Вредина Елена
05.07.2022 12:15
Привет МЗРовцы. Я вернулась и надеюсь бкдк долго. Муж в отпуске и мое питание нарушено хуже некуда. Но зато хорошо отдохнула, покаталась. Правда и проблемы с сыном возникли. 
:!::!::?::?:
Мы лечим желудок 9 лет и все всегда плохо. Тут чисто случайно мне попалась карта сына в руки и я узнаю, что у сына не только желудок больной , но и загиб желчного пузыря и увеличена печень. Анализы ОЧЕНЬ ПЛОХИЕ. Щелочная фосфотаза 1200 (при номе  400).  Я очень расстроилась и ревела 2 дня.  Сходила к другому гастроэнтерологу и решили класть на обследование. Так как  9 лет лет лечения с этим врачом результатов не дал, а симптомы меня не радуют.
Симптомы:
потеря веса. Рост 184 , вес 58. И больше не можем.
ногти очень ломкие и волнистые.
волосы клоками выпадают
утомление и всегда вялый, лежит как бревно и не ходит гулять
не переваривается пища
то запор, то понос
стоматиты большие и постоянно
запах изо рта.
Врачиха ссылается на меня, мол я его плохо кормлю. :cry: Чем таким нужно кормить ребенка, чтобы такое было..:ты что!:

ВОПРОС!!!!! Есть тут люди с загибом желчно пузыря??? как с этим жить?? 5 раз в день есть у него не выходит. Просто не хочет столько есть или есть через силу. 

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша овсяная 30.06.22 (без СС) (
148
96.3 4 2.5 14.4
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
17
44.5 1.3 0.5 8.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Салат (латук)
13
2.1 0.2 0 0.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Вода
50
0 0 0 0
Витамин Н(Биотин) (Благомин)
1
0 0 0 0
Витамин D-3 (2000 ME или 50 мкг) "NOW Foods"
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
30
78.6 2.3 0.9 15.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Капуста белокочанная, квашеная
83
19.1 1.5 0.1 2.5
Кабачковая паста 04.07.22 (соль)
230
307.3 18.9 20.9 11

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
ПЕченье овсяное (сахар)
71
326.4 7.7 16.3 37.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
36
94.3 2.7 1 18.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Мед пчелиный
20
65.6 0.2 0 16.1
Черешня
190
98.8 2.1 0.8 20.1

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Вредина Елена
11.06.2022 11:27
Сегодня есть не хотела, но все же наела лишнего. Видимой женский цикл на меня так сильно влияет. Раньше не было такого,а теперь вместе с гормональными таблетками это ужас.
Ещё сходила с беременной подругой в кафе. И глаза нашли мое любимое пироженное манго-маракуйя. Если вы не пробовали, то обязательно попробуйте. Это нежное суфле с кислинкой. Ням....🤤

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичница с помидором Жаренная
137
97.3 7.9 6.2 3.6
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
63
34 1.8 1.6 3
Кофе растворимый, с цикорием, порошок
5
17.8 0.5 0 3.9
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
17
44.5 1.3 0.5 8.7

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, с цикорием, порошок
5
17.8 0.5 0 3.9
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
56
30.2 1.6 1.4 2.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
107
104.9 3.9 0.4 21.4
Салат красная капуста (СС) 05.06.22
164
88.1 2.1 3.9 10.7
Икра кабачковая. Консервы
47
55.9 0.9 4.2 3.6
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)
15
36.3 1.2 0.4 6.9

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пирожное, белково-сбивное
150
702 4.2 36.4 93.9
Кофе на молоке
300
174 2.1 3 33.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пельмени отварные, по 2-170
250
547.5 24.8 34.8 33.8
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
20
47 1.5 0.2 9.8
Сметана 20% жирности
20
41.2 0.5 4 0.7

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Торт ,,Слёзы ангела"
150
432.7 15.5 19.7 48
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 6
Вредина Елена
07.06.2022 11:14
Я посмотрела свои посты и уж больно они плаксивые и нудные. Врачи говорят это от Преднизолона. Он вырабатывает кортизол - гормон стресса. И я заметила, что появились такие состояния как поническая атака. Бало всего 4 раза за год, но это ужасное состояние. Надо бороться. Мне 36 и мне хочется жить и наслаждаться. Муж замечает изменения и мне обидно за себя,что я сдалась перед трудностью, а он пашет на работе, кормит всю семью и всегда приходит с работы с улыбкой. Как будто он не стоял 12 часов на работе. Мой мужэто моя крепость. Он все для меня.

