ГАЛИНА Ш
06.11.2025 23:11
Дорогие рукодельницы.Делюсь меренговым рулетом от моего любимого диетолога,Дерзайте https://vkvideo.ru/video-140492536_456240041
 1 
ГАЛИНА Ш
28.10.2025 19:45
Активность этого месяца закрыла досрочно.Значок получен,а до конца месяца можно перевыполнять план
 2 
ГАЛИНА Ш
27.10.2025 04:42
У меня в этом году выросли небольшие тыковки незнакомого сорта.Почитала отзывы по товарам этого продавца.У меня хоть что то выросло,а у других покупателей не взошло ничего.😁Поскольку тыковка маленькая,самая большая около килограмма,решила приготовить фаршированную мясом и пшеном.Получилось интересно и тыковка оказалась вкусной
 1 
 3
ГАЛИНА Ш
10.10.2025 12:55
Калорийность - 91.5 кКал; белки - 6.6 г; жиры - 5.4 г; углеводы - 3.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Помидор (томат), грунтовый 350 г
Арбуз 350 г
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве 280 г
Укроп 10 г
Петрушка свежая 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Салат без заправки.Заправить можно на свой вкус йогуртом,сметаной или майонезом.А можно и есть без заправки,он очень сочный.Салат делаю,когда очень большой арбуз куплен.Или арбуз не очень вкусный.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Мякоть арбуза очистить от косточек.Для салата подойдет любой рассольный сыр.Все ингредиенты порезать произвольно и перемешать
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 91.5 кКал 5.43%
Белки 6.6 г 8.68%
Жиры 5.4 г 9.64%
Углеводы 3.6 г 1.64%
Пищевые волокна 0.7 г 3.5%
Вода 81.2 г 3.57%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
13.7%
b-car
8.7%
В1
3.3%
B2
4.4%
Холин
0.8%
B5
3.4%
B6
3.5%
B9
2%
B12
~
C
15.5%
D
1.7%
E
2.8%
H
0.9%
вит.К
16.5%
PP
7.1%
Калий
7.3%
Ca
23.3%
Si
21.6%
Mg
5.6%
Na
26.4%
P
20.1%
Cl
23.9%
Fe
5.3%
I
0.5%
Co
28.8%
Mn
3.8%
Cu
5.6%
Mo
4.5%
Se
0.6%
F
0.3%
Cr
4.2%
Zn
1%
 2 
ГАЛИНА Ш
02.10.2025 18:11
Я как все усиленно борюсь с неожиданным урожаем. Виноград,который я варварски оставляю зимовать на шпалере,дал огромный урожай.🤣В отличии от клюквы.Играючи нарезала ведро винограда,пока муж собирал такое же ведро боярышника.А еще яблоки,черная рябина... Заготовки наше все.Как только девчонки справляются,у них еще огороды плодоносят.А я последнюю морковку выкопала. Зато активности хоть отбавляй
 4 
 6
ГАЛИНА Ш
05.09.2025 13:10
Вчера ездили за грибами.Лисички,штучно белые и подберезовики , немного солюшек и море опят.И чисткою грибов до часу ночи
 4 
 5
ГАЛИНА Ш
15.08.2025 22:26
Пришлось вернуться с дачи,кошка заболела.Тяжелый пациент,царапучий и кусачий.Занялась готовкой,тяжело жить на два дома.В городе пустой холодильник.Первым делом мечту исполнила.Изготовила йогурт из топленого молока.Испекла хлеб черный и белый.Сделала рагу из кабачков и кабачковый кекс.Закрутила в тесто сосиски,напекла себе ржаных булок.Из остатков теста сделала яблочный пирог.Особой популярностью пользовались сосиски😁 Спасибо Марии?за идею йогурта,интересный вкус получился
 2 
 9
ГАЛИНА Ш
09.08.2025 21:12
У меня расцвела новая гортензия.Сын купил три года назад маленькое растение.И все эти годы она не цвела,я уж хотела от нее избавиться.Видимо она испугалась моих планов и решила меня порадовать.Судя по розовым пятнышкам на цветах она еще и цвет поменяет
 4 
 5
ГАЛИНА Ш
04.08.2025 20:11
Сегодня утром увидела оптимистичный прогноз погоды" Дождь начнется в 8ч.30 мин и до конца дня не прекратится" На самом деле обещают окончание дождя завтра,часа в три🤣 Дачные развлечения у меня в основном садово огородные.И они конечно отменились.Рашила немного развлечься и посчитала июльскую активность.Получилось в июле я прошла 284,6 км.Даа такое только на даче возможно,где до всего доходишь ножками😁.Потом решила заняться выпечкой.Испекла белый хлеб и поставила черный.Опробовала выпечку кекса в мульте.Румянится только снизу и вкусный.Пекла на кабачке с добавлением яблок.Поставила второй😁А дождь все идет.Хорошо,что не было обещанных грозы и града🫠
 2 
 7
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы