Блог
Войти
wildercatse
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
wildercatse
10.01.2014 22:36
Дневник питания и тренировок за 10.01.2014
Торт - вкус праздника... Кажется вкуснее, если его редко есть) Прикреплен дневник питания
1
wildercatse
09.01.2014 21:37
Дневник питания и тренировок за 09.01.2014
Первый постновогодний НОРМАЛЬНЫЙ по составу рациона день... Прикреплен дневник питания
1
wildercatse
07.01.2014 12:44
Дневник питания и тренировок за 06.01.2014
Шашлычный день - явный перебор по калорийности и дисбаланс по составляющим... Прикреплен дневник питания
wildercatse
06.01.2014 13:24
Дневник питания и тренировок за 05.01.2014
Что-то совсем печально - колбаса, да конфеты... Прикреплен дневник питания
wildercatse
05.01.2014 13:47
Дневник питания и тренировок за 04.01.2014
Посленовогодний отходняк - нужно наконец вылезти из за стола... Прикреплен дневник питания
wildercatse
01.01.2014 02:02
Дневник питания и тренировок за 31.12.2013
Новогоднее меню - наелась по самые уши... Прикреплен дневник питания
2
wildercatse
29.12.2013 23:17
Дневник питания и тренировок за 29.12.2013
Выходной на сушках... не могла от них весь день оторваться... Прикреплен дневник питания
wildercatse
28.12.2013 23:04
Дневник питания и тренировок за 28.12.2013
Просто тихий ужас - утренний поход в кино и обед сладостями в кафе... Прикреплен дневник питания
wildercatse
27.12.2013 20:51
Дневник питания и тренировок за 26.12.2013
Похмельный день после корпоратива... рассольник, кофе... есть захотелось только под вечер. Прикреплен дневник питания
wildercatse
26.12.2013 16:37
Дневник питания и тренировок за 25.12.2013
Празднование уходящего года на работе... Утренние выводы - запивать вино колой было очень плохой идеей... Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
7
2
Тыквенно яблочный мусс
Автор
Татьяна. Путь к себе
67.3
1.1
2.3
10.4
0
3
1
Бефстроганов
Автор
Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
3
1
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45