Треня сегодня была достаточно интенсивной. Сочувствую соседям, которые слушали грохот моих ног от многочисленных прыжков.
Пары отменили, поэтому день посвятила работе. Днём сходила на УЗИ органов малого таза. Никому Петрович Нихрена у меня, а не эндометрий. Эхх.. Правильно говорят, что все болезни от нервов. Когда шла домой, ко мне прицепился какой-то озабоченный. Уговаривал пойти с ним, пойти во дворы, обещал купить телефон, заплатить. Я сказала, что спешу к папе и сейчас закричу, если он не отстанет.
-Ты что ненормальная? Я же ещё ничего не сделал.
-Я сейчас реально закричу.
-А я тебя реально тр*ахну. Ты ох*еешь от меня.
И свалил. Я потом всю дорогу домой головой по сторонам крутила.

В АТБ сгребли всё:муку, воду, крупы, хлеб. Даже шоколадки выгребли.

На обед были пельмени. Тесто на смеси ржаной и обычной муки, как по мне, вкуснее, чем на обычной белой. Вечером побаловала себя шоколадкой с Орео. Да, трансжиры, сахар вечером. Но хотелось.

Всем спокойной ночи.) Берегите себя и своих близких.

Утро. Половина шестого. Слышу звук двигателя самолёта. Такое у нас часто можно услышать, поэтому не заострила на этом внимания. Хотя странно, что этот звук я услышала в такой темноте. А за ним - БАБАХ! И потом ещё три раза. Война началась. Я сгребла все документы и деньги, что у меня были. Даже не знаю, куда бежать, если вдруг начнется бомбардировка. У нас толковых бомбоубежищ-то и нет... Зеленский ввел военное положение... Страшно...

Фух. Ну, что могу сказать. День был обыденный. Одни проверочные работы+тонны конспектов. Пришлось опять пропустить обед. Не могу в такой обстановке есть. По биологии сказали перерисовать схему деления клеток. Теперь я поняла, зачем раньше я училась рисовать.😂

На завтрак был фруктовый салат с нежирным творогом и бадяга из чёрного чая, заваренного с цедрой апельсина. Приготовила себе аля плов с тыквой и филе куриным на ужины.) Только сейчас дошло, что молоко закончилось.( Поэтому завтра утром пойду за ним. Не могу без овсянки с молоком на завтрак или перекус. С грецкими орешками и ягодами - вообще песня.

Насяльника только сегодня проверили мою работу. Вышло так, что сначала сказали исправить несколько моментов. А потом сказали частично вернуть, как было. Я тихо поматюкалась, но переделала. Деньги-то дадут.

В зеркале наконец увидела не ёж противотанковый, а почти идеальную кожу лица. С ногтей сняла лак (обычный). Ногти не расслаивались. Я готова была на месте прыгать от радости. Нашла крем, что мне наконец помог.)

Завтра идти на УЗИ органов малого таза. Бррр. Противная процедура, но надо.

Недавно писала про "умные" весы. С ними вышел казус. Не та версия весов пришла. Она не показывает анализ тела. Мама все чеки выбросила. Благо, я коробки догадалась сохранить (чуйка). Теперь через пару дней придут новые. Уже те, что надо.

А теперь я спатьки. Всем спокойной ночи!)

Не могу этим не поделиться.) https://www.instagram.com/reel/CaNXUrYqtbJ/?utm_medium=copy_link

Сегодня был упор на верх тела и кардио с Шоном Ти. После вчерашнего мои ноги напоминали о себе до вечера. Ходила, как пингвинчик.)

Вроде, сидела сегодня большую часть дня (работа+учеба), но устала, что ужас. Вечером баловала себя зефиркой с чаем. Хорошо быть на наборе.)

Надо думать, что на ужины себе приготовить. Сложно.

Заметила, что этот год я ни разу не болела. (Два чиха за два дня не считается)). А все вокруг меня то в больницу, то просто все в соплях и кашляют. В прошлом полугодии одногруппница заболела на ковид. А я сидела в 30 см от нее и без маски. В итоге я отделалась чихание, а она - пилонефритом.( Жуть.

Тренировка с гантелями+9 км бегом. Надо уже беговую дорожку.) На пресс делала с отяжелением. Привязала к ногам палки от предыдущих гантель. Чую, завтра не встану.) Потом целый день дома с учёбой. Школы уже выпустили. Думаю, на следующей неделе лафа и у нас закончится.

Нагребла работы. Надо уже на будущее откладывать. Плюс хотелки тоже не откладываю. Так что целый день то конспекты, то работа. Отрубалась на ходу.

На ужин запекла камбалу со специями. На "добив калорий" - сухофрукты и зефирка с чаем. Моя кошка тюленилась в моей комнате. Завидую этой морде. Ничерта не делает, а всё у нее есть.

Скоро 23. Папа мой служил. Что дарить - без понятия. Может, сладость какую. Он у меня сладкоежка. Теперь осталось выбрать что-то из своего "арсенала" кулинарных видео.)

Сегодня был день уборки. Вылизал весь дом. Пыль, полы, фасады на кухне. Вот как можно умудриться так всё испачкать?(Риторический вопрос))

Прищи почти прошли. Кефир больше пить не буду. Думаю, таких бактерий у меня просто слишком много. Заменила его веяным домашним молоком. А физиономию мазала соком алое. Растёт у меня на подоконнике этот почти куст.)

Треня была с упором на ноги. Еле осилила. Как посмотрела, какой вес берёт Кэролин, так думала, что глаза из орбит повыпадают. Днём гуляла. Пение птиц, умеренная температура, отсутствие ветра - то, что надо для хорошего настроения.)

Сегодня на обед у меня была лапша удон с курицей и креветками в чесночном соусе. Остренько, вкусненько. По цене приемлемо. Порция - 250 но за 100 грн. Парень мой себе сырников взял. Я честно стырила немного джема.) Заплатила за ужин я. (Быстрее успела карту достать). Парень потом ворчал, когда домой меня вёл. Мол, я же его девушка, и он должен меня баловать. А вы как думаете, кто за кого должен/не должен платить?🤔

Судя по температуре у нас уже весна😅. Оно и хорошо. Не люблю снег и холод. Вышла погулять. Город такой живой, яркий и свежий. Люди на людей похожи.) Сразу видно - выходной. После прогулки зашла в магазин, чтоб платье себе подобрать на торжество. Вы видели мальчика в платье?) Я сегодня это увидела.) Похоже, на празднике я буду не младшей сестрой, а младшим братом.😂

У кого-то бывали прищи от кефира и кофе? Вот от йогурта, молока, ряжанки и т.п. - ничего, а от кефира появлялись такие "красивые" красные болючие прищи или сыпь. Или от кофе. Если и то, и то без добавок (без сахара и пр.) А то наблюдаю такое за собой. Поэтому сижу без кофе.( А хочется. Но кожа дороже.

Калории и угли сегодня "добивала" домашними черносливом и сушёной грушей. Корицей посыпала, чтоб не так скучно было есть. И сразу b9 вырос от чернослива и груши.) Сухофрукты с черным чаем.) Ням. На 8 марта "заказала" антипригарную сковороду. А то что-то блинов сегодня захотелось, а наши сковороды - самые обычные, чугунные. Хоть я и приловчилась тушить совсем без масла, но, сдается мне, с блинами, оладьями и отбивными такое не прокатит.😂

Силовая+кадрдио. Фиг его знает, как вносить тренировки Кэролин в этот дневник. Поэтому пусть будет так. По ощущениям трени - средненько, по пульсу и количеству пота - как марафон пробежала.

Иногда чувствую боль в спине и ловлю приступы невралгии (болит в районе ребер слева и левая ключица) В такие моменты иду повисеть минуту на шведской стенке или турнике. Позвоночник будто растягтвается под весом тела. Потом ничего не болит какое-то время.

После онлайн-пар ходила в боулинг с парнем и одногруппником. Я не знаю, сколько раз меня подняли на руки😅. Думала, что уже вместо шара полечу. Заказали гавайскую пиццу. Обожаю ее, но сегодня, хоть и не обедала, съела только два самых маленьких кусочка из положенных трёх. Третий скормила парню.) Мальчики взяли себе два литровых сока. Точнее, сейчас сок днём с огнём не сыщешь. Одни нектары. Либо сейчас сок с сахаром - априори нектар, либо соки перестали производить. Как думаете? Я же хлестала воду. Потом зашли в ТЦ и купили Егермейстер, три чикаладки для моей нычки и зефир. Сейчас переключилась на сухофрукты, но хай лежат на всякий пожарный. Тем более, родители взяли шоколадку в долг.)(Егерь не для нас.) Люблю этот ТЦ, потому что там паспорт не спрашивают.😂 А заяц мой теперь мне пельмешки торчит. Обещал сам сделать.) Как выразилась моя сестра "Отношения, построенные на борще и пельменях.")

Сон в последнее время никакой. Часто просыпаюсь ночью. Сегодня голова болела. То ли от этого, то ли все же ждать месячные.Маникюр под цвет мышки.)

Так-с. Сегодня был день готовки. Приготовила борщец. Спасибо за ту ссылку.) Очень помогла.) Внесла свои корректировки (так вышло), но мне понравился борщец. Хотя раньше всегда на него показалась. Решила изошриться и приготовить пампушки с чесноком. Чеснокодавку не было. Выкручивались, как могла. Рецепт брала с канала кукинг тайм Саши Демьяненко. Его рецепты всегда получались+видео создаёт настроение. Пампушки получились мягкие и вкусные.) Схавал 4 штуки. Калорийные, заразы. Готовила на сухих дрожжах. Первый опыт и удачный. Подозрительно.)) Дигустатору тоже все понравилось. Протушила говядину в сметане+соевый соус+томаты перемолотые (домашние)+перец молотый с грибами. Как шашлык на вкус. Запыхалась, будто марафон пробежала.

От гимна отмазалась. Мол, света нет, я ничего не знаю и т.п.. А петь его обязали и работающих людей, как оказалось.

Треня на все тело 2 часа. Пресс и жопец особенно горели.)

Егор пометил мой рюкзак. Летал по всей квартире. Потом получил ещё и от кошки. Поэтому жду маму, чтоб решить, куда его девать. Я простила ему диван и пальто, но рюкзак с тетрадью с конспектами - слишком. Пойдёт он на родину (на улицу).

Мучает вопрос. Говорить родителям про парня или нет?.. С одной стороны хочется сказать, с другой - не хочу, чтоб меня сильнее контролировали... Хотя, может, и не будут. Страшно. Родителям про отношения с первым рассказывала. И то случайно. С остальными - молчала, как партизан.