Блог
Войти
Татьяна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна
04.04.2014 11:44
Дневник питания и тренировок за 03.04.2014
Постоянно перебор с жирами Прикреплен дневник питания
Татьяна
02.04.2014 23:29
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
По углеводам опять недобор, поэтому и вес падает, что радует Прикреплен дневник питания
1
Татьяна
01.04.2014 22:31
Дневник питания и тренировок за 01.04.2014
Перебор по белкам сегодня и недобор по углям Прикреплен дневник питания
1
Татьяна
01.04.2014 13:16
Дневник питания и тренировок за 31.03.2014
Прикреплен дневник питания
1
Татьяна
05.06.2013 14:02
Дневник питания и тренировок за 04.06.2013
Прикреплен дневник питания
1
Татьяна
04.06.2013 14:28
Дневник питания и тренировок за 03.06.2013
Прикреплен дневник питания
Татьяна
31.05.2013 22:23
Дневник питания и тренировок за 31.05.2013
Прикреплен дневник питания
Татьяна
31.05.2013 11:39
Дневник питания и тренировок за 30.05.2013
Прикреплен дневник питания
Татьяна
29.05.2013 11:08
Дневник питания и тренировок за 28.05.2013
Прикреплен дневник питания
Татьяна
27.05.2013 21:10
Дневник питания и тренировок за 27.05.2013
Хороший сегодня рацион получился, меньше 1000 ккал Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
8
55
Ольга
15-09-2025
Как я понижила холестерин
Публикую результаты эксперимента по снижению холес...
2
58
Татьяна
17-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Ну вот... Умственная работа за компьютером обостри...
7
48
Yanito
15-09-2025
Дневник питания за 15.09.2025
Сегодня что, день пикаперов?:oops::think: Побежала...
6
45