Блог
Войти
wildercatse
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
wildercatse
23.12.2013 23:56
Дневник питания и тренировок за 23.12.2013
Сегодня налегала на фрукты, возможно поэтому многого не хватает... Прикреплен дневник питания
wildercatse
18.12.2013 23:11
Дневник питания и тренировок за 18.12.2013
Праздник живота - это пицца с грибами и сыром... на ночь)) Прикреплен дневник питания
wildercatse
18.12.2013 00:04
Дневник питания и тренировок за 17.12.2013
Рацион даже не на поддержание, поздно пришла - много не съела... Прикреплен дневник питания
wildercatse
16.12.2013 20:57
Дневник питания и тренировок за 16.12.2013
Понедельник - день "тяжелый" (сладости под вечер - заряд на всю неделю)... Прикреплен дневник питания
wildercatse
15.12.2013 23:19
Дневник питания и тренировок за 15.12.2013
Целый день ела, а оказалось не так уж и много. Прикреплен дневник питания
wildercatse
15.12.2013 19:38
Дневник питания и тренировок за 14.12.2013
Перерыв между завтраком и обедом получился меньше 3-х часов - тяжеловато, но т.к. ужин предполагался поздно, пришлось осилить... Прикреплен дневник питания
1
wildercatse
08.12.2013 22:23
Дневник питания и тренировок за 08.12.2013
День поедания лаваша (оставлять жалко, ведь завтра он уже испортится)... Прикреплен дневник питания
wildercatse
08.12.2013 22:21
Дневник питания и тренировок за 07.12.2013
Опять поздно встала и не успела съесть все, что нужно( Прикреплен дневник питания
wildercatse
07.12.2013 00:36
Дневник питания и тренировок за 06.12.2013
Средняя по вредности пятница - конфеты, слоеные десерты, вино... Прикреплен дневник питания
wildercatse
06.12.2013 18:02
Дневник питания и тренировок за 05.12.2013
В салат кладу йодированную соль, так что йода скорее всего вышло побольше... Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Паста из кабачка с сыром Бри
Автор
Ирина
151.5
6.4
11.7
4.9
6
1
0
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45