Сегодня было нарушение режима питания. На работе у коллеги был день рождения, вместо праздничного стола я спокойно съела свой принесённый и посчитанные обед. Но от тортика не удержалась, если бы торт был в растительных сливках, я бы даже не посмотрела в его сторону, а это был бисквитный торт с кусочками яблок и немного белкового крема. В общем маааленький кусочек съела. Но после праздничного обеда на нашем рабочем столе осталась горка почищенных и разделенных на дольки мандаринок. Тоже не удержалась, проблема в том, что не знаю сколько набежало в мой рот, но по моим ощущениям на три мандаринки потянет. Написала как 200 грамм, но это не точно.

"худеющие" коллеги при этом лопали какое-то калорийное печенье и одна у меня спрашивает - а ты что совсем не нарушаешь свою систему? Я говорю - да вот как раз сейчас нарушаю, лопаю несанкционированные мандаринки.

Перекус пришлось сократить, некуда было вставить бутер с жиром печени трески. Витам Д я сегодня не получила.

Так и живём. Жду ЗП. В пятницу будет. Хочу красной рыбки купить и посолить самой.

Кстати, заметила, что есть точки где хурму продают всего по 100-120 рублей. (Обычная цена 180-200) Та, которая по оценке просто полностью мягкая и ее надо в коробочку складывать и съесть сегодня -завтра.. а так абсолютно нормальная хурма. Купила на пробу несколько штук, так она ещё и вкуснее, видимо сорт другой.

Начала сегодня разбирать шкафы, пора почистить дом от ненужного хлама. Пока что беспорядок, но постепенно все уберу... Так увлеклась уборкой, что чуть не пропустила обед.

Еда за сегодня в картинках

Грустный и холодный день. На работу ходила пешком, сам маршрут удобный, если бы не ветер, то было бы классно. Вышло 4500 тысячи шагов, я думала больше, но видимо за счёт рельефа такие ощущения.

Фотки за сегодня: (ужин фото добавлю позже, на полдник на фото хурма одна, но она была меньше запланированной, а ещё одна оставшаяся была совсем грустная и уже начала расползаться... В общем переела хурмы. Ужин упростила, лень было делать салат из свежих овощей, в итоге вот.

Ещё один домашний выходной, прогулялась пешком в центр станицы за новыми контейнерами, чтобы не тратить каждый раз на перекладывания кастрюль, да и меньше будет места занимать в холодильнике. Туда-обратно вышло около трёх тысяч шагов, значит путь на работу и обратно даст 5-6 тысяч шагов. Уже хорошо, хороший плюс к моим 3-4 тысячам которые набегают по мелочи. Завтра планирую пробную вылазку на работу пешком. Выйти надо будет минут за тридцать.
Фотоотчёт за сегодня:

День равновесия и гармонии, день солнышка и тепла, обед даже на улице был съеден, хоть уже и собрала стол перед кухней.
Фото все четыре, только кусочек мармелада не попал на фотку, его дописала позже. Сегодня получила заказ на ВБ. И больше половины спрятала в морозилку, часть возьму на работу угостить коллег.
В общем вот мои 100 баллов:

Из кулинарных открытий - свинина вырезка, её ещё иногда называют "ленивка", это мышца хрюни вдоль позвоночника, которая почти не работает, и поэтому она очень нежная, очень постная, и очень вкусная при простом приготовлении. Мне удалось купить только одну штуку (300 гр), но хотя бы теперь знаю, где у нас можно её купить. Далеко не все раздельщики мяса ее вырезают отдельно, многие оставляют на антрекотах. Калорийность этого мяса всего 124 ккал на 100 гр, тогда как мясо с других частей в среднем 320-340 ккал . Не могу сказать, что теперь буду каждый день есть свинину, но пару раз в неделю вполне может быть.