю сделать уборку ( сейчас ещё 30 мин подумаю над этим, может я просто погорячилась)))Очередной минус на весах, но с таким питанием не удивительно. Думаю, как только поправлюсь сразу будет"+" .
На счёт питания ... Каша .. жидкая , почти вода, потому что дико болит горло . Ни говорить, ни глотать. Постоянно полощу Септомирином и солевым раствором ... Что я там буду дальше кушать, и буду ли вообще... Не знаю . Кашу еле-еле впихнула в себя ... Мятный чай - моя любовь эти дни )))

Лежит курица, лежат овощи... Как это съесть?((( А хочетсяяяяяя .....(((((
_______
Доп.
Очень хочется кушать. Все же сделаю салат и сяду смотреть открытие Игр.
________
Доп.+

Открытие красивое , костюмы у беларусов и казахов такие уже похожие....вообще не очень понятно почему у нас синий , или мятный или какой он там ....

Посмотрела фигурное катание , на мужчин в блестящем трико )) шутки шутками, а красиво .

Целый день , каждый час полощу горло.
И ем... Счастью нет границ!))) И с чистой совестью перед сном пойду с песелем на прогулку , на свежий воздух .

Ну я уже не буду никуда вписывать свой ночной мятный чай с сыром . Потому что это было в 3 ночи , сыра 20 гр и чая 200. Ни вчера не изменило бы ситуацию по ккал, ни сегодня не изменит .

Усложнила себе утро и вместо быстрой овсянки, сварила кукурузную кашу с тыквой . Сварила много , поэтому буду есть ее целый день, если будет желание.

Ломка уже меньше, но голова болит до тошноты (((
температура выше 39 больше не поднимается. Знакомые сказали, что первый день тяжело, на второй день улучшение, а потом начинается сильная слабость ... Кто болел, это так? Меня волнует вопрос со слабостью , смогу ли утром собаку выгулять ... Сегодняшняя прогулка была экстремальной.

Забелала . Корона . Первый раз с момента появления вируса. Либо первый раз с симптомами . На вечер сварила куриную грудку. Если будет желание, то ужин будет. Дополню .

Отлично все. Обновила маникюр. Побаловала приехавшую маму оладьями (она их очень любит в моем исполнении) .

Дела отлично! Торт доеден!!!

Остальную часть дня гречка и салат без соли ..

Кстати, вот не зря я с большего торты не люблю ( Ну все поняли, что П.молоко - исключение)) ... Съела много, а голоооодная...
_______
По меню пока такой ужин в планах , если что-то изменится, то исправлю .

________
Фото ниже для любителей котиков)) У меня мама хочет сфинкса. А я как увидела это - развидеть не могу .... Похоже, не будет сфинкса))

Итак, фото не для слабонервных( хотя на первом фото торт, тоже не для всех ))))

Тадам...... Я в шоке ... У кого есть котейки такой породы ? Вот прямо правда такой мужичок с хвостом если с такого ракурса глянуть?)))))

Рабочий день . Плотная запись. Набрала контейнеров и баночек .. Это здорово спасает . Я все чаще задумываюсь о планировании меню на неделю . Но не знаю как быть с количеством ( а вдруг гости )? Как быть в ситуации , когда ко мне приехала дочь или друг, а котлет всего 1 штука и по плану какая-нибудь бессолевая гречка?)))

Кто -нибудь занимается планированием? Подскажите , что вы делаете в случае прихода гостей ? ))

__________

Капец!))) Я не могу ... Пришли гости и в 22:00 я съела огромный кусок птичьего молока )))) Недавно с кем-то обсуждали любовь к сладостям. Я забыла сказать, что торты мне безразличны, кроме Птичьего Молока ... Я его так давно не видела , что просто не смогла удержаться))) понятно, что тут уже никакими упражнениями не сбросишь до нормы ккал)))) Я так понимаю, что раз в неделю у меня непроизвольный читмил))))

Моя вчерашняя лень не прошла даром: так как лень было готовить, то и питание было сумбурным. Перед самым сном сорвалась : доела почти все, что было. А почему? А потому что нужно кушать сложные углеводы днём... Утро начинаю с овсянки без соли, чтобы убрать жидкость накопленную при помощи горбуши. Однозначно пойду за продуктами и буду готовить полноценный обед, ужин .
Если что, то за срыв и обжорство угрызений совести нету )) Ну съела лишнее и ладно.
Ходила по магазину наткнулась на соевый фарш . Решила попробовать . Хотя мнение о сое у всех разное . Но думаю от одного пакетика вреда не будет, а попробовать хочется .... Очень уж я любопытная)) попробую сделать паровые котлеты ..Догадываюсь, что жареные были бы вкуснее, но точного вкуса-то я не узнаю, потому что жареный лучок однозначно изменит вкус.

Вот так выглядят котлетки до пара , хотя после они выглядели также . Светлые мягкие. Приехала дочь, попробовала , сказала , что гречка без соли ( даже для вывода жидкости) - гадость. А котлетки ничего и съела 2 штучки с винегретом. Так что тест пройден. Пока что точно не рискну подсунуть их мужчине, но сама могу спокойно съесть .

А ещё очень хочется сладкого,и я чередую горький шоколад и пастилу по чуть-чуть ... Я решила, если будет перебор , то либо пойду шагать , либо дома начну пресс качать и скручивания делать , в планке постою ... Иначе для чего мне весь спорт.инвентарь дома , ну и для чего мне жизнь на одних ограничениях?)) ( Если что , это я не возмущаюсь. Пишу и улыбаюсь ) .

Мои старые, надёжные эспандеры.

Вот так потихоньку возвращаюсь к прежним привычкам: достала пароварку, коврик, эспандеры.... И пусть вчера топтала еду как не в себя)) все будет ок!)) Не надо напрягаться, и все само случится наилучшим образом)) это здоровый пофигизм видимо))))