Доброе-доброе утро 🌅
Сегодня суббота, а значит мы должны сегодня быть смиренными, и не переедать. Так же суббота этот день Сатурна. 👌

Я вот придерживаюсь ведическим традиций, и с радостью почитаю богов и вселенную которая подарила нам чудный мир. Что происходит всего лишь опыт, и каждый проживает жизнь по своему. Не существует переживаний и злости ведь люди сами себе придумали. А так же нет идеальной работы, отношения и ситуаций. 😱

Но есть жизнь в который сам человек решает как поступить. С вами не будет такого что не положено вам. ЗАПОМНИТЕ!👋

Это закон вселенной ©
Удачи, терпения и благополучия. ❤️

Всем добрый вечер. Я тут не чего не писал. Уже мой вес 56кг + осталось 14кг до 70. 😊
Пусть каждый добьётся своего. ❤️
К новому году дойду до цели! 👋

Всем привет! хорошей недели. Желаю всем счастья, добра, удачи, терпения. И пусть у вас всё будет хорошо. 🤩

Всем хороших выходных. ☺️
Много заметил что некоторые без чувства юмора. Будьте проще, и не воспринимайте все что говорят другие серьёзно. 😁 Ой я не могу©😱

За 4 года я потерял 17 кг.
Но сейчас я набираю массу. Раньше весил 70. Сейчас уже 55. До этого 53. За 1 мес набрал 2кг. Все произошло что не следил за калориями. 🤨Просто ел и не следил сколько нужно было чтобы не терять. 😱
Сейчас идет восстановление. Удачи мне! 😉🍵

Биологические часы, что это? Каждый человек должен понимать что у него существуют свои индивидуальные нормы сна, и энергии. Когда человек ложится после 12 часов то организм уже не в стоянии расслабиться, и отдохнуть, как положено.

Когда человек ложиться после 12 часов. Тогда начинаются проблемы. Появляется стресс человек плохо себя чувствует, и происходит недосыпания. Так же не рекомендуется наедается после захода солнца, потому что ваша пища в организме, не будет перевариться должным образом.
Я желаю всем хорошего ума, и правильного питания. 🙏🏽🍎

Привет, давно ничего не писал. ✴️
Я хочу вам сказать то, что медитация - это ваш лучший помощник в жизни. Вот некоторая сводка которая получилась за все время. Что провёл в медитации, и скажу что помогает в развитии, и успокоение ума. 🤗

Всем хорошего дня. 😉
P.s на Улице у нас +15 на солнце. Радар показывает 🌍 +8°С. 😮

Почему стал вегетарианцем? Ну, например, захотелось не есть мясо, и придерживаться здорового образа жизни. Так как за здоровое питание, и за правильное. И что едим, влияет на нашу энергетику. Некоторые думают, что вегетарианцы - те люди, которые едят траву и фрукты. 😀 Ну, это не так и ошибочное мнение со стороны. Вегетарианцы тоже люди, но правда только кто-то не ест мясо, молочку, рыбу и так далее.
🔸
Чтобы, перейти на вегетарианство нужна сила и желание.
Каждый, кто перешёл на вегетарианство, больше не хочет возвращаться к обычному питанию, так как ум его изменён. Возвращаются те, кто не сильно верит в вегетарианство, и только ради интереса переходили для этого.
🔸
Всем вкусных зеленый овощей, и здоровья! ✅🍵

Пищеварение начинается уже во рту! Так нам рассказывает Аюрведа. Если у вас хороший огонь пищеварения, то будете чувствовать вкус, и понимать вкус еды. Важно правильно пережёвывать пищу, и жевать очень медленно не менее 25-30 раз. Информация из Аюрведы. 🍎

Если не пережёвывайте правильно еду до состояния кашеобразной, то пищеварению очень трудно будет усвоить еду. Только мелкодроблёная еда будет усваиваться лучше вашим желудком.
Ну в общем ешьте правильно! ✴️😁

Всем привет, хочу сегодня вам сказать такую тему, что переедание очень плохо влияет на наше ЖКТ. Когда человек предаёт, то его желудок растягивается. И он может получить изжогу, а дальше проблемы с желудком. Такие, как гастрит, и другие симптомы.

Когда чувствуете что передайте лучше не доесть чем переесть. Потому что чувство насыщение приходит через 20 минут. Ещё когда пьёте воду во время еды то говорит о том что не сможете съесть больше положенного. Потому что еда должна быть заполнена на 1 часть еды, 2 часть воды и 3 часть этого воздуха. То есть должны мысленно поделить свой желудок на 3 части. То есть должны оставить пустое место для воздуха, и лучшего пищеварения. 😋

Всем хорошего настроения. 🔥🙏🏽 🕉