"Если человек хочет жить,
медицина бессильна" 🤣
(анекдот)
Это утро действительно было добрым и радостным, проснулась как
обычно в 5-30, немного потюленилась и встала, пока варилось кофе, я
сгоняла в ванную комнату, провела все нужные утренние процедуры и
довольная выползла на кухню. Обожаю это время, когда все еще спят,
я могу спокойно в тишине насладиться чашечкой ароматного кофе,
просто сидеть за столом, слушать как тихо бубнит телевизор, в
окошко светит утреннее солнышко, щебечуть птички... одном словом
это мои минуты одиночество.
Сидя на кухни и наслаждаясь тишиной, строила планы на день, сегодня
есть повод для радости, у средней дочки "Последний звонок", боже
как же быстро летит время, вроде еще недавно вели её за руку в
первый класс и бац... уже и 9 класс позади
Куда, куда ты время так летишь, зачем вы дети так стремитесь стать
взрослыми🤔но... тут мы уже ничего не можем изменить, дети взрослеют
и время нас не спрашивает... немного взгрустнув, я отправилась
гладить дочкино платье на последний звонок, сейчас она встанет,
надо помочь ей собратся, уложить волосы, и отправить её в школу, мы
придем чуть позже, уже к самому торжеству 😊
Так, что то я немного отвлеклась от темы... с чего я там начала🤔...
а о том, что если человек хочет, он будет жить😄 так к чему же это
я... а к тому, что в свети недавних событий, что произошли со мной,
я решила пересмотреть свою жизнь и начать все таки серьезно
относиться к поставленой цели. Цель проста, я решила изменить себя,
похудеть🙂 попыток было много, результаты были с переменными
успехами, организм устраивал мне весовые качели, то плюс, то минус,
то плюс, то снова минус.... а ведь еще в том году, я начала худить
и дело пошло на ура, со 113 кг до 100,9 кг за полгода, потом
праздники, зажоры, расслабуха и +4 кг за 5 месяцев, были сопли
намотанные на кулак, слезы в подушку, поддержка близких,
судорожнные попытки начать все сначала... последней каплей стало
мое отражение в зеркале ТЦ, когда я увидела себя со стороны и
пришла в ужас от увиденного... тут я сказала СТОП!!!
В тот же день, в субботу, после разговора с мужем перед сном, я
долго лежала и не могла уснуть, в голове звучали слова мужа "Если
тебе это действительно надо, ты возьмешь себя в руки и все
изменишь.... " полежав еще пару минут, я тихо выползла из кровати и
пошла к холодильнику... нееет не для того чтоб пожрать 😆 для того,
чтоб навести в нём порядок, открыла его и начала ревизию, первое
что сделала, это выделила себе полку, лично себе, убрала от туда
все вредное, теперь на моей полке живут, творожок и йогурт, кефир и
творог, овощи и фрукты, яйцо и ветчина😀 все майонезы, соусы,
колбасы, копченности и тому подобное переехали на полки ниже, для
домашних, так же с моей полки ушла газировка и сладости виде
пироженнок и газированных сырков, пусть ими наслаждаются дети и
муж😄 я так увлеклась сортировкой продуктов, попутно ещё и
холодильник внутри протерла🤣 что не заметила, что за мной кто то
наблюдает, поворачиваюсь и вижу, что за спиной стоит муж...
- Чо не спишь?, - спрашиваю его
- Встречный вопрос, а ты?
- Да вот, решила прибраться немного...
- Ага в 2 ночи, это же самое то, время для приборки!
- Ну, да 😀
- Пошли спать, а то я повернулся, чтоб обнять тебя, а обнял
подушку😄
- Сейчас ещё пару минут и я приду.
-Угу, - проворчал муж и пошлепал в спальню.
Я же ещё покрутившись пару минут у холодильника, довольно осмотрела
содержимое своей полки и пошла спать
- Все сделала, довольна? - сонно спросил муж
- Дааа...
- Если что, вдруг мало ли, знай, наша колбаса будет тебе всегда
рада😃
Утро воскресенье началось как обычно, но слегка не обычно😄, после
привычных манипуляций, я принялась готовить завтрак... теперь уже в
течении целой недели мой завтрак начинается с приготовления
овсяноблина с различными начинками, это может быть и овощная
начинка, и творожная, и ветчина из индейки с сыром. Я снова стала
носить с собой обеды и брать перекусы, я исключила хлеб, уже неделю
без него и живая😀 майонез заменила на греческий йогурт, и даже за
неделю не сьела ни одного пирожка или булочки, хотя раньше грешила
этим🤫 четко выпиваю норму воды, и стала больше двигаться, на ужин
стараюсь кушать или кусочек грудки куриной или рыбки и побольше
овощей, ужин правда из за работы у меня не в 19.00 как планировала,
а чуть позже, но за 2 часа до сна, думаю это не плохо....
Сегодня я решила встать на весы, специально целую неделю не
взвешивалась, чтоб увидить конкретный результат... и что же мы
имеет по итогу
Суббота 13.05 вес 104,5 кг
Суббота 20.05 вес 101,8 кг
Итого: - 2,7 кг, ну что ж результате очень даже не плохой, лишняя
вода вышла и это уже хорошо, сейчас будем двигаться дальше.
Я прекрасно понимаю, что путь из гусеницы в бабочку это долгий и
трудоёмкий путь, но я точно знаю, что я его пройду, знаю, что будет
нелегко, но я справлюсь, тем более что у меня замечательная
поддержка в виде мужа и дочек 🤗
А еще вчера, на второй работе, мне сделали комплимент, начальница
увидев меня произнесла:
- Танюша, все хорошеешь и хорошеешь, ты похудела.
Возможно 2,7 кг это не так и много, но все таки заметно, и от её
слов стало приятно, приятно вдвойне, что комплимент сказала
женщина, а не мужчина, ведь обычно от дамы такое услышать
практически невозможно, мы ведь девочки такие, нам временами
признать, что кто то выглядит лучше нас или стал строение чем мы,
ой как сложно 😁
Ну что ж, продолжаем двигаться дальше и не расслабляемся, ещё надо
много и долго работать, но оно того стоит!