Блог
Войти
Маргарита
Блог Кулинарная книга База продуктов
Маргарита
03.10.2025 18:56
Дневник питания за 03.10.2025
Шаги - 17000, силовая
На обед захотелось макарон с сыром и маслом, прям, что б масла много-много:хихикаю:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис белый, крупа рисовая
70
 233.1 4.9 0.7 51.8
Яичный белок куриный
70
 33.6 7.8 0.1 0.7
Финики
30
 87.6 0.8 0.2 20.8
Шоколадная Паста Семечки
20
 96.4 3.6 8.3 1.7
Шоколад милка
10
 53.5 0.7 3.2 5.5
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
100
 54 2.9 2.5 4.8
Итого 300 558 20 15 85

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамин Д3 (10)
0
 0 0 0 0
селен-актив
0
 0 0 0 0
Йод органический
1
 0 0 0 0
Биостимул комплекс
0
 0 0 0 0
Ферретаб железо
1
 0 0 0 0
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов "Фьюз+BCAA" ("Fuze+BCAA")
0
 0 0 0 0
Итого 41 0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ветчина из Индейки
100
 90 11 2 6
Макароны из муки высшего сорта
50
 169 5.5 0.7 35.3
сыр эдам
30
 101.4 7.8 7.8 0
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное
15
 84.9 0.2 9.2 0.3
Слойка Венская
75
 285 6.2 6.9 50
Мороженое Ушастик
70
 115.5 2.8 3.5 18.2
Итого 340 845 33 30 109

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
70
 32.9 0.3 0.3 6.9
Хурма
60
 40.2 0.3 0.2 9.2
сушки крохотушки
100
 352 10.6 3.8 67.3
Итого 230 425 11 4 83

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1200
 0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1000
 10 0 0 3
Лимон
30
 10.2 0.3 0 0.9
Соль поваренная пищевая
5
 0 0 0 0
Итого 2235 20 0 0 3
Итого за день 3146 1849 65 49 282
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 6
Маргарита
02.10.2025 17:31
Дневник питания за 02.10.2025
Шаги - 23000, из них дорожка 50 минут..............

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
80
 76.8 1.2 0.4 16.8
Манная крупа
40
 133.2 4.1 0.4 28.2
Яичный белок куриный
110
 52.8 12.2 0.2 1.1
Шоколадная Паста Семечки
20
 96.4 3.6 8.3 1.7
Сгущённое Молоко
23
 64.4 1.2 0.2 14.5
Шоколад милка
12
 64.2 0.8 3.8 6.6
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
100
 54 2.9 2.5 4.8
Итого 385 541 26 15 73

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамин Д3 (10)
0
 0 0 0 0
селен-актив
0
 0 0 0 0
Йод органический
1
 0 0 0 0
Биостимул комплекс
1
 0 0 0 0
Ферретаб железо
1
 0 0 0 0
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов "Фьюз+BCAA" ("Fuze+BCAA")
0
 0 0 0 0
Итого 42 0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица 2 кат.
160
 254.4 33.9 13.1 0
Капуста белокочанная, квашеная
120
 27.6 2.2 0.1 3.6
Кекс Ромовый
100
 288 4.5 6.6 56.4
Итого 380 570 40 19 60

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пшеничные отруби
50
 160 6 1.5 24.5
сушки крохотушки
100
 352 10.6 3.8 67.3
Яблоко
140
 65.8 0.6 0.6 13.7
Итого 290 577 17 5 105

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1600
 0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1000
 10 0 0 3
Лимон
30
 10.2 0.3 0 0.9
Соль поваренная пищевая
5
 0 0 0 0
Итого 2635 20 0 0 3
Итого за день 3732 1709 84 41 243
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Маргарита
01.10.2025 17:54
Дневник питания за 01.10.2025
Шаги - 18000, плюсом дорожка 30 мин, силовая
Среда - в зале с утра шаром покати:D, в понедельник было почти не протолкнуться))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис белый, крупа рисовая
70
 233.1 4.9 0.7 51.8
Яичный белок куриный
60
 28.8 6.7 0.1 0.6
Финики
25
 73 0.6 0.1 17.3
Шоколадная Паста Семечки
20
 96.4 3.6 8.3 1.7
Шоколад милка
10
 53.5 0.7 3.2 5.5
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
100
 54 2.9 2.5 4.8
Итого 285 538 19 15 81

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамин Д3 (10)
0
 0 0 0 0
селен-актив
0
 0 0 0 0
Йод органический
1
 0 0 0 0
Биостимул комплекс
0
 0 0 0 0
Ферретаб железо
1
 0 0 0 0
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов "Фьюз+BCAA" ("Fuze+BCAA")
0
 0 0 0 0
Итого 41 0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица 2 кат.
150
 238.5 31.8 12.3 0
Капуста белокочанная, квашеная
100
 23 1.8 0.1 3
Слойка Венская
75
 285 6.2 6.9 50
Мороженое Ушастик
70
 115.5 2.8 3.5 18.2
Итого 395 662 42 22 71