И ещё я хочу чтобы дали горячую воду. Хочу в ванну!!! Вот мой антистресс. Ещё бы бутылочку Санте Стефано, но нельзя, поэтому клюквенный морс.

Похудела с мая 21 на 15 кг, но сейчас начался возвращается жир на боках и животе. Гормональный живот это совсем не весело. Как избежать его? Диеты не вариант и так на безбелковой диете. Щеки вроде также.... Уф... Хоть он на месте

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша овсяная 05.06.22 (без СС)
246
158.2 6.4 3.9 23.9
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
17
61.9 3.9 5 0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
15
39.3 1.1 0.4 7.7
Витамин Омега 3 90 % (Мирролла)
1
0 0.2 0.1 0
Витамин Н(Биотин) (Благомин)
1
0 0 0 0
Витамин D-3 (2000 ME или 50 мкг) "NOW Foods"
1
0 0 0 0
Витамин Цинк 25мг (Мирелла)
1
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Груша
182
85.5 0.7 0.5 18.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вареники с Вишней [Братцы Вареники]
250
375 7.5 1.3 82.5
Сметана 20% жирности
20
41.2 0.5 4 0.7
Капучино с Ароматом Французская Ваниль [MacCoffee]
100
474 7 19 69
Вишня
100
52 0.8 0.2 10.6

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 1% жирности
300
120 9 3 12
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 12
Вредина Елена
05.06.2022 21:50
Сегодня на меня нашло что-то.
Пошла на кухню в 15 часов готовить. В итоге: прибрала всю кухню, все крупы, чай, уложила все по новой. Красота. Почти все полки пустые.

А потом готовила до 20. Ужас. Ноги гудят и отекли.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша рисовая (СС) 03.06.22
242
214.9 5.6 7.3 31.9
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
202
109.1 5.9 5.1 9.7
Кофе растворимый, сухой
4
4.7 0.6 0.1 0.3
Булка ярославская
43
126.4 3.3 2.3 23.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
13
97.2 0.1 10.7 0.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ 03.06.22 (соль)
376
109.4 2.3 6.4 10.9
Спринг-Ролл с Лососем [2 Берега]
66
124.7 5.3 7.9 7.3
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
31
81.2 2.3 0.9 15.9
Сметана 20% жирности
20
41.2 0.5 4 0.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста тушеная с тыквой (соль) 05.06.22
105
72.7 1.7 4.6 6
Гречанники (соль) 05.06.22
104
130 8.1 7.6 7.2
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
30
78.6 2.3 0.9 15.4
Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой
46
161.5 2.2 4.3 29.5
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
250
2.5 0 0 0.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Вредина Елена
04.06.2022 21:07
Второй день и на пределе. Надеюсь больше на кухню не пойду...б

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Омлет в пакете (без СС)
116
121.2 8.9 8 3.2
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
31
81.2 2.3 0.9 15.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
250
2.5 0 0 0.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ 03.06.22 (соль)
323
94 1.9 5.5 9.4
Булгур, приготовленный
73
60.6 2.2 0.2 10.3
Огурец грунтовый
55
7.7 0.4 0.1 1.4
Помидор (томат), парниковый
59
8.3 0.4 0 2.2
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
31
72.9 2.4 0.3 15
Сметана 20% жирности
40
82.4 1 8 1.4
Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой
110
386.1 5.2 10.2 70.6
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
100
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Спринг-Роллы с Лососем [Menza]
250
335.5 13.8 22.2 20.2
Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой
55
193 2.6 5.1 35.3
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 2
Вредина Елена
04.06.2022 18:34
Я вернулась. Не была тут с 22 мая и жила счастливо. Вес не прибавился, зато жила в удовольствие. Побывала в Ярославле. А так в общем явно нарушила диету. Только роллы ела 3 раза. Ох уж этот подсчет белков. Он меня мучает. Как только вернулась и начала считать , появился голод. У вас тоже так?

Я все время думаю о еде и сколько можно. Начинаю искать рецепты, а не то что есть в холодильнике превращаю в болюда. Я хочу обратно свои здоровые почки!!!😢😭😔

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша рисовая (СС) 03.06.22
201
178.5 4.6 6 26.5
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб)
47
111.9 3.8 0.5 23.1
Салат (латук)
17
2.7 0.3 0 0.3
Витамин Омега 3 90 % (Мирролла)
1
0 0.2 0.1 0
Витамин Н(Биотин) (Благомин)
1
0 0 0 0
Витамин Цинк 25мг (Мирелла)
1
0 0 0 0
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
250
2.5 0 0 0.5
Витамин D-3 (2000 ME или 50 мкг) "NOW Foods"
1
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сухой
2
2.4 0.3 0.1 0.1
Вода
250
0 0 0 0
Сахар песок
8
31.9 0 0 8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ 03.06.22 (соль)
300
87.3 1.8 5.1 8.7
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
84
84.8 3.5 0.9 15.6
Огурец грунтовый
55
7.7 0.4 0.1 1.4
Помидор (томат), грунтовый
56
13.4 0.6 0.1 2.1
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
30
78.6 2.3 0.9 15.4
Choco Pie Cacao [Lotte]
30
132.9 1.5 5.7 18.6
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
250
2.5 0 0 0.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат с айсбергом
177
156.6 1.6 14.5 4.4
Треска (Варка)
103
64.6 15 0.6 0
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб)
35
83.3 2.8 0.4 17.2
Печенье, сахарное из муки высшего сорта
33
137.6 2.5 3.2 24.6
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Вредина Елена
18.05.2022 18:28
Хочу приготовить блинный торт. И как крем я к нему делаю замороженный кефир. Интересно , как сосчитать КБЖУ? Как ввести продукт или рецепт. Сыворотка то уйдет.

Предлагаю провести обзор своих весов. У меня проблема. Я не могу взвешивать большие тарелки, кастрюли ( если готовлю на всю семью) , просто невидно табло. И хочу чтобы мерило от 1 гр. Так как соль взвешивать обязательно мне.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша из жаренного булгура 17.05.22 (СС)
257
505.3 13.4 25.4 51.9
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
34
79.9 2.7 0.3 16.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина
250
2.5 0 0 0.8
Витамин D-3 (2000 ME или 50 мкг) "NOW Foods"
1
0 0 0 0
Витамин Омега 3 90 % (Мирролла)
1
0 0.2 0.1 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), парниковый
30
4.2 0.2 0 1.1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сухой
2
2.4 0.3 0.1 0.1
Вода
250
0 0 0 0
Сахар песок
10
39.9 0 0 10

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свекольник 13.05.22 (соль)
374
115.6 1.9 6.7 12
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
32
75.2 2.5 0.3 15.5
Сметана 20% жирности
20
41.2 0.5 4 0.7
Витамин Н(Биотин) (Благомин)
1
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Булочки сдобные
90
305.1 7.1 8.5 50
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
250
2.5 0 0 0.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Индейка отварная
30
84.7 9.4 5.3 0
Салат капустный 16.05.22 (бес сс)
180
139.1 2.5 11.2 7.2
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
25
58.8 2 0.3 12.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Вредина Елена
17.05.2022 11:15
Начала оформлять продление инвалидности . Чувствую после этого придется пить антидепрессанты. Это трэш. Ходить к врачам это получать сплошной стресс. Еще и врут.
Случай 3 месяца назад: взяла направление к нефрологу. Пришла в регистратуру. Говорю:
- можно записаться к нефрологу? 
- он умер
Я в шоке , руки трясутся. Плачу и решила позвонить и спросить когда похороны. Мужик очень классный и хороший врач. Меня спас от смети.
Звоню в кабинет к нему. ОН БЕРЕТ ТРУБКУ!!
Вот так я его от смерти спасла..... (оказалось умер ревматолог) 

Сегодня из-за утреннего стресса пожарила яйцо, хотя можно только завтра. У меня правило: Только по СС. (среда, суббота). Больше нельзя! А так хочется несколько ,да в смяточку,

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Жаренное яйцо с помидорами
127
196.2 8.5 16.6 2.7
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
49
26.5 1.4 1.2 2.4
Кофе растворимый, сухой
4
4.7 0.6 0.1 0.3
Вода
600
0 0 0 0
Витамин Н(Биотин) (Благомин)
1
0 0 0 0
Витамин D-3 (2000 ME или 50 мкг) "NOW Foods"
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рассольник 13.05.22 (соль)
294
146.1 2.4 8.5 15
Салат капустный 16.05.22 (бес сс)
118
91.2 1.7 7.3 4.7
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
27
63.5 2.1 0.3 13

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Треска отварная, по 1-340
84
66.4 15 0.7 0
Витамин Омега 3 90 % (Мирролла)
1
0 0.2 0.1 0
Витамин Цинк 25мг (Мирелла)
0.5
0 0 0 0
Индейка отварная
11
31.1 3.5 1.9 0
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
30
70.5 2.4 0.3 14.5
Салат с айсбергом без соли
285
228.9 2.9 20.2 8.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 12
Вредина Елена
16.05.2022 20:04
Добрый вечер! Сегодня с 11.05 срыв. Сегодня в норму начала входить. Но есть хотелось невероятно. На вечер конечно картошку жаренную съела. Обещала семье. И сижу обьевшаяся. Живот точно полон. Но я голодная. Слюни глотаю сижу.. очень тяжко...😭😭😭🤔

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330
111
203.1 20.6 4 20.2
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб)
31
73.8 2.5 0.3 15.2
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Сметана 20% жирности
24
49.4 0.6 4.8 0.8
Витамин Омега 3 90 % (Мирролла)
1
0 0.2 0.1 0
Витамин Н(Биотин) (Благомин)
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сметана 20% жирности
20
41.2 0.5 4 0.7
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб)
41
97.6 3.3 0.4 20.1
Свекольник 13.05.22 (соль)
451
139.4 2.3 8.1 14.4

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат капустный 16.05.22 (бес сс)
105
81.2 1.5 6.5 4.2
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
18
47.2 1.3 0.5 9.3
Кофе растворимый, сухой
2
2.4 0.3 0.1 0.1
Вода
300
0 0 0 0
Сахар песок
10
39.9 0 0 10

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Цветная капуста отварная по 1-210
83
18.3 1.4 0.2 2.8
Салат капустный 16.05.22 (бес сс)
100
77.3 1.4 6.2 4
Помидор (томат), грунтовый
30
7.2 0.3 0.1 1.1
Картошка жареная
185
220.9 5 5.6 37.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Вредина Елена
16.05.2022 14:02
Обедать не вышло. Зато ужин в кафе по замечательному поводу. Сын получает паспорт . Очень рада и горжусь.мой мальчик вырос просто огромным мужчиной. Уже рост 183 в 14 лет. Ну и подростковое бунтарство с нами. Воюем...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяная каша 11.05.22г (без СС)
225
135.7 5.4 3.4 20.7
Кофе растворимый, сухой
2
2.4 0.3 0.1 0.1
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
87
47 2.5 2.2 4.2
Вода
200
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пельмени отварные, по 2-170
200
438 19.8 27.8 27
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
30
59.4 2 0.4 11.9
Сметана 20% жирности
15
30.9 0.4 3 0.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 10
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги