Вес -900гр очень хорошо уходят отеки после приема хлорофилла и все что было съедено у мамы в гостях и отложилось на весах благополучно за 3 дня ушло!
Результат тренировок на лицо, фото в бежевом худи после 1 тренировки в зале, в черном после 12 🏋🏼‍♀️ мне кажется я помолодела лет на 5 😅
Ой… толи еще будет 🤣🤣🤣 боюсь представь, когда дойду до цели 🎯 а ведь еще нужно сбросить 16кг

Вес -950гр
Сегодня тренировка 🏋🏼‍♀️ ура 🙌 с праздниками весь график посещения сбит, получается ходить так же 2 раза в неделю, но с большим интервалом, а это мне не совсем нравится! Мне кажется тело успевает отвыкать от нагрузки и приходит лень 🦥 сборов в зал 😅
А еще я поняла, что зимой худеть гораздо легче… сидишь дома, ни куда не нужно, ни каких соблазнов в виде еды вокруг (на улице, в парке и и тд), единственный плюс летнего похудения - это сезонные овощи и фрукты, которые я не особо люблю (

Вес +2.25гр
Вот как съездили в гости к мамуле 🤣
Как же хорошо и легко дома соблюдать питание, но у мамы под крылом еще лучше, я там ребенок, который долго спит, не готовит ❤️
На самом деле я не боюсь таких качелей в весе, все равно войду в режим и будет минус 😉
С сегодняшнего дня начала прием хлорофилла, коллагена и витаминов ✅

Вес +50гр
Вчера была тренировка, вес пока вновь по кругу! Вот бывает такое, что разменяв килограмм, вес немного поднимается вверх и зависает… ждем… в итоге все равно будет минус ➖
Сегодня едем на выходные к мамуле ❤️
1 мая встреча с друзьями, шашлык и баня 🤤

Вес +150гр
Как же одолели эти отеки… еле открыла глаза 👀
Решила попробовать принимать хлорофилл ✅
Чем полезен жидкий хлорофилл?
В первую очередь, он укрепляет иммунитет человека. Очищает кишечник, обеззараживает кровь, борется с грибком, уничтожает вредные бактерии в организме, снижает тревожность, избавляет от стресса.
Жидкий хлорофилл способствует выработке клеток-эритроцитов, необходимых для детоксикации и укрепления организма. Кислород, который переносят эти клетки, выводит вредные вещества, токсины, устраняет «засоры» и вредные накопления. Чем больше насыщена кислородом кровь — тем меньше риск инфекций и заболеваний (в том числе онкологических).
Одно из важнейших свойств жидкого хлорофилла — расщепление жиров и снижение веса. Рекомендуется употреблять людям с повышенным холестерином.
На кишечник жидкий хлорофилл оказывает незаменимое воздействие — очищает и поддерживает здоровую микрофлору, улучшает обмен веществ и в целом нормализует работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
Женщинам полезно употреблять жидкий хлорофилл, чтобы улучшить качество кожи и уменьшить воспаления. Благотворное влияние происходит за счёт кальция, магния, железа и витамина А, содержащихся в хлорофилле. Поэтому при любых кожных воспалениях — прыщах, угрях, акне — рекомендуется принимать хлорофилл.
Предварительно стоит проконсультироваться с врачом.
На сегодняшний день при больших нагрузках люди чаще страдают железодефицитной анемией, первые признаки которой — это усталость, слабость, отсутствие сил. Жидкий хлорофилл хорошо справляется с этой проблемой. Он повышает гемоглобин, насыщает организм кислородом и устраняет чувство усталости.
Жидкий хлорофилл обладает способностью регулировать потоотделение за счёт детоксикации организма. Поэтому если вы чрезмерно потеете, также рекомендуется ввести в рацион эту добавку.
Но не стоит злоупотреблять хлорофиллом, так как это чревато такими побочными эффектами, как аллергия, проблемы с пищеварением, диарея и индивидуальная непереносимость.

