Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
43
|
25.8 | 1.3 | 1.4 | 2 |
Сыр Плавленый Копченый [Аланталь] |
85
|
266.9 | 13.6 | 19.5 | 9.3 |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
250
|
262.5 | 6 | 10 | 37 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 1138 | 564 | 21 | 31 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
153
|
154.5 | 4.6 | 5.2 | 22.3 |
Хлебцы хрустящие ФитнесЛайн Витамин плюс |
5
|
14.5 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, тушеное |
78
|
144.3 | 20.5 | 6.3 | 0 |
Колбаса сырокопченая, московская |
23
|
108.8 | 5.7 | 9.5 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Кулич с цукатами |
51
|
178.2 | 3.9 | 7 | 24.9 |
Итого | 658 | 679 | 41 | 33 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Компот из черной смородины и клюквы |
150
|
27.9 | 0.2 | 0 | 6.5 |
Итого | 350 | 27 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
80
|
45.6 | 1.1 | 3.3 | 2.6 |
Салат (латук) |
24
|
3.8 | 0.4 | 0 | 0.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, обжаренные в панировке |
99
|
219.8 | 31.5 | 8.8 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яблоко (Запекание) |
120
|
48.6 | 0.4 | 0.4 | 10.1 |
Итого | 623 | 320 | 33 | 12 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3619 | 1596 | 96 | 77 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
84
|
50.4 | 2.5 | 2.7 | 3.9 |
Салат из свеклы и сыра |
150
|
218.1 | 15 | 13.2 | 9.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
12
|
75.5 | 0.3 | 8 | 0.4 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
40
|
69.8 | 5.8 | 5 | 0.3 |
Бекон, жареный на сковороде |
16
|
74.9 | 5.4 | 5.6 | 0.3 |
Итого | 1052 | 491 | 29 | 34 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Равиоли с Белой Рыбой [Своя Компания] |
145
|
321.9 | 15.4 | 24.8 | 22.6 |
Креветки-Гриль с Соусом Ранч [Своя Компания] |
130
|
179.4 | 15.3 | 11.8 | 2.7 |
Шоколадный Чизкейк [Своя Компания] |
100
|
385 | 6 | 27.4 | 28.7 |
Глинтвейн August Weinxof [Напитки алкогольные] |
300
|
255 | 0 | 0 | 22.5 |
Итого | 675 | 1141 | 36 | 64 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2777 | 1633 | 66 | 98 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, запечённые |
62
|
107.9 | 15 | 4.8 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
69
|
41.4 | 2.1 | 2.2 | 3.2 |
Сыр Плавленный Копченый [Аланталь] |
58
|
152 | 9.3 | 11.7 | 2.3 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
22
|
128.5 | 4.6 | 11.3 | 2.5 |
Итого | 1361 | 535 | 34 | 33 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок яблочный |
330
|
151.8 | 1.7 | 0.3 | 33.3 |
Итого | 330 | 151 | 1 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с вермишелью 09.01.16 |
251
|
118.5 | 11.8 | 2.3 | 12.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Салат из свеклы и сыра |
100
|
145.4 | 10 | 8.8 | 6.5 |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
68
|
124.4 | 12.6 | 2.4 | 12.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Итого | 739 | 521 | 37 | 26 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
500
|
265 | 14.5 | 12.5 | 20 |
Итого | 500 | 265 | 14 | 12 | 20 |
Итого за день | 2930 | 1473 | 87 | 72 | 109 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Салат из крабовых палочек |
263
|
243 | 12.4 | 7.1 | 32.3 |
Сметана 20% жирности |
33
|
68 | 0.8 | 6.6 | 1.1 |
Хлебцы хрустящие ФитнесЛайн Витамин плюс |
15
|
43.5 | 1.5 | 0.3 | 8.6 |
Итого | 961 | 357 | 14 | 14 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
62
|
37.2 | 1.9 | 2 | 2.9 |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
67
|
122.6 | 12.5 | 2.4 | 12.2 |
Итого | 429 | 162 | 14 | 4 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
150
|
85.5 | 2.1 | 6.1 | 5 |
Суп куриный с вермишелью 09.01.16 |
412
|
194.5 | 19.4 | 3.7 | 20.2 |
Хлебцы хрустящие ФитнесЛайн Витамин плюс |
20
|
58 | 2 | 0.5 | 11.4 |
Компот из черной смородины и клюквы |
300
|
55.8 | 0.3 | 0 | 12.9 |
Яблоки запеченные |
