У меня страх остатся голодной... Он идеи из перинатального периода, когда мама была беременная, тогда УЗИ не было или не работал, и ей сказали, что живот большой, много набрала - сложно будет рожать, садись на диету. В итоге она какое-то время была на кефире и яблоках...
А на самом деле у нее просто была двойня. В итоге родились мы с братом раньше срока, один 1700, другой 1800.
А мама была ответственная и видимо строго соблюдала предписания диеты, и в этот период мне казалось, что еда кончается 🤔Если еды мало или она однообразная, мне хреново, у меня стресс, иногда скрытый, иногда явный... А на стрессе всегда сложно снижать вес, и всегда тянет на быстрые углеводы (ими легче и быстрее закрыть дырку) Поэтому мне важно чтобы в запасе есть курица и рыба, замороженные фрукты и овощи... Закрутки перестала массово делать, то уксус, то сахар не нужны...
Пробовала ходить в магазин за продуктами на день-два... Иногда получается, но чаще всего это все равно ориентир на запас и что нужно добавить...

Сегодня скаканули вниз объемы, кое где до минус трёх сантиметров. По весу посмотрю чуть позже, надо идти в ванную, а она у меня отдельной постройкой, а я пока не готова выползать из дома.

Вчерашняя прогулка пошла на пользу, и заснула рано легко, без втыкания в телефон до полночи и утром проснулась бодрая и отдохнувшая в 6-00.

Рацион на сегодня расписан, еда вся готова, кроме ужина, там будет рыба с овощами на пару. Сделаю быстро.
Так что можно отдыхать сегодня от кухни, творчеством заняться, или опять погулять.
По погоде посмотрю.

В общем я на лечебном питании, свои кашки-малашки не фоткаю и не взвешиваю, хотя наверное если завтра силы будут то попробую записать.

Попала сегодня на прием, сначала не дозвонилась до бюджетной поликлиники, пошла в платную, там можно было сделать только УЗИ ЖКТ. Врача не было. По УЗИ выяснилось, что это не гастрит, а желчекаменная болезнь приступ выдает.

Ехала мимо поликлиники, зашла, а там есть дежурный врач, новая совсем, я такую фамилию даже не слышала. Резкая, но все по делу объяснила, сделала назначения. Сначала скептически отнеслась к УЗИ из платки, но потом норм. Говорит - надо снять болевой синдром и заставить желчь отходить. Поэтому никакого голодания - хоть по три ложки, но обязательно с каплей масла... Просто на кашу желчный не будет реагировать. А задача разгрузить его. Пока с болью сложно, она пробивается и сквозь уколы и кстати немного затихает после еды, видимо все таки еда все таки способствует расходу желчи.

В прошлый приступ я вызывала скорую, меня увозили, но там болело все нутро, и мне даже не сделали ни одного укола, я пролежала там ночь, без препаратов... УЗИ ночью они не делают, только оам и биохимию крови, но потом меня в шесть утра отправили с фразой - показания к экстренной операции нет, вы свободны. И я шла с болью и рвотой хрен знает куда, чтобы уехать домой. Уже дома мне в поликлинике снимали приступ...

Поэтому я и боюсь ехать в выходные в ночь по скорой... Надеюсь, что все обойдется и я планово сдамся хирургам чуть позже.

У меня опять все плохо, несколько дней назад я писала что отравилась... Но похоже это было не отравление, но начало обострения гастрита... Два дня я питалась более менее диетической едой, но сегодня боль вернулась. Вернулась уже после обеда, к врачу не попасть теперь до понедельника

Сварила кашу манную жидкую съела, но боль только усилилась.. лежу страдаю, болит не утихает. Муж принес стакан тыквенного сока типа он именно при гастрите нужен... Организм его не принял - все вышло.
😭😭😭