Вес -300гр
Как же я счастлива, мой вес плавно снижается вниз ⬇️ скорее хочется увидеть первую 8 на весах 🤗
С разъездами и весенними праздниками гораздо тяжелее соблюдать режим! Но однозначно не сверну с намеченного пути) еще 2 месяца и отпуск, конечно же понимаю что сбросить все лишние кг к отпуску не получится, но уверена, что однозначно буду выглядеть гораздо лучше и стройнее!

Вес -1.25кг вот это минус 👏👏👏 ушло все что пришло Пасху и на день свадьбы и даже больше!
Как же я рада такому отвесу 🥰
Вчера ездили в замеченное место, где отдохнули именно телом 🥰 термолэнд это банный комплекс - грелись, парились, ловили релакс, спа процедуры ❤️ это божественно. На завтрак торт медовик. В обед кушали бургеры, картофель фри 🍟 и было капучино ) вечером протеиновый батончик и чай ☕️ все было в рамках дефицита, конечно же понимаю что еда не сбалансирована, но это был отдых от всего )
С сегодняшнего дня в строй ✅ питание дома и тренировка в зале ❤️

Вес +550гр
Я любимая жена любимого мужа ❤️
Вчера в 6 утра разбудил курьер с огромным букетом роз ❤️ юбилей у мужа, а подарки мне (хитренькая я 😅 отобрала праздник у мужа)
Сходили в ЗАГС расписались без гостей и нарядов )
В ЗАГС приехал друг семьи с другого города (1000км от нас) с букетом хризантем, поздравить нас (так приятно, особенно когда даже не ждешь)
Приехали домой и тут сюрприз от мужа накрыт стол и курьер привез кальян (курю его раз в год 😅, но в последнее время хотелось) посидели дома, дождались доченьку со строевой подготовки (она у нас учится в кадетском классе и уже почти год при пагонах)
Поехали в хинкальную, посидели там прекрасно ❤️
Потом пошли гулять по городу и тут тоже случайная приятность ❤️❤️❤️ проходя мимо Кафедрального собора святого праведного воина Феодора Ушакова — крупнейший православный храм в Саранске мы попали под колокольный звон 🔔
Прекрасное настроение, мы провели наш день именно так как хотели именно мы ❤️ идя дальше заходим в кофейню, дочка попробовала знаменитый дубайский шоколад 🍫 и дубайское латте (от шоколада мы не в восторге 🤣 как по мне в начинке жареная мелкая вермишелька с фисташковым кремом) латте имеет место быть ✅
Потом впервые за 10 лет мы поехали домой на общественном транспорте (было весело, все ругаются, чем-то недовольны 😅 я за время поездки уступила 2 девушкам место (беременной и со сломанной рукой) не понимаю почему же все такие злые и недовольные жизнью?)
Вот так провели наш день ❤️
По питанию все было в рамках кбжу) из алкоголя фужер шампанского 😉 даже отказалась от торта (оставила сегодня на завтрак)
А вот сегодня мы в путь 🚘 решили продолжить праздновать 😅 и поехали в Пензу в термолэнд, решили получить релакс для тела ❤️
Всем хорошего дня и настроения ❤️❤️❤️

Вес -100гр. Ни как не избавлюсь от того что прилетело на Пасху!
Сегодня очень важный день в нашей семье ❤️
Мы идем в загс 💍 решили узаконить наши отношения в красивую дату 25.04.25г
Сегодня также у мужа юбилей 35 лет 🎂 и это ему мой подарок в виде штампа в паспорте 😅

Вес -400гр
Вот как бывает, пару дней нарушения режима и сразу такой откат вверх ⬆️ что приходится неделю сбрасывать, оно того не стоит… больше из режима ни ногой на похудении!
Сегодня поеду на самостоятельную тренировку, попробую ☺️ чувствуется какая-то неуверенность, может не справлюсь одна 😅 но хотя бы попробую, если что организую просто кардио себе )
После предыдущей тренировки болят ягодицы 😂 впервые их почувствовала, мне кажется даже сидеть больно 🤣🤣🤣