Сегодня у меня странный завтрак. Ещё вчера захотел...

Сегодня у меня странный завтрак. Ещё вчера захотела я молочной овсяной каши, когда каша уже сварились поняла, что мне на завтрак нужен ещё и белок. Из того что можно было по-быстрому организовать оказались бутеры с рикотой и икрой минтая. Ну не каждый желудок такое выдержит, но мне норм. Причем я ж не спеша сначала одно съела, потом другое.

Но выложила фотку в нашем чате ватсап (я как-то рассказывала на работе тетки собрались и типа "худеем вместе", больше дразнилка, то чебуреки кто-то вылржит, то пельмени, то миску с раками... А я стабильно фоткаю свою еду и выкладываю. Так нет же не успела выложить, так тут же реакция:

А мне норм . И по вкусу и по сытости меня устраивает

Mariа_? 13.11.2024 10:09

Я так часто завтракаю) жива) отличное сочетание, я нахожу)

Надежда Бобровская 13.11.2024 10:27

я всегда раньше ела манную кашу с черным хлебом с солью и чесноком. вкуснота.

Лариса Самусенко 13.11.2024 10:31

Отличный завтрак! Ни кто же не говорит, что нужно есть все вместе. Сначала одно, потом другое и замечательно Хорошо

Антонина 13.11.2024 10:32

Здравствуйте С улыбкой

Я тут на днях видела рацион, где в завтрак идет овсянка молочная и куриная котлета как источник белка С улыбкой

непривычно, но имеет смысл, учитывая, что я так тоже планирую делать) а чего такого, в принципе? Бутерброд просто делаешь да ешь с кашей или до/после нее.

Олеся 13.11.2024 13:21

Мне нравятся такие бутерброды😋

Татьяна Сысуева 13.11.2024 16:25

Спасибо за поддержку и подтверждение моей адекватности. Если я поем только углеводы на завтрак, то во-первых, быстро поголодаюсь, а во-вторых, весь день будет повышенный аппетит, а если углеводы с белками, и где-то в общем на 450-500 ккал завтрак, то весь день нормально.