Не бойтесь терять людей. Бойтесь потерять себя, пытаясь угодить всем остальным.

КАК ВДОХНОВИТЬ МУЖЧИНУ? - Никак. Мужчине не нужно ваше вдохновение. У него есть свое. Или нет. Как он захочет. А если оно ему все же нужно - это от отсутствия целостности. Если вдохновляется от вас - он еще не мужчина.

Правда в том, что каких бы высот он ни добился, если вдохновение черпает от вас - то ориентируется на женщину, становится зависим от нее внутри, от ее присутствия и одобрения. Как ребенок от мамы.

Женщины культивируют идею, что могут вдохновлять мужчин. Потому что это выгодно женщинам. «Удобный управляемый мужчина рядом, который все делает для меня. А чем больше у него ресурсов от моего вдохновения - тем больше плюшек мне от него достанется». Таков подсознательный мотив. А чтобы корысть была не так очевидна даже для нее самой - приправим все это перчинкой «настоящей любви» и «истинной женственности». И только-то.

А для тех мужчин, которые отчего-то не вдохновляются мной или не несут мне свои дары, заготовлена другая ловушка - идея «ненастоящего мужчины». Ведь «настоящий мужчина» щедр и бла-бла-бла.

Когда в мужчине есть целостность - ему не нужно ваше вдохновение или вера. А слова «ты можешь» или «я верю в тебя» - отлетают от него как мячик от стенки. Он итак спокойно знает, что может все. Даже невозможное. Ваша вера здесь не нужна.

Он знает свое предназначение. Живет им. Чувствует Бога или некую Высшую Силу. Источник его вдохновения - в нем самом. В своем предназначении, в творении с Богом.

Такой мужчина неудобен женщине, непредсказуем. Им невозможно управлять. Не работает все, чему учат тренинги или учения. С ним остается только одно - учиться быть собой. Настоящей собой, без масок потому что иное ему не интересно.

Я намеренно не говорю «быть женщиной», потому что «быть женщиной» - это шаблон, форма, в которую многие стараются себя загнать. Учиться быть собой - это остаться без ориентиров, без всего, за что можно ухватиться или оттолкнуться. И искать свою Суть!

Автор: Алексей Светомиров

Как вам мысль такая? Мне очень понравилась, словно снимает с меня ответственность вдохновлять 🤣
И в то же время тяжкий груз за поступки другого.

Любая зависимость - это сознательный или бессознательный способ избавиться от тревожности. Тянется ли человек к сигарете, алкоголю, наркотику, пище или к другому человеку, эта связь на какое-то время заглушает первичную травму, которую все мы носим в себе. На короткое время одиночество заменяется психологическим слиянием с Другим.

Джеймс Холлис
«Душевные омуты»

Непрожитая жизнь.
Вот основное разочарование к среднему возрасту.

Я даже не про то, чтобы куда-то поехать, что-то себе позволить и так далее. В конце-концов увидеть Париж можно. И даже не умирать.

В целом, даже работая в найме и на невысокооплачиваемой должности можно накопить денег на условную мечту, типа отпуска, путешествия.
А жить и работать можно и в домике у моря.

Я про другую жизнь. Целиком.
Например, ту, в которой ты писатель, артист, музыкант или художник. А может модель или киноактриса. Или у тебя свое маленькое кафе, бренд одежды, лавочка древностей, курс тренингов, книга.

Я про ту жизнь, которая не похожа на привычный день сурка, выживание, терпеж не любимой работы в ожидании выходных.
Про ту, где есть увлечение, драйв, контакты с интересными людьми, кайф от самореализации, желание просыпаться по утрам.

Понимаешь, раздражение и обида на жизнь и себя, что все как-то не складывается по мечте накапливается.
И тут дело не обойдется работой с психологом или женским тренингом.
Если вдруг накрыла апатия, тревожность или депрессия.
Все это не вдруг. Эффект игнорирования себя накапливается.

Чтобы жизнь не бесила тебя, нужно, чтобы она тебя устраивала.
И то, чего мы хотим, например, образ жизни, дом, приключения, статус - то, что постепенно появляется из-за твоей самореализации.
Мне нравится идея, что можно выразить себя очень широко. Так, как захочется. И при этом найти то самое, твоё, индивидуальное звучание. Быть творцом своей жизни.

Конечно, самореализация предполагает контакт с миром, людьми. И здесь многие так боятся негативной оценки или отторжения, что никогда не танцуют, не рассказывают, не выражают себя. Это часть личной истории, которую нужно поменять. Ведь на кону собственная жизнь.

К концу жизни все изменить очень хочется, но не всегда можется. Бывает действительно поздно для многих видов деятельности.
А на освоение нового навыка нужно время и силы.
Мне кажется, стоит набраться любви к себе и смелости, позволения себе хотя бы проверить. Попробовать.
А вдруг можно каждый день быть счастливым, когда занят любимым делом?

Светлана Патрушева

Любое обучение или движение к цели - это как марафон. Быстрые результаты бывают редко. Взять хоть здоровое питание и спорт, хоть образ мыслей, или умение красиво снимать фото или видео.

Перестроить мышление, привычки, добиться устойчивого результата в любой сфере - это марафон.

Мы часто сразу прилагаем все свои усилия, стараемся изо всех сил, начав "с понедельника". Ведь нас учат быть энергичными и принимать решения быстро. Проблема заключается в том, что финиш находится очень далеко.

Порыв энтузиазма быстро проходит. И ты чувствуешь тем больше опустошения, чем выше был твой оптимизм, ожидания, чем больше энергии вложил в самом начале пути.

Мотивация падает. Кажется, что сделано, все, что можно. А результатов нет. Или мало. Или произошел даже откат назад.

Долгий путь с препятствиями требует бережного отношения к себе. Принятия своих ограничений. Отдохнуть, не отчаиваться из-за отсутствия результата. Главное, что ты все еще на дистанции. Иногда нужно замедлиться, собрать все силы и восстановиться.

Побеждать будут не самые быстрые, а самые выносливые.
И в любом марафоне вообще не важно, сколько раз ты падал и останавливался. Важно, что ты снова и снова ты идешь в сторону достижения цели.

Первое апреля же. Легче ко всему относиться. И легче становиться тем, кто здесь для этого.

Не похудеть мне сегодня. Адски болит голова, видимо, на погоду.
Сладкое снова без конца хочется есть.
Магний не спасает. Что надо еще, хром?
Если бы не сладкое, вписывалась бы в норму.

- А знаешь, у женщины действительно есть такое место, притронувшись к которому можно свести ее с ума.
- Какое?
- Душа.

Категорически ничего писать не хочется.
А вот снимать ходила. Дочку вывела в кафе. Вернее, она меня.

«Воронка истощения». Теория шведского клинициста Мари Осберг

Мне эта теория показалась чрезвычайно важной особенно сейчас

Ее суть: в ситуации, когда у человека увеличивается количество обязанностей, первая из реакций, которая формирует наше поведение - отказаться от не очень значительных и срочных в пользу главных дел. А в моменты стресса и упадка - от простых радостных бытовых вещей, которые дают ощущение стабильности, потому что для них не время.

Но парадокс в том, что именно те самые «неважные дела» дают нам силы, ресурс, энергию и вдохновение.

Оставляя не требующие срочности встречи, прогулки у моря, музыку в тишине, кино с друзьями, мы истощаемся. Уходят источники пополнения энергии, вдохновения, батарейки не заряжаются. Вроде бы ерунда - минус «чепуха», которая приносит удовольствие. Но если так продолжать, то можно достигнуть дна истощения.

В стрессе нужно делать то, что приносит удовольствие. Расставляя приоритеты, соблюдать баланс, оставляя ту самую ерунду и глупости, без которых только кажется, что можно жить. Не делать их главными, нет. Но помнить, что именно они дают нам энергию и силы. Делают нас нами.

Главное при этом -стресс не заедать, хоть это и приятно 🤣
Слова снова не мои.