День 3-й.
Апатия продолжает меня бить по больному. Вечером после работы, когда пришла домой, сморило спать. 2 часа проспала. И такая слабость, что ни чего не могу делать. Руки так и опускаются. :( Толи подсознание действует, толи организм ждет мучного. Правда с утра на второй завтрак ем немного черного хлеба. И стараюсь с семечками себе покупать. :скучно: Что бы хоть какая-то польза была в этом.

День 2-й.
Сначала вечером не хотела ужинать, но муж уговорил. Сказал, что нет смысла голодать. А то опять сорвусь на не понятно на что. :think: 
Хотела сходить в вечером в бассейн, но красные дни календаря не дали мне этого сделать. Да и вечером на диване пролежала часа 3. :извини!: Такая апатия настала, что боюсь, что бы не случилось. 
Муж купил билеты на воскресенье на концерт "Легенды Ретро FM". :party: Будет чем развлечься и развеяться. :good: Так что надеюсь, что фотки получаться не плохие. А то себя с этим сезоном забросила. :хихикаю:

Вот и закончился у меня весенне-летне-осенняя пора. Все закрыли на зиму. :dance: Пришлось многое убирать, закрывать, намывать и т.п. 
100500 раз начинаю все с начала. Хочу записывать, считать и отписываться без пропусков до Нового года. Надеюсь, что получиться сбросить хотя бы 5 кг. :think: 
И так начнем. День 1-й.

Наконец-то пришло время заморозки. Стала много заморозки доставать. :ah: Столько трудов было положено на это. :скучно:

Купила себе кедровый кофе. Так нахваливали, что я соблазнилась. Но мне не понравилось. :cry: Может кто-то подскажет, куда можно применить этот кофе? :think:

Опять выехала на углеводах. Ни как не могу понять как некоторые могут превышать белок или жиры. У меня только углеводы превышают. Остального нехватка. :cry: А ведь углеводы это хорошее депо для жира в организме. А в моем случае это на животе или как я говорю спасательном круге. Ну ни как не могу отказаться от углеводов. Стараюсь есть только медленные или хотя бы полезные. :скучно: И четко понимаю, что мой живот от таких вот углеводов, которые сразу не расходуются. А еще нехватка времени на режим питания. Т.е. четкого нет распределения времени на завтрак, обед и ужин. Завтрак очень рано, а ужин очень поздно. Стараюсь, если не успела съесть ужин до 20 часов, то оставляю только чай с орешками. :oops: Хотя в выходные настолько бываю загружена в сезон на огороде, что есть могу сесть и в 12 часов ночи. Иначе ложиться на голодный желудок тяжело. Организм начинает остывать, мне холодно и начинает голова болеть. Т.е. организм поднимает, что бы дать топливо. :oops:

Первый день на работе дает о себе знать. Повышенный аппетит, а особенно видно по углеводам, да и калораж превысила по полной. :evil: :cry: 
Хочется сладкого и жирного. На себя в зеркало не могу смотреть. Плакать хочется. За неделю отпуска прибавила 2 кг. :cry: Что делать ума не приложу. Два раза была на тренировке. Все записывала. Но желание как было так и осталось мечтой. :( :скучно:

Последний день отпуска. И старалась не упустить ни единого шанса пропустить провести этот день по полной, что бы не было мучительно больно. :-)) И дома на готовила и прибралась и даже успела сходить в бассейн. А на обед сготовила тяжёлый борщ. Моим очень нравится, но готовлю его редкоредко, т.к. столько всего нужно положить.

Наконец-то я опять в спортзале. Есть как обычно хочется всегда. Пью витамины хрома и докучи женские витамины. А аппетит как был, так остаётся.
Пофотографировалась. На фото вроде бы и не толстая, а когда раздеваешься, то живот просто вываливается и настроение естественно падает. Что только не делала. :-((( Ноги, грудь, руки худеют, а живот ни как не сдаётся. Даже щеки, которые тоже не сдавались, стали тощать. Вес стоит на месте.

Калорийность сохранила, а вот с углеводами перебор, а жиров не добрала. Как бы поменять их местами? :скучно:

Вот когда с тренировкой, то и все встает на свои места. Правда немного нужно подтягивать, но не все сразу. :скучно: