Всех женщин поздравляю с 8 марта!) Многие ассоциируют этот праздник с цветами, весной и красотой. Я придерживаюсь немного другого мнения. 8 марта для меня - символ свободы и борьбы. Столетиями женщин за людей и не считали. Ни права голоса, ни защиты у них не было. Муж бьёт? - Заслужила. Пришел пьяный? - Молчи. Про право первой брачной ночи и сосланных в монастыри девушек я вообще молчу. Но в итоге после бунтов (чего только дамы не творили: и в тюрьму специально попадали, и голодом себя морили, и стреляли), не без поддержки мужчин и нужд политики, люди добились того, что сейчас я могу выбирать свой путь сама, у меня есть защита на гос.уровне, я могу сказать свое "нет". Не представляю себя в роли племенной кобылки... Для меня это - самый страшный кошмар.

Желаю от всего сердца всем дамам любого возраста и национальности быть счастливыми, идти своей дорогой, не зависеть ни от кого, кроме себя и закона!)

Нда, два дня вообще без связи сидеть было грустно. Не написать, ни позвонить. Что там с сестрой? - А фиг его знает. Чтоб крышей не поехать, выползал на улицу. К 8 марта открылись парочка магазинов с тортами и пирожными, много ларьков с цветами. Война войной, а обед по расписанию.) С тренировками изощрялись и придумывала полностью сама. Сложновато, но, вроде, справилась. Вчера по городу каталось оооочень много чужих "бибик". Некоторые были в аварийном состоянии. По улице ходили "а баба Яга против". С детьми. С маленькими детьми... Я, конечно, всё понимаю, но вмешивать это детей (до 10-ти лет были и подростки) - варварство. На площади собрались люди и то ли молились, то ли ещё что-т, связанное с Богом говорили. Говорили на русском, раскрыв немного другой флаг. "Враги" просто посмотрели на них (и на ходунов) и продолжили заниматься своими делами. Вместо патрульных, что раньше ходили по городу и ловили всяких мудаков, теперь ходят "враги". В городе появился пару дней назад один из "чужих" каналов. Говорят там политики... Мы включили и тут же выключили. Вот кого, а зажравшиеся роди слушать не хочется. Только в этом нет. Появились симки с +7. Завтра пойду смотреть, что там с моим банком. Надеюсь, работает.

Сестра в Харькове боится. Бежать им некуда, а по ночам начинается "бабах". Хоть, вроде, уже не такой сильный. Сестра с мужем. Не знает, выпустят ли его. (Их друзей не выпускали).

Пооткрывались цветочные лавки.) Маме на работе вот такую красоту подарили. Напоминает, что сейчас весна.) А то погода с этим малость не согласна. Вчера даже немного снега выпало.

Сейчас немного о рациончике и физ. активности. Скажем так. Переборчик небольшой.) Две зефирки и яблоко Голден на десерт были лишними.) Зефир купила по старой цене и хорошего качества (если верить составу и датам). Днём был стресс из-за одной новости. (Личное). Стресс+холодный ветер - здравствуй, желание сладенького. Но ничего. Я на наборе. Мине можно. Набирается оно с трудом и ползком. Не могу сидеть на одном месте долго. За сегодня на бегала 16 км по городу при температуре воздуха +5 и несильном, но заметном ветре. Плюс треня с гантелями. Каролин Гирван - просто монстр... Как на рабочие веса посмотрю - так и упасть хочу. На ужин была курица, тушёная с гречкой, небольшим количеством овощей(капуста, небольшая морковь, остатки тыквы) и шпинатом, замороженным с лета. Такое состояние, что, вроде, и есть еда, но есть немного стрёмно.😅

В общем я продолжаю офигивать от цен. Вчера целый день бегала что-тотна горбу таскала.) То яблоки, то 5 литров жидкости для стирки, то капусту. Наши наш город отрезали от поставщиков хозяйственных средств, взорвав мост. Поэтому сгребаем, что можем. Обещали возобновить работу почтовых отделений. Интернет у меня появится до 7-ого числа, поэтому ждём-с. В городе был митинг. Люди снова подняли кипишь насчёт стрельбы по гражданским. И чхать, что те гражданские вели себя агрессивно, а военные дали предупредительный. Сегодня пойду смотреть, что нам за гуманитарную помощь предоставили (на площади стоит машина, и военные выдают каждому, что положено. Что именно я не знаю.) По стране открыли гуманитарные коридоры. Надеюсь, сестра сможет приехать к нам из Харькова... А то там стреляют. Наши солдаты прячутся во дворах или на чердаках высоток для обстрела. В моём городе было так же. От взрывов танков пострадали дома и люди...

С рационом и тренями у меня все так же, как и до войны. Только шоколад не ем. Просто не хочу. Не стрессую - не хочу сладкого. По ккал - не больше 1900. По треням - Кэролин и вечером сама отжимаюсь в два подхода по 45 раз от пола с прямыми ногами и приседаю (сумо) от скуки.

Вуххх. Долго меня тут не было. Связь у нас ни к чёрту. Авария на высоковольтных, будь она неладна. Со мной все хорошо, в городе тихо. Не считая мародеров. В магазах дикие очереди. Метрами снаружи стоят. Ухватила 2 буханки серого хлеба за 28 грн. Полтора часа стояла. Ещё до завоза и открытия пришла. Брынза - 140 грн за кг. С цены на яйца я вообще охххх.... МИНИМУМ - 50 ГРН ЗА ДЕСЯТОК. И то еле нашла сам продукт. Овощи (капуста, картона, лук репчатый) по 35 - в лучшем случае. Капец... Вчера убрали охрану рынков, поэтому мы с мамой и дядей таскали мешки с джинсами и куртками. Под дождем... Я околела, промокла, устала (ещё и не поела утром толком) и умудрилась порезать пальцы об мешки. Каждый мешок с меня весом, как минимум. Потом вечером помогла папе дотащить их на 7-ой этаж... Упахались. Мама надорвала спину. И работать теперь родители будут за еду, потому что начальство все схватило свои мешочки с золотом и чухнули из страны.
Заколебала паника моих одногруппниц... Они замусорили наши чаты в телеге и инсте новостями из СМИ... Атрофия головного мозга - вот их диагноз. Хорошо, что хоть парень мой сохранил здоровый рассудок. Я уже заглядывать в эти мой.сети боюсь.) Там сообщений непрочитанных - тонна. Ещё бесят люди, которые выгребают просто ВСЁ. Стояла в очереди за молочкой. Мужик передо мной взял целую головку сыра (может, чуть меньше кг), три упаковки сосисок... Макароны по 10 пачек бабулька одна вывезла в другом магазе... И чхать, что другим тоже надо. Ну, возьми ты две-три пачки. Другим тоже надо. Потом ещё раз сходишь. Поставки никто не останавливал, русские фермеров в город пропускают без вопросов и дула у виска...
Из хорошего: я стала намного спокойнее, сплю крепко. Как пропал стресс, так и ногти нормальные стали, работаю в удовольствие и не хочу сладкого с алкоголем. Знаю, звучит странно, что в такое время у меня меньше стресса, чем обычно. Единственныюое - переживаю за харьковских родственников. Рядом с ними Разбомбили танковое училище. в квартире тёти ударной волной снесло дверь и стекла в окнах. Но, благо, никто не пострадал. Продолжила читать книгу Джека Лондона.) А то времени на нее не было.(Защита от мародеров.))

Вот кого вообще не волнуют войнушки вокруг.)

Еее. Наконец дали свет. Вчера чуть крышей не поехала. Света нет, связи нет, воды нет, отполения тоже. Авария на высоковольтных. Вчера выпнулись за продуктами. Очереди по 20-30 метров снаружи магазина. Гребут всё. С папой вчера отхватил последние 6 яиц😂. Не только, конечно, их взяли, но этот момент меня позабавил. Вчера наела меньше 1500, хотя моё поддержание - 1600-2100. Ну, кожа с каждым днём всё чище. Осталось два маленьких пятнышка от прищей, но ничего. Сила алое, рациона и специальной болтушки добьют и их. Сегодня треня и душ были капец интересными. Цирк какой-то.
Телефона хватило только на тренировку ног. Пресс и руки придумывала сама. В качестве таймера использовала снятые настенные часы.) А душ - в темноте, вода ржавая ледяная из тазика. Кружкой на себя лила. Ещё и отопления не было. Сидела потом в двух парах носков и теплых тапках-валенках.
Оказывается, когда читаешь именно реальную книгу, еда вкуснее. Не знаю, как для других, но на мне был такой эффект.
Сегодня тоже прошлась совсем немного, чтоб не протухнуть. Сейчас вернулась к работе, которую вчера прохалтурила.

P.S. фотка за вчера.

И вопрос: почему тут калорийность сушёного яблока и сушёной груши настолько разная, если в свежем виде оба фрукта по 47 ккал?

Поприседала сегодня с гантельками. Потом приготовила что-то вроде рагу с мясом и добавлением тыквы. "Что-то вроде", потому что тушила в самодельном ткемали из алычи. Днём выпнулась в магаз. Все закрыто. Продавцы пробивали себе товар, а людей не впускали. Люди начали ломиться, и я ушла. Бомбёжка целый день. Разбомбили ж./д. вокзал и ещё один (вроде южный) выезд из города. Люди боятся, прячутся.