Тема пионов недостаточно раскрыта🌺доброго времени суток МЗРнички, дневник не вела неделю, было много дел и поездок. На весы тоже не становилась, но показалось, что немного наела 😅, эту неделю восполняю пробелы в ходьбе, сегодня 12 км с моими собакенами. В конце недели взвешусь) вообще хотела поделиться волшебным пионом, который мне подарили. В первый день он был насыщенного малинового цвета, на второй стал коралловый, а сегодня уже светло-лосовевый с утра, а к вечеру бежевый, прочитала в интернете, что этот сорт в конце цветения светлеет до белого. Вот такое волшебство. Называется это чудо пион травянистый коралловый Сансет. Ловите фоточки, на них можно увидеть, как цветочек меняет свои оттенки.🪄🪄🪄на последнем фото коротко о моих выходных, как говорит мой супруг «между нами выросла собачья стена», собакены очень соскучились и не отходили от нас все выходные🤷‍♀️всем добра, мира, красоты и любви♥️♥️♥️♥️Всех чмоки🥰

Доброго времени суток МЗРнички! Вчера был день встреч и прощаний. Одну дочку проводили, другую встретили. Были в Краснодаре, прогулялись в парке Галицкого. Если кто-то был там, то поймут мой восторг, очень люблю это место. Конечно же сделала море фотографий цветуёчков. В обед ели в кафе, были ооочень вкусные манты с тыквой и лапша с куриной грудкой, вечер был креветошный. Сегодня взвешивалась- 62,4 кг. Вес стоит на месте и это радует, буду потихоньку увеличивать калории. Заметила как быстро стали расти волосы, не успела постричься, как опять пора к мастеру, тоже самое с ногтями, как мне объяснил мой парикмахер у меня активный процесс анафазы, я потом долго читала про аногинез и телогинез-нефига непонятно, но очень занимательно😂, но на самом деле все очень просто есть анафаза, когда клетки быстро и активно делятся и все растет со страшной силой, потом все замедляется, истончается и выпадает из луковицы, поэтому часть волос в одной фазе, другая часть уже отжила свой цикл, волосы в норме выпадают в день от 100-150 😅и у всех разный цикл, у кого-то волосы растут до 10 лет, у кого-то 3-4 и никогда не вырастут до пояса-вот в чем секрет густых и длинных волос . Все мечтаю о стрижке, но никак не могу решиться. Прошли по парку почти 16 км, потом ещё гуляли дома в нашем лесу. Стало много клещей, на собак не лезут, но с себя вытащила парочку. На фото парк и я с младшей дочерью Евдокией. Многие считают, что она единственная дочь, которая похожа на меня. Местами обидно…вот так носишь в себе 9 месяцев, а из 3-х всего одна мамкина. Всем добра, мира и здоровья наикрепчайшего💚

Доброго времени суток, МЗРнички! Выходные прошли очень лениво, за 2 дня прошла всего 11 км, хотя казалось очень много. У нас пришло лето, жара 32 градуса, половину выходных пролежала на веранде с веером, как кисейная барышня, давление упало до цифр 90/60, ещё и брадикардия 53, кружилась голова, никогда не было такого низкого пульса, но сегодня все нормализовалось. Странное ощущение я испытала, приступ слабости с сонливостью, вообще жару я стала переносить все хуже с годами, она меня выключает. Привезли из Стамбула вкусняхи Мустафа Хафиз, старалась держаться, но имела грех, рахат лукум с орехами грызла все два дня, не знаю какая от них польза, но думаю, что лучше чем конфеты и шоколад . Вчера был чечевичный суп, говядина, вечером кальмар. Черешня, клубника пошла, уже на рынке нипочём, тоже ела. В общем углей в топку накидала неплохо. Наблюдали за рафтингистами на реке, они открыли сезон. Смелые люди, каждый год трагическая статистика, но все равно сплавляются. Вода в реке 10 градусов, если упадешь, то долго не побарахтаешься, ещё и пороги каменистые. Как всегда немного фото нашей природы, собакенов, на последней мои щщеники целуются 🥰но и себяшечку. Нашла применение гирлянде, примостила в букете садовых пионов, вечером красота на веранде. Ароматище! Всем здоровья, красоты и мира♥️♥️♥️

Всем доброго времени суток🥰утро началось с гранолы и творога с клубникой, небольшой бутерброд с икрой, заваренный чабрец, на обед снова кавказский стол:кукурузная мамалыга с тушеной говядиной, щипс (вроде как первое блюдо из индюшки, но смахивает больше на подливу) индюшка тоже была, из напитков что-то типа айрана с зеленью и чесноком если кто пробовал, салат из очень вкусных помидоров с сыром, халюжи (чебуреки с сыром) не ела, палькао (хворост с медом) отщипнула маленькую пластинку, может грамм 5, но записала как мед. Последнее фото-вечерний моцион😂так каждый вечер я с моими французами валяюсь перед сном и ем клубнику. Пёсели трясутся за фруктами, младшая тоже из «наших» любит все ягодное. Всем спокойной ночи, благословенных снов и здоровья на долгие годы 💛💚🤍💙

