На клей,которым клеила поролон, началась аллергия 😭😭😭 доделать свой большой валенок все равно надо. Предполагалось что будет два валенка, но не знаю, потяну ли я второй со своей аллергией. Завтра буду на улице с клеем работать.

Питание сегодня хаотичное и перебор, но в рамках. Из за приступа аллергии утро началось в четыре утра, поэтому и приемов пищи случилось больше.
Но, когда кладу больше чем обычно, ну типа все равно ж перебор ... Организм подсказывает и в тарелке остаётся еда. Проверка показывает, что съела привычную порцию и от остального отказ.
Помните, с детства, общество чистых тарелок, что мол обязательно надо доделать всё...Прогулялись пешком за батарейкой для кухонных весов. В итоге шагов около 5тысяч набралось. Купила себе две вкусные хурмы, два огурчика и таблетки от аллергии.
Завтра будет новый день, а значит Шанс вернуться к привычному рациону.

Как посчитать напиток из шиповника?
Я ж сами ягоды есть не буду, а только настой выпью... Или не заморачиваться и посчитать полностью?

Поехала сегодня по делам в центр станицы и забыла с собой воду. А дел накопилось много, решила все что могу, сделать. И не передвигаться на машине, а пешком везде. В итоге в аптеке мне продали какую то сербскую воду с магнием. На вкус - очень вкусная. Но так то не накупишься такой воды...

Я бы и из дома пошла пешком, но минут за 15 до выхода позвонили с работы девчонки и попросили воду в 19шке привезти. Шагов находила всего около 5 тысяч. Но тоже хорошо, лучше чем ничего.

Получила на ВБ набор бутылок для водыПрикольные, среднюю уже сразу в дело взяла. Но вес не соответствует надписям . Шкалу сильно низко нарисовали и нижние 200 мл это далеко не 200

В итоге в средней бутылке 750 гр под самое горлышко. Две в день выпил и супер!!!
Из красивой бутылки и пить приятнее.

Десять дней без чая и кофе
Полет нормальный

И даже не хочется
Не привычно только бывать в общественных местах, где обычно раньше пила или чай или кофе. Пока альтернативу не нашла, просто не захожу.... Интересно, у кого какие способы решения этого вопроса?

Какой-то эффект положительный есть, но он ещё и от отказа от жаренного, плюс больше воды чистой стала пить, плюс дробное питание

Энергия прибавляется, желаний больше, крупные планы, опять запрос на фитнес появился, а то вообще не до него было. И кажется, что сон стал лучше.

Сегодня наконец -то удалось попасть в тот бассейн, о котором я мечтала.
Место шикарное, все очень чисто, продумано технически, но вот не тронуло оно струн моей души, чтобы бежать и покупать абонемент.Подпортило впечатление то, что я перед началом всего в раздевалке решила задевать яблоко, оно как раз было у меня по плану и мне его захотелось. А мне в грубой форме какая-то мадам из персонала предъявила претензию.
-у нас запрещено есть свою еду.
-а мне запрещено голодать.
-у вас что диабед? Я промолчала, на что она разразилась, что у нее вот тоже диабед и она живёт без перекусов.Подошло время обеда, мы поднялись на второй этаж в их фитобар. Все бы ничего, я готова была купить себе еду, но там мне абсолютно ничего не подошло какие-то блины, сосиски, мороженое. Из всего меню с натяжкой подошли бы травяной чай и кислородный коктейль, но это не еда. Говорю - можно мы у вас чай купим и с чаем съедим свой перекус? - нет, категорически запрещено.Перекусывала в итоге я своей едой, заныковшись в угол, но это так некомфортно и неудобно, да и для пищеварения не полезно.Может я придираюсь? И мне просто не зашли их правила, они мне не удобны... И если я их приму и смирюсь, то смогу подстроиться.А так и чисто, и красиво, и уютно...