Блог
Войти
Syrpad
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Syrpad
05.03.2013 10:52
Дневник питания и тренировок за 05.03.2013
Оказалось, что Боржоми здорово улучшает рейтинг.
Прикреплен дневник питания
Syrpad
04.03.2013 22:00
Дневник питания и тренировок за 04.03.2013
Не понимаю, как можно составить меню с высоким рейтингом без БАДов?... Прикреплен дневник питания
Syrpad
03.03.2013 12:24
Дневник питания и тренировок за 03.03.2013
Прикреплен дневник питания
Syrpad
28.02.2013 20:37
Дневник питания и тренировок за 28.02.2013
Конец недели.
Прикреплен дневник питания
Syrpad
26.02.2013 10:30
Дневник питания и тренировок за 26.02.2013
середина недели... Прикреплен дневник питания
Syrpad
24.02.2013 14:45
Дневник питания и тренировок за 24.02.2013
Начинаем разгребать последствия выходных
Прикреплен дневник питания
Syrpad
21.02.2013 12:24
Дневник питания и тренировок за 21.02.2013
Ерунда какая-то - диету не нарушаю, на спорте была, а вес поднялся...
Прикреплен дневник питания
Syrpad
20.02.2013 11:31
Дневник питания и тренировок за 20.02.2013
Приближается конец недели.
Прикреплен дневник питания
Syrpad
19.02.2013 11:07
Дневник питания и тренировок за 19.02.2013
Доброе утро всем! Прикреплен дневник питания
Syrpad
18.02.2013 14:40
Дневник питания и тренировок за 18.02.2013
Доброе утро! Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
14
174
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
8
146
Aнна Лизa
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
20
81
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Новые рецепты
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0
Лучшие рационы
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-09-02
Калорийность:
1671 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-09-02
Калорийность:
1617 кКал
Витамины и минералы:
96%