Решил я сварить на работу, вновь, уху из голов сельди. Глянул в холодильник, а в нем столько помидор, что я подумал. а можно ли с помидорами варить уху? Подумал, сделал. 
  Ни когда бы не подумал что томаты придают вкус ухе! Ну очень вкусно получилось, да ещё в качестве крупы добавил два пакетика "Каша Суворовская". Просто забросил головы-хвосты и пакетики с крупой, потом всё выловил, выкинул, а пакетики вскрыл и ссыпал уже с остальными ингредиентами. Помидоры мелко покрошил. Нужно было и от шкурки избавится, да лень чистить было.. 
  Короче, всем рекомендую попробовать уху с помидорами! 

А вот с макарошками рожками я промахнулся.. Дома поужинал, вкусно, но сейчас они в баночке спрессовались и стали намного суше.. Молоком что ли завтра развести ?

Ну вот, что это сегодня было? Вечерний Зажор или Дневной разгрузочный День? Завтрак-обед, полдник, ну просто мизер калорий.. за то вечер.. находит на меня иногда... Как говорил Карлсон, - Дело житейское... ( а может это говорил Малыш?) Склероз! 

Зато нашёл СИДР!! Ура, наконец то на старости лет попробовал этот напиток :oops:  ну что скажу , а скажу я :хорошо:

Кстати, кому благодарность не помню, но котлетки с творогом это весчь! :ура:

Решил ушицу сварганить. И тут же дилемма, как вносить в рецепт? И какое КБЖУ с Омега-3 будет? Вот закинул головы хвосты сельди, что то попала в бульон, сколько Омеги-3 и витамина D там плавает? А ещё закидывал молоки, икру.. потом, взвесил уже отваренные.. 

Короче, рецептик мне понравился ( в инете увидел, с манкой! ) , ушица нормальная, но вот сегодняшнее КБЖУ и калорийность ( в ухе ) не соответствуют истине.. 

А ещё обнаружил в "Светофоре" упаковку "Суворовская каша", в ней 5 пакетиков. Я раньше думал, что это чисто кухонный фольклор, ан нет, выпускает и промышленность такие, по 65 руб за пачку. Вот только пакетики там какие то.. на мой потреб один пакетик на одну порцию много, если разделить на две, то мало.. 
Что то мне эта каша не приглянулась.. может как то иначе было, специями какими то или в молоке отварить... положение не исправил и майонез разведённый водой.. 

А вот котлетка из фарша да с творожком, да покрытая ластиком плавленного сыры, в конце запекания в духовке в формочке, очень даже недурственна оказалась!! да чего уж там, это просто мням-с какой то! Правда вес сырого в формочке было 95 гр, да сыра 16 гр, а исходный продукт оказался всего всего 84 гр...

Гляньте дневной перекус.. все смешал.. "алтайскую сказку", перед этим, запарил в кипятке... хм.. ни разу такое не ел.. неплохой перекус.. а и завтрак, наверное, был бы отличным!

Прикол. Вчера съездил на кладбище. Там магазинчик. Взял венок, повесил на руль. Еду. На встречу охранник на самокате, не электро. - О, мотоциклисты уже со своими венками ездят.., Ага, говорю, привыкаю! 🤣

Приготовил "Суворовский" суп из СЕМИ круп, добавив в него помидоры.. Поставил рекорд этого супа по калорийности. Сегодня это 29 ккл !! Странно, такое ощущение было, что суп с грибами... из за перловки что ли, или помидор.. или оба вместе такой эффект дали?

Вот взвесил фарш, сырой 166 гр, сварил в супе, стал весить 130 гр.. и какой вес вбивать? м

Коленку лечу. То ли это от компрессов ( поставил всего 4 раза), то ли само стало проходить со временем, но боль, глубоко в колене, при ходьбе, исчезла. Подарили практически полную баночку АРТА таблеток, Хоть боль и исчезла, но думаю и эти таблетки пропить, пока не кончатся и компресс ставить, пока бутылёк не опустеет. Так, для профилактики. 

Ну и по весу.. что то странное.. сейчас я на таком режиме: двое суток веду дневник, как сейчас и у меня ниже нормы, т.е похудательный режим.. дома же.. дома кручусь, на завтрак яишенка, дневного перекуса нет, пообедать так, на ходу и чуть чуть, полдника тот же нету, а вот вечером, ну часиков в 19 и дальше, за компом или киношку смотрю, ужин так плотненький.. и что же? вес нарастает, сёдня уже 66 было, а месяц назад 64.5... неуж то эти 2000 -2200 ккл дома такой результатище дают , что на работе эти 1400.. иногда 1650 не компенсируют?

Вторые сутки на работе.  Ношу с собою еду разлитую порционно по баночкам.  И в трёх баночка, из шести, вчера и седня суп прокис..  Наверное из за того,  что я ввёл в рецепт малосольные огурцы.  Вкус мне понравился,  а вот сроки хранения..  Невзирая на то, что варилось полтора часа,  огурцы видимо и отравили мой "Суворовский" супчик,  а-ля солянка...  Как поёт Высоцкий,  обидно,  досадно,  ну ладно...
Хорошо что в шкафчике есть заначка ( сухое молоко, смесь хлопья три злака), а у напарника майонез...

В данных неверно указана соль.  Просто в "Суворовский" суп ввёл малосольные огурцы,  получился а-ля рассольник,  но сколько соли не знаю, нашёл данные с малым содержанием соли,  огурцы измельчил в блендере,  суп не солил,  хватило и того,  что было в малосольном огурце. В одной баночке ( на вечер) , почему то прокис... 

Ну и решил вместо котлеток на работе перейти на селёдку,  исключительно в духовке,  попробую почаще,  полезнее,  и белок и ОМЕГА-3, и по деньгам доступно,  вот только мелкие косточки,  не приучен к ним..

В аптеке купил компресс димексид ( 360 руб) на коленку, вчера уже поставил, сёдня буду ночью... таблетки не стал брать.. как озвучили цену так коленка сазу ныть перестала.. 1550 рэ и это не полный курс!!

- В этот Новый Год, на корпоративе, я решила быть Снежинкой! Надела кокошник, белые колготки, юбочку с блёстками.. коллеги были в шоке, а шеф только и смог произнес - Какой сугроб!