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
80
 37.6 0.3 0.3 7.8
Йогурт Лесная ягода 2%
120
 105.1 3.5 2.4 17.4
Пшеничные отруби
50
 160 6 1.5 24.5
Нектарин
70
 30.8 0.7 0.2 6.2
сушки крохотушки
80
 281.6 8.5 3 53.8
Итого 400 615 19 7 109

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1400
 0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1000
 10 0 0 3
Лимон
30
 10.2 0.3 0 0.9
Соль поваренная пищевая
5
 0 0 0 0
Итого 2435 20 0 0 3
Итого за день 3556 1836 81 45 266
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Маргарита
30.09.2025 17:30
Дневник питания за 30.09.2025
Шаги - 23000, включая 45 мин по дорожке.............

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
100
 96 1.5 0.5 21
Манная крупа
40
 133.2 4.1 0.4 28.2
Яичный белок куриный
110
 52.8 12.2 0.2 1.1
Шоколадная Паста Семечки
25
 120.5 4.5 10.4 2.2
Сгущённое Молоко
20
 56 1 0.2 12.6
Шоколад милка
5
 26.8 0.3 1.6 2.8
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
100
 54 2.9 2.5 4.8
Итого 400 539 26 15 72

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамин Д3 (10)
0
 0 0 0 0
селен-актив
0
 0 0 0 0
Йод органический
1
 0 0 0 0
Биостимул комплекс
1
 0 0 0 0
Ферретаб железо
1
 0 0 0 0
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов "Фьюз+BCAA" ("Fuze+BCAA")
0
 0 0 0 0
Итого 42 0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица 2 кат.
120
 190.8 25.4 9.8 0
Макароны из муки высшего сорта
50
 169 5.5 0.7 35.3
Капуста белокочанная, квашеная
120
 27.6 2.2 0.1 3.6
Печенье сдобное в глазури
40
 159.7 2.9 6.4 22.6
Итого 330 547 36 17 61

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
сушки крохотушки
40
 140.8 4.2 1.5 26.9
Яблоко
110
 51.7 0.4 0.4 10.8
Пшеничные отруби
100
 320 12 3 49
Итого 250 512 16 5 86

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1600
 0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1000
 10 0 0 3
Лимон
30
 10.2 0.3 0 0.9
Соль поваренная пищевая
5
 0 0 0 0
Итого 2635 20 0 0 3
Итого за день 3657 1619 79 37 224
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Маргарита
29.09.2025 17:57
Дневник питания за 29.09.2025
Шаги - 17000, включая 20 мин дорожки, силовая.......

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
50
 48 0.8 0.3 10.5
Манная крупа
50
 166.5 5.2 0.5 35.3
Яичный белок куриный
110
 52.8 12.2 0.2 1.1
Шоколадная Паста Семечки
25
 120.5 4.5 10.4 2.2
Сгущённое Молоко
20
 56 1 0.2 12.6
Шоколад милка
10
 53.5 0.7 3.2 5.5
немолоко шоколадное
0
 0 0 0 0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
100
 54 2.9 2.5 4.8
Итого 365 551 27 17 72

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамин Д3 (10)
0
 0 0 0 0
селен-актив
0
 0 0 0 0
Йод органический
1
 0 0 0 0
Биостимул комплекс
0
 0 0 0 0
Ферретаб железо
1
 0 0 0 0
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов "Фьюз+BCAA" ("Fuze+BCAA")
0
 0 0 0 0
Итого 41 0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печень цыпленка-бройлера
160
 195.2 33 5.9 2.4
Картофель
200
 154 4 0.8 32.6
Слойка Венская
90
 287.1 4.6 7.5 50.5
Итого 450 636 41 14 85

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
65
 30.6 0.3 0.3 6.4
Мороженое Ушастик
60
 99 2.4 3 15.6
Сырок Творожный с Изюмом
100
 154 13.8 4.5 15
сушки крохотушки
90
 316.8 9.5 3.4 60.6
Итого 315 600 26 11 97

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1200
 0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1000
 10 0 0 3
Лимон
30
 10.2 0.3 0 0.9
Соль поваренная пищевая
5
 0 0 0 0
Итого 2235 20 0 0 3
Итого за день 3406 1808 95 42 258
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
Маргарита
28.09.2025 16:38
Дневник питания за 28.09.2025
Шаги - 8000, не густо, легкая силовая - почему-то настроя не было. Но лучше так, чем вообще никак:хихикаю:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
60
 57.6 0.9 0.3 12.6
Манная крупа
50
 166.5 5.2 0.5 35.3
Яичный белок куриный
130
 62.4 14.4 0.2 1.3
арахисовая паста классическая
10
 58.4 2.8 4.8 1
Шоколадная Паста Семечки
20
 96.4 3.6 8.3 1.7
Сгущённое Молоко
25
 70 1.3 0.3 15.8
Шоколад милка
45
 240.8 3 14.4 24.8
немолоко шоколадное
50
 35 0.5 1.6 4.8
Итого 390 787 31 30 97

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамин Д3 (10)
0
 0 0 0 0
селен-актив
0
 0 0 0 0
Йод органический
1
 0 0 0 0
Биостимул комплекс
0
 0 0 0 0
Ферретаб железо
1
 0 0 0 0
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов "Фьюз+BCAA" ("Fuze+BCAA")
0
 0 0 0 0
Итого 41 0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ноги (копытца) свиные
260
 551.2 60.2 32.7 0
Итого 260 551 60 32 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
65
 30.6 0.3 0.3 6.4
Пшеничные отруби
100
 320 12 3 49
Итого 165 350 12 3 55

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
 0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1000
 10 0 0 3
Лимон
30
 10.2 0.3 0 0.9
Соль поваренная пищевая
5
 0 0 0 0
Итого 2035 20 0 0 3
Итого за день 2891 1709 104 66 156
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 1
Маргарита
27.09.2025 18:14
Дневник питания за 27.09.2025
шаги - 14000, плюсом дорожка 30 мин, силовая
На завтра сварила свиные ноги, давно не ела)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис белый, крупа рисовая
70
 233.1 4.9 0.7 51.8
Яичный белок куриный
100
 48 11.1 0.2 1
арахисовая паста классическая
20
 116.8 5.6 9.6 2
Финики
10
 29.2 0.3 0.1 6.9
Сгущённое Молоко
15
 42 0.8 0.2 9.5
немолоко шоколадное
50
 35 0.5 1.6 4.8
Шоколад милка
15
 80.3 1 4.8 8.3
Итого 280 584 24 17 84

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамин Д3 (10)
0
 0 0 0 0
селен-актив
0
 0 0 0 0
Йод органический
1
 0 0 0 0
Биостимул комплекс
0
 0 0 0 0
Ферретаб железо
1
 0 0 0 0
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов "Фьюз+BCAA" ("Fuze+BCAA")
0
 0 0 0 0
Итого 41 0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ветчина из Индейки
80
 72 8.8 1.6 4.8
сыр эдам
25
 84.5 6.5 6.5 0
Хлеб чиабатта
80
 209.6 6.2 3 38.2
Хлеб Зерновой Здоровье
35
 87.5 2.5 1.4 15.8
Сыр Плавленый Шоколадный Десертный
25
 79.5 2.2 4.5 7.6
Итого 245 533 26 17 66

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
65
 30.6 0.3 0.3 6.4
Помело
500
 190 3.8 0.2 43.1
Пломбир со Вкусом Ванили
70
 147 2.5 8.4 16.1
Пшеничные отруби
100
 320 12 3 49
Итого 735 687 18 11 114

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
 0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
800
 8 0 0 2.4
Лимон
30
 10.2 0.3 0 0.9
Соль поваренная пищевая
5
 0 0 0 0
Итого 2335 18 0 0 3
Итого за день 3636 1823 69 46 268
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 3
Маргарита
27.09.2025 07:12
Дневник питания за 26.09.2025
Шаги - 26000
С чизкейком на корпоративе опять пролетела - не было:D

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
80
 76.8 1.2 0.4 16.8
Манная крупа
40
 133.2 4.1 0.4 28.2
Яичный белок куриный
110
 52.8 12.2 0.2 1.1
арахисовая паста классическая
20
 116.8 5.6 9.6 2
Сгущённое Молоко
25
 70 1.3 0.3 15.8
Шоколад милка
0
 0 0 0 0
немолоко шоколадное
50
 35 0.5 1.6 4.8
Конфеты Маска
15
 79.5 1.2 4.5 8.3
Итого 340 564 26 16 76

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамин Д3 (10)
0
 0 0 0 0
селен-актив
0
 0 0 0 0
Йод органический
1
 0 0 0 0
Биостимул комплекс
0
 0 0 0 0
Ферретаб железо
1
 0 0 0 0
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов "Фьюз+BCAA" ("Fuze+BCAA")
0
 0 0 0 0
Итого 41 0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ветчина из Индейки
100
 90 11 2 6
сыр эдам
15
 50.7 3.9 3.9 0
Рис белый, крупа рисовая
50
 166.5 3.5 0.5 37
Торт Молочная Девочка
100
 291 6.1 15.2 32.5
Шоколад милка
20
 107 1.3 6.4 11
Итого 285 705 25 28 86

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста тушеная по 1-220
100
 75 2 3.3 9.2
Курица 2 кат.
200
 318 42.4 16.4 0
сушки крохотушки
70
 246.4 7.4 2.7 47.1
Итого 370 639 51 22 56

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1200
 0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1300
 13 0 0 3.9
Лимон
30
 10.2 0.3 0 0.9
Соль поваренная пищевая
5
 0 0 0 0
Итого 2535 23 0 0 4
Итого за день 3571 1931 104 67 224
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 5
Маргарита
25.09.2025 18:08
Дневник питания за 25.09.2025
Шаги - 20000, включая 30 мин дорожка, силовая
Завтра корпоратив, иду только ради вкуснейшего чизкейка:хихикаю:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
80
 76.8 1.2 0.4 16.8
Манная крупа
45
 149.9 4.6 0.5 31.8
Яичный белок куриный
110
 52.8 12.2 0.2 1.1
арахисовая паста классическая
25
 146 7 12 2.5
Сгущённое Молоко
25
 70 1.3 0.3 15.8
Шоколад милка
7
 37.5 0.5 2.2 3.9
Сливки 10% жирности, пастеризованные
20
 23.8 0.5 2 0.9
Итого 312 556 27 17 72

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамин Д3 (10)
0
 0 0 0 0
селен-актив
0
 0 0 0 0
Йод органический
1
 0 0 0 0
Биостимул комплекс
0
 0 0 0 0
Ферретаб железо
1
 0 0 0 0
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов "Фьюз+BCAA" ("Fuze+BCAA")
0
 0 0 0 0
Итого 41 0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ветчина из Индейки
65
 58.5 7.2 1.3 3.9
сыр эдам
15
 50.7 3.9 3.9 0
Рис белый, крупа рисовая
50
 166.5 3.5 0.5 37
Мороженое Ушастик
70
 115.5 2.8 3.5 18.2
Булочка К Чаю
90
 219.6 4.9 3.2 49.8
Итого 290 610 22 12 108

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
сушки крохотушки
130
 457.6 13.8 4.9 87.5
Яблоко
80
 37.6 0.3 0.3 7.8
Йогурт Персиковый
120
 99.6 4.1 1.8 16.8
Итого 330 594 18 7 112

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
 0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1000
 10 0 0 3
Лимон
30
 10.2 0.3 0 0.9
Соль поваренная пищевая
5
 0 0 0 0
Итого 2535 20 0 0 3
Итого за день 3508 1782 68 37 297
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Маргарита
24.09.2025 19:08
Дневник питания за 24.09.2025
Шаги - 25000, включая 60 мин дорожки................

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
60
 57.6 0.9 0.3 12.6
Манная крупа
40
 133.2 4.1 0.4 28.2
Яичный белок куриный
110
 52.8 12.2 0.2 1.1
арахисовая паста классическая
20
 116.8 5.6 9.6 2
Сгущённое Молоко
25
 70 1.3 0.3 15.8
Шоколад милка
5
 26.8 0.3 1.6 2.8
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
100
 54 2.9 2.5 4.8
Итого 360 511 27 14 67

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамин Д3 (10)
0
 0 0 0 0
селен-актив
0
 0 0 0 0
Йод органический
1
 0 0 0 0
Биостимул комплекс
0
 0 0 0 0
Ферретаб железо
1
 0 0 0 0
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов "Фьюз+BCAA" ("Fuze+BCAA")
0
 0 0 0 0
Итого 41 0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ветчина из Индейки
70
 63 7.7 1.4 4.2
сыр эдам
15
 50.7 3.9 3.9 0
Макароны из муки высшего сорта
50
 169 5.5 0.7 35.3
Печенье Сахарное Сэндвич-Печенье Декорированное
40
 160 2.9 6.4 22.8
Огурец парниковый
100
 11 0.7 0.1 1.9
Подсолнечное масло
3
 27 0 3 0
Итого 278 480 20 15 64

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
80
 37.6 0.3 0.3 7.8
сушки крохотушки
160
 563.2 17 6.1 107.7
Банан
50
 48 0.8 0.3 10.5
Сырок с Черникой
45
 135.9 4.1 6.8 14.4
Итого 335 784 22 13 140

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1200
 0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1000
 10 0 0 3
Лимон
30
 10.2 0.3 0 0.9
Соль поваренная пищевая
5
 0 0 0 0
Итого 2235 20 0 0 3
Итого за день 3249 1796 70 43 275
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Паэлья с креветками
Автор Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7 17
Завтрак в лаваше с форелью
Автор Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4 0
Капуста квашеная со свёклой
Автор April
28.7
1.7
0.2
5
42
7 18
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14 105
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3 62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7 55
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Витамины и минералы: 94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность: 1336 кКал
Витамины и минералы: 89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность: 1338 кКал
Витамины и минералы: 90%