У меня непонятка Объемы уходят ощутимо, живот боле...

У меня непонятка
Объемы уходят ощутимо, живот более 10 см, бедра 12, талия 8 и все остальные тоже минус. При этом вес стоит. Уже даже новые весы купила, цыфры как заколдованные, не идут на уменьшение.

При этом спортом я не занимаюсь, образ жизни мало подвижный, так, где пешком пройдусь, руками работаю сидя или стоя... Поэтому сказать, что жир уходит а мышцы укрепляются я не могу...

Энергии появилось больше, я активнее делаю что-то по дому, быстрее соображаю рабочие вопросы, одежда болтается и ещё месяц и надо будет покупать новую, эта повиснет совсем. Но что делать чтобы вес пошел вниз и почему может быть так?

Вероятность беременности нулевая, проблем со здоровьем не ощущаю, хроника вся спряталась и затихла, ногти и волосы растут хорошо...

Калорийность в среднем 1600-1700 (режим сбалансированной диеты на МЗР рейтинг рациона в среднем 95-97 ежедневно)
По ощущениям стресса нет, наедаюсь нормально.

В общей сложности в режиме чуть больше полутора месяцев.

Диана 30.11.2024 09:56
Но что делать чтобы вес пошел вниз и почему может быть так?

А зачем? Тут любой убить готов за такие потери в объемах... Вы же не с весами на перевес будете ходить, показывать всем цифру, вы своим видом (объемами) отражаете свой прогресс.

Но феномен странный, конечно. 10см в талии и 12см в бедрах, чтобы на весе не отобразились... Удачи вам! Все у вас идет прекрасно!
а у меня объемы уходят странно . в груди минус 2 в талии минус 14 в бедрах минус 1 . ну и веса немножко ушло.
Ирина 30.11.2024 11:53
Добрый день! обратите внимание не только на калории, но снизьте употребление углеводов, хотя бы на месяц не более 40.
Светлана? 30.11.2024 12:00
Вообще не слежу за весом. Тоже все джинсы провисли, отсюда вывод - процесс идёт.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги