Блог Наташа

Наташа

24.03.2015 11:37

Дневник питания и тренировок за 24.03.2015

Наелась салатика с кальмаров, сижу кайфую, правда съела много)))) Прикреплен дневник питания

Наташа

23.03.2015 11:06

Дневник питания и тренировок за 23.03.2015

Сегодня снова перебор по белкам и недобор по углям, ну что вот поделать, ну люблю я белок)))), только белОк))), хотя бЕлок тоже люблю))) Прикреплен дневник питания

34

Наташа

21.03.2015 04:03

Дневник питания и тренировок за 21.03.2015

ох и наемся я сегодня жиров, тортик с утра, собственного приготовления, за мужнино день рождение уже слопала))), ох и вкусный получился))) Прикреплен дневник питания

3

Наташа

20.03.2015 13:09

Дневник питания и тренировок за 20.03.2015

на обед был очень вкусный салатик, завтра повторю))) Прикреплен дневник питания

16

Наташа

19.03.2015 07:10

Дневник питания и тренировок за 19.03.2015

вечером еще кефирчика с яблочком съем)) Прикреплен дневник питания

Наташа

18.03.2015 05:50

Дневник питания и тренировок за 18.03.2015

Набрала сегодня норму углей, даже учитывая тренировку Прикреплен дневник питания

2

Наташа

17.03.2015 07:58

Дневник питания и тренировок за 17.03.2015

ПЕребор по белкам, углеводов еле еле набрала, ну никак с ними не выходит у меня, это ж сколько всего надо съесть, чтоб углеводов без сладкого набрать Не-а