У мужа был сегодня юбилей. Поэтому сегодня я шалила. Всё таки 50 лет: пришли дети с внуками и друзья. Вес всего этого пиршественного изобилия приблизительный, на глазок. Профицит получился изрядный. Не люблю я домашние застолья. Мужу надо чтоб стол ломился от еды, а мне потом это все в холодильник пристраивать, чтоб не испортилось, в пакетики и контейнеры упихивать, чтоб не заветрилось. А потом ещё пару дней все это будет доедаться. В этот раз хоть обошлись без майонезных салатов. Надо же как-то менять традиции, правда?

Понедельник. Веду дневник 2 недели. Такое ощущение что я всё своё свободное время провожу на кухне: отмеряю, взвешиваю, записываю веса продуктов, придумываю меню, записываю рецепты и считаю калории.... Какой-то трэш. Я одна такая?

Выходной день, поэтому спали долго. После позднего, а потому сытного завтрака было решено съездить на дачу. Погода солнечная, тепло, всего -10°С.
На даче тепло, всё завалено снегом. Центральную дорогу чистил грейдер, улицы - нет. Сторож предупредил, что на улицу даже заехать не сможем.
Поставили машину не заезжая на свою улицу, на центральном проезде. Конечно поставили так чтоб не мешать. Брали с собой лопату, немного почистили начало заезда уличного, чтобы поставить машину. Хотя на дачу сегодня паломничества нет.
И муж по улице пошел пешком вдоль лыжни сторожа. Надо проверить: как там теплица, не сломал ли снег крышу, если нужно, то стряхнуть снег. Лопату забрал с собой: откапывать калитку. Я осталась у машины ждать.
Прибежали собаки, видимо сторожевые, те что со сторожем несут охрану. Пометили машину и побежали дальше по своему маршруту. Я ничего не сделала, растерялась, а что мне надо было делать? Это ж собаки, чужие, мало ли как отреагировали бы. Залезла обратно в машину, стало скучно, решила пойти по следам мужа.
Снег местами выше колена, несмотря на то что я старалась идти след в след, устала идти: у меня то шаг не такой широкий как у мужа. Ощущения после ходьбы по сугробам, словно я эстафету пробежала. Надышалась свежим воздухом, аж в груди ломило.
Погода шикарная. Ветра почти нет. Ясно - солнечно, небо яркое. Прямо чувствуется что весна не за горами. Хотя в наших местах массовое таяние снега начинается только в конце марта или начале апреля.
Приехали с дачи голодные. На скорую руку пельмешек куриных отварили. Уже потом весь вечер на кухне колдовала. Рис сварила. Свинину с белой фасолью потушила, голубцы ленивые сделала. Вкусно вышло!

Вчера моя соседка говорит: "Давай сходим в SPA". Мы как-то раз уже ходили вместе, ей тогда на ДР подружки сертификат подарочный дарили. А до этого я одна ходила - мне дочь такой подарок делала. Одной мне было скучновато. А вот вдвоем нам понравилось. Скучно не было, т.к. можно было поговорить друг с другом. Вообщем сегодня позвонила и записала нас на конец марта (раньше нет мест на двойной сеанс). Вот. Пойдем в марте балдежничать.
Поймала себя на мысли, что столько дел надо сделать в ближайшее время, которые я без конца откладываю на "потом": в парикмахерскую записаться, абонемент в фитнес клуб купить (себе точно, вот думаю сыну может тоже взять?) и записаться на LPG-массаж (дочь продолжает баловать маму подарочными сертификатами); записаться на обследование в глазную клинику, записаться на УЗИ.
Да и надо придумать подарок доче на 8 марта. Вот думаю отправить её к косметологу или на SPA? Её же тоже баловать нужно. С внуками посидеть придется. Мы вообще с мужем редко исполняем обязанности бабушки и дедушки, потому что ещё работаем (и не пенсионеры мы пока). Чаще родители зятя несут сию нелегкую повинность (они уже оба неработающие пенсионеры). Внучке 3 года, внуку год. Когда они вместе это трудновато, поодиночке легче. Я когда сама маленькая была, то обижалась на родителей что они не хотят со мной играть, думала что я вырасту, то обязательно буду играть со своими детьми... Ага. Не тут то было! Заботы, работы и т.д. - не до игр совсем. А тут дочь вчера звонит: "Мама, почему меня никто не предупреждал что дети это так трудно?" Теперь то она понимает. А раньше удивлялась: почему это мама хочет побыть в одиночестве? как это дети могут бесить маму? Такая вот жизнь!
Сегодня я к вечеру разохотилась на вкусняшки: молоки жаренные с луком, пюрешка, банан, шоколад.... просто не смогла отказать себе.

Сегодня на пробу делала прям белковый завтрак и мне и сыну. Я очень сыта, даже когда на работе кофе пьём (у нас регламентированный перерыв!) не хочется ничего слопать. А я обычно слайс с кофе ем, но не сегодня.
К вечеру оказалось что белка достаточно и можно бы даже его чуть поменьше, особенно на завтрак.
Никак не могу придумать как планировать рацион на всю неделю. Поделитесь, пожалуйста, если у кого есть лайфхак!

Прошло уже 10 дней, не сдалась - дневник веду. Итог -4 кг.
Это наверное не так уж и хорошо, за такой срок столько сбросить, но это сбой в питании из-за расстройства ЖКТ. Боюсь что пока воостанавливаюсь метаболизм притормозит. Калорийность за 2 дня была ниже 1200 ккал, сегодня даже до своего минимума почти 100 ккал не дотянула. Думаю, снижение веса тоже притормозит,да?
Анализом своих рационов и сына займусь чуть позже. Время уходит как песок сквозь пальцы. На этой неделе никак не удается спланировать более чем на день. Вот и приходится ежедневно планировать и готовить. Пока с работы приедешь, пока в магазин сходишь... А если ещё не всё купить вспомнишь... Вот днём сегодня составляла список продуктов, и один фиг забыла сыр в список включить. Вспомнила вечером, когда меню на завтра ваяла. Ну ничего можно и без сыра. Можно творогом заменить. Его я купить не забыла. Причем передо мной забрали почти весь 5%, мне только 1 штука досталась, поэтому взяла ещё и 9%.
Устала уже от зимы. Утром встаёшь - темно, на работу идёшь - темно, с работы идёшь - уже темнеет. Если днём в обед на улицу не вышел, то белого света совсем не видишь.
Все уже к весне готовятся, рассаду сеять начинают. А я даже не уверена что теплица моя ещё простоит сезон. Есть ли смысл в дырявую теплицу сажать что-нибудь? Хотя муж обещал переделать мне дырявую западную стену и поднившую местами крышу, но обещанного сколько ждут?
Сказала мужу про рассаду, что садить её пора. Сказал привезет из гаража землю и ящики. А тут ещё мои хлорофитумы чахнут, их тоже пересаживать надо. Вообщем ждут меня в выходные посев семян и пересадка хлорофитума.

Мне сегодня нехорошо, полагаю это ротавирус. Есть боюсь, но очень хочется. Если ротавирус то нельзя ничего есть, можно только каши на воде подсоленные. На работе вообще боялась пить даже кофе. Хорошо кисель отсыпала и пакетик с овсяной завалялся. Вечером уже не удержалась и съела котлету. В желудке тяжело сразу стало. Пришлось Мезим выпить.