Вторая половина воскресения прошла в интенсивной работе. Как итог -переутомление, ночь почти без сна. И очень загруженный понедельник. 14 часов у компьютера, о прогулах и спорте остаётся только мечтать.
Но все наладится, я верю.

невероятный день. Вдохновившись книгой Джулии Кэмерон «Путь художника» я провела целый день наедине с собой, практически в полной тишине. Сначала я отправилась на прогулку в места, которые напоминали мне детство, а затем поехала на концерт органной музыки в Ливадию.

Этот концерт был просто потрясающим! Насколько же глубокий и наивный инструмент орган, и как много оттенков в его звуке. Музыка легкая и жизнеутверждающая, несмотря на торжественность и помпезность и, после такой практики слушания выходишь, словно в тебе звучат эти тысячи трубок.

Мимо Ливадийского дворца хотелось спуститься к морю. Дорога была длинной, в зарослях парка, почти безлюдного, но я наслаждалась тишиной и красотой природы. А у моря его умиротворяющий голос и шепот гальки помогли мне найти новые смыслы и ответы на вопросы.

В память об этом дне я унесла несколько камней в сумке на память и вернулась домой с чувством, что я стала какой-то другой.

Это была очень классная практика, для того, чтобы лучше понимать себя и свои чувства. Хочу дарить себе такие свидания, минимум слов, максимум тишины, вдохновения и созерцания! Ну и фототерапия 😊

Работала много, вечером пошла на рабочую встречу пешком, хоть пироженку отработала шагами. Устала.
Очень нравятся новые задачи, которые возникают в новых направлениях. Не очень нравится, когда проект не слишком удачен. Так получилось с учебным проектом. Но я сделала выводы и сразу внесла изменения в текущую работу. Стараюсь учиться быстро.
Вообще живу так, как будто жизнь только началась, с одной стороны и словно у меня нет совсем времени с другой.

Какое все желто-зелененькое. И день продуктивный. Хотела на пробежку, но увы. Холодно. Боюсь простыть. Дома не до тренировки, конечно. Расписание своё до конца ещё не оптимизировала, хотя стремлюсь к этому.
Авокадиков вам в ленту. Купила для съёмок, но и вкусные завтраки с ними получились. Приятно иногда себя побаловать.

День был суетный, работала снова много. Погода испортилась, не до пробежки было.
Хорошо, вчера нагулялась.
Фото вчерашнее.
Ела сегодня снова многовато, где же тут сбросить набранные за зиму килограммы? Но точно знаю, что заедаю усталость.
Надо больше отдыхать и беречь себя.

«Гулять так гулять» подумала я и нагуляла сегодня 18 тысяч шагов, по Ялте и в Севастополе.

Но даже это не спасло мой рацион от того, чтобы почти выйти из зоны дефицита потому что в обед на пляже был съеден круассан с семгой и сливочным сыром, который предательски испортил все цифры в рационе.

Ощущаю себя довольной и уставшей, и кстати, не очень сытой, несмотря на большую калорийность рациона.

Хорошая получилась перезагрузка.
Вечернего Севастополя вам в ленту, больше одной фото нет сил загружать.

Была уверена, что записывала сегодня еду.
К вечеру плохо помню, что ела. Хорошо помню завтрак, а дальше как в тумане :-)
Переутомилась. Вечером взяла ноги в руки и пошла ходить.
Делаю выводы и к себе впредь буду бережнее. А то совсем загнала. Зато прогулка по вечернему городу удалась.
Вернулась спокойная и умиротворенная.

Несколько дней ничего не записывала, потому что веду 4 проекта и некогда даже дышать, не то что осознанно есть и жить :-)
Тяжело, но очень вдохновляют новые горизонты. Это пока даже не новая работа. Основной проект - фотошкола, по которому стала делать в разы больше, второй - подработка, третий - учебный проект и четвёртый - благотворительный фонд.
По здоровью вроде выкарабкиваюсь, хотя вот грудь стала болеть, сходила к маммологу, лечусь.
А ещё.
У меня сегодня прямо погружение и свидание с... Мамой.
Мамы нет уже давно, и отношения у меня с ней были непростые. Сегодня я нашла ее серьги, накрасилась и как бы играла в нее, фотографируясь. Это оказалось глубоким психологическим погружением в себя и в наши с ней отношения...
Вот такой бонус психотерапевтический с моими автопортретами случается... снимаюсь вместе с девочками, которые проходят обучение у меня.

Работала весь день, чтобы некогда было мысли думать.
Привычное бегство от себя.
Хорошо, вышла на пробежку. 2 км пробежала с наслаждением.
Черно-белые полосы, такие же как настроение.

Дневник вела регулярно, а вот на записи в блоге вообще времени не было.

Пошла для опыта в два проекта ( слава богу, один короткий, до 3 апреля), плюс своя фотошкола и внезапно свалилась подработка. В итоге - 4 проекта. В принципе, норма для проджекта (project manager), на которого я прошла обучение, но тяжеловато. Не все успеваю.

Воскресный день прошёл в бытовых делах: на неделе не было времени на уборку. Потом заехали к свекрови и я поехала на группу психотерапии.

Шла на неё с тяжелым сердцем - с мужем очередной конфликт, в душе -зияющая пустота. На группе стало легче. Мы откровенны, но без подробностей.

Пришла домой, получила допрос с пристрастием и запрет ходить на группу.
В копилку от того, от чего я отказалась прибавилось ещё и это. Наверное.

В этот раз все обидные слова и фразы прошли мимо меня, это удивительно. Ещё два месяца назад я кричала бы и плакала, а теперь спокойна.

Жаль вот только я поняла, что между нами больше нет чувств совсем. Есть общая территория, дочь… и как с этим жить я пока не знаю.

Фото со вчерашней прогулки, нашла время чтобы прогуляться с дочкой и сделать несколько снимков. Очень отвлекает и позволяет переключаться.