Блог Татьяна Березовская

23.02.2022 17:36

На листе календаря 23 Февраля, А значит, много ест...

На листе календаря
23 Февраля,
А значит, много есть причин
Поздравить дорогих мужчин.
Они сильны, они храбры,
Они — защитники страны!
Мы им желаем силы духа,
В работе — ни пера, ни пуха.
По жизни только позитива,
А главное — добра и мира!

5

Татьяна Березовская

23.02.2022 01:11

22.02.2022 наш поход в Карибию. Доктор Усама при...

22.02.2022 наш поход в Карибию. Доктор Усама пригласил нас на отдых и лично поздравил.

4

8

Татьяна Березовская

23.02.2022 01:00

Дневник питания за 22.02.2022

Всем привет! День прошел отлично от других. Отдых удался. Повеселились.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	160	1.6	0.2	0	0
Авокадо	40	64	0.8	5.9	0.7
Яйцо куриное вареное вкрутую	55	87.3	7.1	6.4	0.4
Икра минтая пробойная, соленая	15	19.8	4.2	0.3	0.2
Паштет из телячьей печени	30	66.2	6.5	3.8	1.1
Омлет с ботвой свеклы	0	0	0	0	0
Итого	600	238	18	16	2

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Смузи тыква, клубника. манго. хеномелис	200	59.8	1	0.4	12.6
Хурма	150	100.5	0.8	0.6	23
Итого	650	160	1	1	35

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Пекинская капуста	20	3.2	0.2	0	0.4
Перец сладкий красный	20	5.4	0.3	0	1.1
Зелень кориандра (кинза), сырая	12	2.8	0.3	0.1	0.1
Хлебушек Дворянский Элитный [ВкусВилл]	0	0	0	0	0
Рулет рыбный (скумбрия)	50	119.3	11.8	8	0.3
Салат свекольный с изюмом	0	0	0	0	0
Паштет из телячьей печени	0	0	0	0	0
Овощной суп с индейкой	0	0	0	0	0
Итого	302	130	12	8	1

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Кунжутное молоко	0	0	0	0	0
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий]	0	0	0	0	0
Салат морковный	60	56.1	1.3	3.7	3.7
Творожок десертный	150	306.5	21.9	15.5	19.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	160	1.6	0.2	0	0
Итого	570	364	23	19	22

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Хашлама пом.	180	104.6	11	4.1	5.2
Коньяк ординарный «три звездочки»	100	239	0	0	1.5
Хлебушек Дворянский Элитный [ВкусВилл]	29	102.4	2.6	4.2	13.5
Зелень кориандра (кинза), сырая	5	1.2	0.1	0	0
Перец сладкий красный	20	5.4	0.3	0	1.1
Итого	534	452	14	8	21
Итого за день	2656	1346	70	53	83

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна Березовская

21.02.2022 19:12

С праздником, милые женщины!

2

11

Татьяна Березовская

21.02.2022 18:21

Дневник питания за 21.02.2022

Всем привет! Понедельник день бездельник - были планы громадье - все накрылось . ну ни чего бог даст со среды будем вести активный образ жизни, а пока можно немного расслабиться.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	160	1.6	0.2	0	0
Авокадо	60	96	1.2	8.8	1.1
Яйцо куриное вареное вкрутую	55	87.3	7.1	6.4	0.4
Салат с авокадо и кетой	50	95.4	2.9	8.3	1.3
Икра минтая пробойная, соленая	15	19.8	4.2	0.3	0.2
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве	30	33.9	5.1	1.2	0.5
Итого	670	334	20	25	3

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Смузи тыква, клубника. манго. хеномелис	200	59.8	1	0.4	12.6
Манго	100	60	0.8	0.4	13.4
Хурма	150	100.5	0.8	0.6	23
Смузи - манго + киви	0.01	0	0	0	0
Итого	750	220	2	1	48

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пекинская капуста	60	9.6	0.7	0.1	1.2
Сельдерей	60	7.8	0.5	0.1	1.3
Перец сладкий красный	60	16.2	0.8	0.1	3.2
Зелень кориандра (кинза), сырая	12	2.8	0.3	0.1	0.1
Лук репчатый	20	8.2	0.3	0	1.6
Рулет рыбный (скумбрия)	50	119.3	11.8	8	0.3
Паштет из телячьей печени	50	110.4	10.9	6.3	1.9
Овощной суп с индейкой	200	45.6	5.6	0.8	3.6
Руккола	100	25	2.6	0.7	2.1
Итого	612	344	33	16	15

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий]	3	8	0.3	0	1.8
Салат морковный	60	56.1	1.3	3.7	3.7
Творожок десертный	152	310.5	22.2	15.7	19.3
Итого	515	374	23	19	24

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Итого	200	0	0	0	0
Итого за день	2747	1273	80	61	92

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

4

Татьяна Березовская

20.02.2022 22:30

Дневник питания за 20.02.2022

Всем привет! День закончился , подводим итоги. Вес плюс. минус "0" . то есть стоит на месте. Прогулка 4000 шагов. скушала все на 103%, рейтинг по витаминам и минералам 90. Скучно. Хочется праздников.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	160	1.6	0.2	0	0
Авокадо	60	96	1.2	8.8	1.1
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве	12	47	4.3	3	0.4
Яйцо куриное вареное вкрутую	55	87.3	7.1	6.4	0.4
Ершик из индейки	12	11	1.9	0.3	0.2
Паштет из телячьей печени	15	33.1	3.3	1.9	0.6
Салат с авокадо и кетой	50	95.4	2.9	8.3	1.3
Итого	664	371	20	28	3

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Смузи тыква, клубника. манго. хеномелис	200	59.8	1	0.4	12.6
Манго	100	60	0.8	0.4	13.4
Хурма	150	100.5	0.8	0.6	23
Итого	750	220	2	1	48

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Рыба -навага приготовленная в бумаге п.	120	103.1	20.8	1.6	2.3
Пекинская капуста	60	9.6	0.7	0.1	1.2
Сельдерей	60	7.8	0.5	0.1	1.3
Перец сладкий красный	0	0	0	0	0
Зелень кориандра (кинза), сырая	12	2.8	0.3	0.1	0.1
Бигос	75	56.9	1.7	2.3	7.4
Имбиря корень сырой	10	8	0.2	0.1	1.6
Лук репчатый	20	8.2	0.3	0	1.6
Хлебушек Дворянский Элитный [ВкусВилл]	29	102.4	2.6	4.2	13.5
Рулет рыбный (скумбрия)	20	47.7	4.7	3.2	0.1
Салат свекольный с изюмом	75	45.5	1	0.1	10.1
Итого	481	392	32	11	39

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Грецкий орех	7	45.9	1.1	4.3	0.8
Изюм в виноградном уксусе	10	20.4	0.2	0	5
Кунжут	5	28.3	1	2.4	0.6
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	10	23.2	0.5	0	5.1
Кунжутное молоко	50	22.8	0.8	2	0.5
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий]	3	8	0.3	0	1.8
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве	100	113	17	4	1.5
Салат морковный	60	56.1	1.3	3.7	3.7
Итого	445	317	22	16	19

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Итого	200	0	0	0	0
Итого за день	2540	1301	78	58	111

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

12

Татьяна Березовская

19.02.2022 20:14

Дневник питания за 19.02.2022

Всем привет! Сегодня у внука день рождения. Съездила в гости. прошагала 7118 шагов. Встретила соседа бывшего . узнала плохие новости - вчера буквально через 2 дома от нашего сорвалась глыба льда и убила женщину на смерь. Ужас. Поздравила. выпила 4 чашки чая с нисчем. и вернулась домой. к ужину как раз успела. по дороге купила печень телячью и большое филе индейки.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	160	1.6	0.2	0	0
Авокадо	60	96	1.2	8.8	1.1
Кета	20	25.4	3.8	1.1	0
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве	12	47	4.3	3	0.4
Хлебушек Дворянский Элитный [ВкусВилл]	27	95.3	2.5	3.9	12.5
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Паштет из телячьей печени	25	55.2	5.5	3.2	0.9
Ершик из индейки	10	12	1.6	0.5	0.2
Итого	664	411	25	26	15