136
|
165 | 1.8 | 2.6 | 32.6 |
Итого | 1018 | 558 | 25 | 12 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток, рисовый, неподслащенный, с доб. кальция, витаминов A и D |
250
|
117.5 | 0.7 | 2.4 | 22.2 |
Итого | 250 | 117 | 0 | 2 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошница |
110
|
100 | 6.4 | 1.9 | 14.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
7
|
44 | 0.2 | 4.7 | 0.3 |
Салат из свеклы и сыра |
100
|
145.4 | 10 | 8.8 | 6.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 517 | 292 | 16 | 15 | 21 |
Итого за день | 3175 | 1488 | 72 | 49 | 183 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста тушёная с колбасой |
254
|
233.9 | 11.9 | 16.5 | 9.7 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
38
|
66.3 | 5.5 | 4.8 | 0.3 |
Бекон Сырокопчёный [Велком] |
20
|
84 | 3.2 | 8 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 912 | 387 | 20 | 29 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из черной смородины и клюквы |
600
|
111.6 | 0.6 | 0 | 25.8 |
Итого | 600 | 111 | 0 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Суп куриный с вермишелью 09.01.16 |
363
|
171.3 | 17.1 | 3.3 | 17.8 |
Хлебцы хрустящие ФитнесЛайн Витамин плюс |
4
|
11.6 | 0.4 | 0.1 | 2.3 |
Итого | 667 | 185 | 17 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из черной смородины и клюквы |
600
|
111.6 | 0.6 | 0 | 25.8 |
Итого | 600 | 111 | 0 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошница |
200
|
181.8 | 11.6 | 3.4 | 26.4 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
200
|
114 | 2.8 | 8.2 | 6.6 |
Компот из черной смородины и клюквы |
300
|
55.8 | 0.3 | 0 | 12.9 |
Круасаны с сахором |
25
|
75.1 | 1.7 | 2.7 | 11 |
Итого | 725 | 426 | 16 | 14 | 56 |
Итого за день | 3504 | 1223 | 55 | 47 | 140 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
72
|
43.2 | 2.1 | 2.3 | 3.4 |
Капуста тушёная с колбасой |
250
|
230.2 | 11.8 | 16.3 | 9.5 |
Творожная запеканка с мягким сыром |
111
|
220 | 14.2 | 9.5 | 19.3 |
Хлебцы Бородинские [Dr. Korner] |
1
|
28 | 1.1 | 0.3 | 5.2 |
Итого | 1343 | 526 | 29 | 28 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Творожная запеканка с мягким сыром |
155
|
307.2 | 19.8 | 13.3 | 27 |
Суп куриный с вермишелью 09.01.16 |
361
|
170.4 | 17 | 3.2 | 17.7 |
Хлебцы хрустящие ФитнесЛайн Витамин плюс |
20
|
58 | 2 | 0.5 | 11.4 |
Итого | 836 | 538 | 38 | 17 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из черной смородины и клюквы |
600
|
111.6 | 0.6 | 0 | 25.8 |
Итого | 600 | 111 | 0 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Салат из крабовых палочек |
200
|
184.8 | 9.4 | 5.4 | 24.6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Итого | 505 | 219 | 9 | 8 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
122
|
57.3 | 0.5 | 0.4 | 12.6 |
Итого | 122 | 57 | 0 | 0 | 12 |
Итого за день | 3406 | 1452 | 79 | 54 | 158 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
92
|
55.2 | 2.7 | 2.9 | 4.3 |
Капуста тушёная с колбасой |
250
|
230.2 | 11.8 | 16.3 | 9.5 |
Творожная запеканка с мягким сыром |
100
|
198.2 | 12.8 | 8.6 | 17.4 |
Итого | 1192 | 488 | 27 | 27 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлебцы Бородинские [Dr. Korner] |
2
|
56 | 2.2 | 0.6 | 10.4 |
Творожная запеканка с мягким сыром |
115
|
227.9 | 14.7 | 9.9 | 20 |
Суп куриный с вермишелью 09.01.16 |
375
|
177 | 17.6 | 3.4 | 18.4 |
Итого | 810 | 463 | 34 | 13 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Компот из черной смородины и облепихи |
300
|
51.9 | 0.3 | 0.3 | 11.4 |
Хлебцы хрустящие ФитнесЛайн Витамин плюс |
5
|
14.5 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 370 | 169 | 9 | 8 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты, индейка, по 2-22 |
75
|
165 | 14 | 9.2 | 6.5 |
Капуста тушёная с колбасой |
200
|
186.4 | 9.4 | 13 | 7.6 |
Яблоки печеные |
145
|
95.4 | 0.9 | 2 | 19.7 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 720 | 446 | 24 | 24 | 33 |
Итого за день | 3542 | 1568 | 95 | 74 | 129 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
86
|
51.6 | 2.5 | 2.8 | 4 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
44
|
102.1 | 2.5 | 0.5 | 21.7 |
Огурец парниковый |
48
|
5.3 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сыр творожный "Сливочный" 30% |
35
|
49.3 | 3.5 | 3.2 | 1.8 |
Рисовая каша по 1-268 |
211
|
303.8 | 5.1 | 7.4 | 54.4 |
Итого | 1174 | 516 | 14 | 13 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушёная с колбасой |
226
|
208.1 | 10.6 | 14.7 | 8.6 |
Котлеты, индейка, по 2-22 |
60
|
132 | 11.2 | 7.3 | 5.2 |
Чай Каркаде [Принцесса Ява] |
300
|
15 | 0.9 | 0 | 1.8 |
Блины, по 2-174 |
66
|
124.7 | 3.4 | 2 | 21.5 |
Варенье из клубники |
5
|
14.3 | 0 | 0 | 3.7 |
Итого | 657 | 494 | 26 | 24 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша Конференция [Пятерочка] |
110
|
52.8 | 0.8 | 1 | 12.9 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 610 | 52 | 0 | 1 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из слив |
150
|
35.4 | 0.2 | 0.2 | 8.4 |
Итого | 150 | 35 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка с мягким сыром |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица отварная, по 2-4 |
215
|
524.6 | 48.6 | 36.6 | 0 |
Хлебцы хрустящие ФитнесЛайн Витамин плюс |
15
|
43.5 | 1.5 | 0.3 | 8.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 530 | 571 | 50 | 36 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4021 | 1670 | 91 | 76 | 154 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
200
|
136 | 10 | 6.4 | 7 |
Варенье из клубники |
20
|
57 | 0.1 | 0 | 14.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
75
|
45 | 2.2 | 2.4 | 3.5 |
Хлебцы хрустящие ФитнесЛайн Витамин плюс |
15
|
43.5 | 1.5 | 0.3 | 8.6 |
Итого | 910 | 284 | 14 | 9 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп щи из свежей капусты |
408
|
239.9 | 15.1 | 14.7 | 11.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
20
|
46.4 | 1.1 | 0.2 | 9.9 |
Сыр творожный "Сливочный" 30% |
19
|
26.8 | 1.9 | 1.7 | 1 |
Итого | 747 | 316 | 18 | 16 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушёная с колбасой |
225
|
207.2 | 10.6 | 14.6 | 8.5 |
Компот из слив |
300
|
70.8 | 0.3 | 0.3 | 16.8 |
Блины, по 2-174 |
52
|
98.3 | 2.7 | 1.6 | 17 |
Итого | 577 | 376 | 13 | 16 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из слив |
300
|
70.8 | 0.3 | 0.3 | 16.8 |
Итого | 300 | 70 | 0 | 0 | 16 |
Итого за день | 2734 | 1047 | 46 | 42 | 116 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
150
|
151.5 | 4.5 | 5.1 | 21.9 |
Котлеты, индейка, по 2-22 |
78
|
171.6 | 14.5 | 9.5 | 6.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% [Молоко Зауралья] |
81
|
48.6 | 2.4 | 2.6 | 3.8 |
Масло Крестьянское Сладко-Сливочное [Маслозавод Нытвенский] |
5
|
33.1 | 0.1 | 3.6 | 0.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
23
|
54.1 | 1.7 | 0.2 | 11.3 |
Итого | 1087 | 463 | 23 | 21 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша Конференция [Пятерочка] |
162
|
77.8 | 1.1 | 1.5 | 19 |
Морс из черной смородины |
300
|
55.5 | 0.6 | 0.3 | 11.4 |
Итого | 462 | 133 | 1 | 1 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп щи из свежей капусты |
443
|
260.5 | 16.4 | 15.9 | 12.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлебцы Бородинские [Dr. Korner] |
2
|
56 | 2.2 | 0.6 | 10.4 |
Хлебцы Злаковый Микс [Dr. Korner] |
1
|
29 | 1 | 0.2 | 5.8 |
Итого | 773 | 348 | 19 | 16 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат греческий с брынзой |
306
|
255.8 | 8.3 | 22.3 | 6.7 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
200
|
136 | 10 | 6.4 | 7 |
Варенье из клубники |
20
|
57 | 0.1 | 0 | 14.8 |
Чай Каркаде [Принцесса Ява] |
300
|
15 | 0.9 | 0 | 1.8 |
Хлебцы Бородинские [Dr. Korner] |
2
|
56 | 2.2 | 0.6 | 10.4 |
Сыр полутвердый "Брест-Литовский классический" 45% |
43
|
146.2 | 11.3 | 11.2 | 0 |
Итого | 889 | 666 | 32 | 40 | 40 |
Итого за день | 3511 | 1611 | 77 | 80 | 144 |