Доброго времени суток МЗРнички! Сегодня на обед был тыквенный суп, откровенно подсела на отварную печень, но не нашла в основной базе кроличью, поставила куриную, вообще мясо кролика люблю с детства. Мама готовила в сметанном соусе с чесноком мммммм…. Незабываемый вкус. С соками я перестаралась, пишу их как фрукты, но на самом деле это сок из давилки. Витамин С 730%, витамин А более 1000 суточной нормы, вообще пытаюсь понять что мне за это будет, по этим витаминам у меня всегда перебор. Друзья привезли огромную корзину фруктов для , невозможно остановиться. Шпинат и киви, тоже в соке. Вообще постоянно хочется всего кислого и сала. А, да забыла отметить, что на обед был аперитив в виде хреновухи (самогонка с хреном). Понимаю, что это никак не в рамках здорового питания, но имею грех иногда. После самогонки «отметили» день валяния в траве-да, да, да есть такой день😂в общем всем добра, мира и здоровья крепкого♥️💛🤍

Доброго времени суток, Мзрнички! Сегодня устаканила свой рацион, боле-менее привела в порядок. Утром бутерброды с рыбой и авокадо, мамалыга. В обед кавказская кухня на просторах. Гуляли 14,5 километров по горам, заземлялись, много ходили босиком по лугам, нагуляли аппетит, думала что съем коня, но нет, показалось, хотя обед был очень плотным мясо с мясом…. опять!!!! На ужин яйцо с салатом и отварная печень. Фотографии наших гор и много Басё, малышку не брали, она ещё не может ходить столько много. Пионы мои из сада, быстро отцветают, за неделю успели распуститься и уже начинают опадать местами. Всем мира, всех благ🌷улыбок и нежных чувств💙🤍не забывайте говорить своим близким, что любите их)

Всем доброго времени суток МЗРнички, наконец-то дома🏠. Сегодня ужин «по-чижолому», мясо с мясом. Завтра буду приходить в себя. Во дворе расцвела любимая гортензия Анабель, я ее обожаю🤍🤍🤍🤍. Всем добра, любви и хороших ввходных♥️

Доброго времени суток, вчера весь день провели в дороге, рацион скудный. Вечером заехали в Ростов к дочке, папа приготовил лагман по-кавказски, салат с помидорам, доча пожарила кабачковый торт с творожным сыром. Торт из кабачка ела, лагман не вошел. Сегодня вернулись домой и сразу встречаем гостей. Собаки счастливы воссоединению, я устала. Всем добра и мира. ♥️💙по дороге любовалась ветряками, очень футуристично находиться в этом месте, фото кабачкового тортика и завтрака, на последней наша малышка у папы на коленях🍒

Доброго времени суток, МЗРнички! Я опять в пути в разъездах, держусь как могу, утро вечер все взвешено, тк питаемся дома, обед всегда приблизительно-кафе, ресторан. Несколько дней подряд нахожусь на своей любимой Волге, очень люблю эти места, за два дня прошла 37 и километров пешком, со мной была прекрасная Ханна, собака породы акито, сопровождала каждый день, сегодня не могли выдворить из нашей спальни, хотела спать с нами😅хочу отметить, что только сейчас после поста у меня наладилось ЖКТ, пытаюсь понять как могло произойти, что от такого количества клетчатки мой кишечник стоял замертво. Вот и подумаешь лишний раз, что надо есть в случае вялого кишечника. Последние 3 недели с Питерской поездки я плотно полюбила есть на завтрак гранолу. Покупаю разную и из гречки, и из овса, с орехами и фруктами. Делаю либо на мацони, когда дома, либо на йогурте, когда в поездках. В эти дни очень скучаю за нашими собаками, младшая дожидается в Ростове у младшей дочки, Басё остался в Адыгее сторожить дом с нашей средней дочурой, не взяли по той причине, что у друзей тоже собака, не знали как поведут себя при знакомстве. Сегодня возвращаемся в Ростов, буду скучать за Ханной. 💔Всем здоровья и мира♥️Немного фотографий Волги и Волгограда, так же мое меню на обед: суп из шпината с креветкой, лазанья из шпината и лосось, матча на альтернативном молоке.

Доброго времени суток, дорогие МЗРнички! Вот сидели вчера с мужем в кафешке и размышляли на тему «кому на Руси жить хорошо», я как всегда ему про экономические закономерности спроса и предложения, а он мне про народ, да про царя…. А началось все с того, что заметно люди стали больше потреблять, причем все:еду, одежду, энергию, воду. Только в одном квартале я насчитала 2 ресторана, пекарня, пивная, аптека, магазин Вкус Вилл, Фикс Прайс, Магнит, Лэтуаль, Эрос, Табак. Вот раньше было….надо купить хлеба и я бегу от первой до самого пересечения восьмой и девятой линии, а это очень даже прилично для ребёнка. Потом достану из кармана ровно столько копеек, сколько дали на хлеб (стало быть лимит) и домой с буханкой, и корочку по дороге сгрызаю. А теперь чЁ? Кто корочки грызет?! Все объетые, обпитые, кто хлеб ест на улице, да никто! Значится раз есть столько предложений вокруг, то и спрос есть на все это изобилие…А к чему я это всё… ах, да наварила по приезду я дочуре своего борща, сели, поели, салом закусили с чесноком-по-простому, по-нашему и гулять пошли, шли так, шли, а вокруг запахи корицы и всяких вкуснях, бургерные и булошные, шашлычные и шаурмичные, ребра и мангалы, в печи и в тандыре, короче говоря нервы не выдержали и приняла я на душу бокальчик розового винца под вечер, а сегодня спустилась в пекарню и купила свежих колечек с гогольмагольным крЭмом. А собака наша младшая смотрела долго на меня с укором. Дескать «не ешь колечко, Аннушка, а то булочкой станешь» Такая вот история-размышление… а вы как считаете? Если мы начнем отказываться от такого количества потребления, что произойдёт вокруг?