Заметила как уже неделю с удовольствием пью воду)) 😊 Раньше у меня с этим были проблемы, максимум кружка кофе в день и никакой чистой воды, а сейчас с удовольствием выпиваю 1,5-2,5 литра и чувствую себя прекрасно)
+ улучшается состояние кожи;
+ не знаю, самовнушение ли, но чувство, как будто очищается организм))
- только один, перед выходом из дома или с работы много не пить😂, ну вы понимаете😉
Желаю Всем прекрасного дня, пусть каждый день будет наполнен энергией и радостью!🥰

Вчера сдохла стирала, как выразился сосед "я слышал её тяжёлое сердцебиение, последний вздох так сказать"🤣🤣 но что не делается, все к лучшему заказали себе новую классную, и самое главное тихую☺️
Провели весь день в заботах, съездили за продуктами, на ужин был прекрасный палтус с овощами.
Придумала новые рецепты, скоро сниму и выложу, пора возобновить свой фуд блог)

Как же здорово, когда твоя вторая половинка не просто тебя поддерживает, но и худеет вместе с тобой!)) 
+ Не нужно готовить отдельно для себя и любимого)
+ Поддерживаем друг друга и вместе, радуемся отвесу и минусу на сантиметре)
+ Постепенный процесс перехода на правильное питание, это главная цель, так как здоровье превыше всего.

С сегодняшнего дня потихоньку ввожу домашние тренировки!)) Ранее я уже пробовала тренироваться дома по методике от Наташи, загляните к ней на страничку, у нее позитивно, круто, энергично!  Плюс еще одна классная привычка в копилку)) 20 минут в день для зарядки, тренировки или же просто танцев, это не так много, а в итоге Ваше тело скажет Вам спасибо!