Всем приветик.Кушаю хорошо и вкусно на 1900 калл.Вес не приходит.Теперь четко знаю сколько мне надо калорий для поддержания.
Оформляю отцу 1 группу.Куча волокиты.Надеюсь что дадут.
Всем хорошего дня

Всем приветик.Стала замечать что после кофе начинает сердце (подхлюпывать).Вывод,надо исключать кофе.😪.Отказаться от одной маленькой чашечки утреннего кофе мне тяжело.

Не пойму .Это у меня только черный экран в приложении или это у всех.Прям все черное а значки какие то фиолетовые.Что случилось?Посмотрите на фото.Может кто помочь может вернуть все обратно.

Я в деревне.Счастью нет предела.Тишина,покой.Рядом дорогой папуля.Смотрит что то в тик токе.Хохочет на всю хату.Такое умиротворение....
Завтра поеду в районный городок.Поброжу по магазинам по лавкам.Посижу в парке.Съем мороженое.Подумаю о жизни.Последнее время мне очень часто хочется где то сесть и повспоминать обо всем.О том как жилось,вспомнить людей которые были в моей жизни.Не знаю что это со мной. Просто хочу замедлить свой бег,можно даже сказать хочу остановиться и насладиться тишиной и покоем.
Моя жизнь так быстро бежит.Так много прожито и пройдено.Хочу в прошлое.Хочу туда где жива Мама.Хоть на минутку.Хочу обнять ее и сказать как я люблю ее и как мне ее нехватает....😪.

Вот я уже выписалась и у меня сегодня такой вот рацион.Самое вкусное это икра кабачковая собственного изготовления.Довольно калорийная так как туда я добавляла майонез тоже собственного приготовления.Умяла пол банки.Завтра умну вторую паловину🤣.
Больничный хирург продлил до понедельника и я решила завтра ехать в деревню.В лесу пошли подосиновики.Хочу в лес.Потом по плану рыбалка.Хочу посидеть на зорьке,поудить рыбку,подумать,поставить приоритеты.
Всем хорошего вечера.

Всем доброго утра.Вче вечером чувствовала себя плохо.Ела вечером больничную еду и стал желудок побаливать.Может от морской капусты? А может от горбуши.Или вообще непонятно от чего.Сейчас проснулась,лежу и прислушиваюсь.Все равно в животе какой то дискомфорт.

Всем доброго вечера.
Сегодня легла в больницу на плановое лечение.Были двухместные и одноместные палаты.Мне с моим везением досталась одноместная.😪.Только не подумайте что я нытик.Палата отличная, как в хорошем отеле номер,но мне скучно.Завтра попрошусь в духместную.Фотки аппартаментов прилагаю🤣🥳🤣🥳🤣🥳.

Всем доброго утра и хорошего дня.Давно не выкладывала дневники потому что и выкладывать было нечего.Ничего не считала,не взвешивала,не записывала.Жили у меня дети с котом и на это все времени небыло от слова совсем.Сегодня съезжают и я опять в программе!!!
Дали мне место в кардиологии.Ложусь подлечить сердце.Почему то очень часто стал срываться ритм.Проведут обследование.
С работы буду увольнятся.С новой заведующей в коллектив пришли малая зарплата,вечное вранье,подставы разного рода и склоки.Мое здоровье не позволяет мне находиться в такой обстановке.

Сегодня пекла сосиски в тесте.Очень давно такого не ела.Вкуснятина.И сделала чай.Получился очень крепкий.Не знаю засну ли сейчас.Может снотворного выпить раз так получилось?

Наела всякого всего.Но все вкусно.Причем вся еда свелась на вечер.Но это не страшно.Все три кг.которые пришли ко мне после шашлычного трехдневного разгуляева в деревне ушли и я осталась при своих 69 кг.,что радует.Все хорошо,все прекрасненько.Ремонт закончили.Ура.