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Итого	250	2	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Итого	250	2	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Итого	250	2	0	0	0

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Итого	250	2	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Грецкий орех	10	65.6	1.6	6.1	1.1
Изюм в виноградном уксусе	10	20.4	0.2	0	5
Кунжут	5	28.3	1	2.4	0.6
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	10	23.2	0.5	0	5.1
Кунжутное молоко	150	68.4	2.4	5.9	1.5
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий]	4	10.7	0.4	0	2.4
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве	150	169.5	25.5	6	2.3
Салат морковный	120	103.3	2.2	6.7	7.6
Итого	659	489	33	27	25

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Итого	200	0	0	0	0
Итого за день	2523	911	59	53	43

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

3

10

Татьяна Березовская

18.02.2022 20:00

Дневник питания за 18.02.2022

Всем привет!:{} День прошел спокойно, жора нет. показатели зеленые. но и отвес не наметился.Как-то странно. Что же не так.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	600	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	160	1.6	0.2	0	0
Авокадо	50	80	1	7.3	0.9
Кета	20	25.4	3.8	1.1	0
Яйцо куриное жареное (без масла)	60	104.8	8.8	7.5	0.5
Салат морковный	120	103.3	2.2	6.7	7.6
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве	10	39.2	3.6	2.5	0.3
Итого	1020	354	19	25	9

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Смузи тыква, клубника. манго. хеномелис	200	59.8	1	0.4	12.6
Манго	50	30	0.4	0.2	6.7
Хурма	200	134	1	0.8	30.6
Итого	650	223	2	1	49

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Рыба жареная -навага	120	170.4	22.1	8	4.2
Хлебушек Дворянский Элитный [ВкусВилл]	30	105.9	2.7	4.4	13.9
Пекинская капуста	25	4	0.3	0.1	0.5
Сельдерей	55	7.2	0.5	0.1	1.2
Перец сладкий красный	100	27	1.3	0.1	5.3
Зелень кориандра (кинза), сырая	30	6.9	0.6	0.2	0.3
Бигос	150	113.9	3.3	4.5	14.7
Имбиря корень сырой	20	16	0.4	0.2	3.2
Лук репчатый	30	12.3	0.4	0.1	2.5
Паштет из телячьей печени	10	22.1	2.2	1.3	0.4
Итого	770	485	33	18	46

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Салат свекольный с изюмом	0	0	0	0	0
Ершик из индейки	0.01	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Грецкий орех	7	45.9	1.1	4.3	0.8
Изюм в виноградном уксусе	0	0	0	0	0
Кунжут	5	28.3	1	2.4	0.6
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	10	23.2	0.5	0	5.1
Кунжутное молоко	100	45.6	1.6	3.9	1
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий]	5	13.4	0.5	0	3
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве	100	113	17	4	1.5
Итого	427	269	21	14	12

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Итого	200	0	0	0	0
Итого за день	3067	1333	77	60	117

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

8

Татьяна Березовская

17.02.2022 17:22

Дневник питания за 17.02.2022

Хорошо живу, богато,
всё умею, всё могу,
как плясунья по канату,
по судьбе своей бегу,
между небом и водой,
между счастьем и бедой...
Получается красиво,
всем приятна красота...
Кабы знать вам,
сколько силы
вымогает высота.
Миг один, одна неловкость-
и на дне...
по чьей вине?
До чего же эта лёгкость
сердце вымотала мне.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	600	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	60	0.6	0.1	0	0
Авокадо	94	150.4	1.9	13.8	1.7
Кета	15	19.1	2.9	0.8	0
Сыр Грювер [Пружаны]	0	0	0	0	0
Яйцо куриное жареное (без масла)	60	104.8	8.8	7.5	0.5
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина)	10	58.6	1.8	5.1	1.9
Итого	839	333	15	27	4

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	0	0	0	0	0
Смузи тыква, клубника. манго. хеномелис	200	59.8	1	0.4	12.6
Манго	200	120	1.6	0.8	26.8
Хурма	200	134	1	0.8	30.6
Итого	600	313	3	2	70

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	300	0	0	0	0
Салат с авокадо и кетой	50	95.4	2.9	8.3	1.3
Аришта	0	0	0	0	0
Маринованный чеснок	10	4.2	0.2	0	0.9
Перец халапеньо	10	2.9	0.1	0	0.4
Ершик из индейки	90	107.6	14.6	4.3	1.6
САЛАТ ОВОЩНОЙ	75	55.8	1.1	4.4	2.7
Салат морковный	0.01	0	0	0	0
Итого	535	265	18	17	6

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	1.9	0.1	0	0.2
Рулет рыбный (скумбрия)	30	91.7	7.6	6.8	0.2
Бигос	0	0	0	0	0
Пекинская капуста	150	24	1.8	0.3	3
Паштет из телячьей печени	30	66.2	6.5	3.8	1.1
Итого	211	183	16	10	4

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	200	0	0	0	0
Грецкий орех	7	45.9	1.1	4.3	0.8
Изюм в виноградном уксусе	10	20.4	0.2	0	5
Кунжут	5	28.3	1	2.4	0.6
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	10	23.2	0.5	0	5.1
Кефир 3,2% жирности	150	88.5	4.4	4.8	6
Кунжутное молоко	100	45.6	1.6	3.9	1
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий]	5	13.4	0.5	0	3
Салат дайкон. морковь. кунжут. уксус масло	0.01	0	0	0	0
Итого	487	265	9	15	21

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	200	0	0	0	0
Итого	200	0	0	0	0
Итого за день	2872	1362	63	72	107

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

1

5

Татьяна Березовская

16.02.2022 21:54

Дневник питания за 16.02.2022

Не хочу больше гоняться за рейтингом . Беру каникулы! Попробую жить без плана и меню. что захотела, то и съела и записала. посмотрю что будет получаться. Муж пришел с работы принес хурмы по полкило каждая. пока хурмы не наемся не успокоюсь.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	300	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	60	0.6	0.1	0	0
Омлет с шампиньонами	120	135.8	9.8	9.6	3
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	12	46.9	3	3.8	0.2
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина)	10	58.6	1.8	5.1	1.9
Итого	502	242	14	18	5

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	300	0	0	0	0
Хурма	150	100.5	0.8	0.6	23
Смузи тыква, клубника. манго. хеномелис	200	59.8	1	0.4	12.6
Ржаные лепешки	30	104.5	1.3	7.4	8.4
Икра кабачковая по 1-92	50	39	0.6	2.4	3.9
Итого	730	303	3	10	47

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	300	0	0	0	0
Аришта	200	119	10.6	3.8	0.2
Какао-Порошок [ВкусВилл]	5	17	1.4	0.6	1.5
Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике [Вологодский Пломбир]	20	42	0.8	2.3	4.4
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Итого	625	323	33	11	9

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пекинская капуста	150	24	1.8	0.3	3
Салат с авокадо и кетой	50	95.4	2.9	8.3	1.3
Булгур, приготовленный	100	83	3.1	0.2	14.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	3	22.4	0	2.5	0
Котлеты из кальмара	50	139.5	6.3	11.2	3.4
Итого	353	364	14	22	21

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	200	0	0	0	0
Итого	200	0	0	0	0
Итого за день	2410	1233	66	63	83

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

2

11