Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с макаронными изделиями |
250
|
120 | 3.3 | 2.5 | 21 |
Тунец натуральный. Консервы |
55
|
52.8 | 12.4 | 0.4 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
150
|
21.8 | 1.1 | 0.1 | 3.3 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Лук репчатый |
24
|
9.8 | 0.3 | 0 | 2 |
Укроп |
11
|
4.4 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
43
|
26.7 | 1.2 | 1.5 | 2 |
Хлеб Тостерный К Завтраку |
43
|
103.2 | 3.2 | 0.9 | 20.2 |
Сосиски Куриные Грудки |
70
|
168 | 7 | 15.4 | 0 |
Филадельфия |
13
|
21.3 | 1.3 | 1 | 1.6 |
Пепси без Сахара |
250
|
0 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 1330 | 616 | 31 | 26 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур с овощами |
150
|
217.7 | 6.9 | 3.9 | 41.4 |
Крыло Запеченное |
95
|
172.9 | 14.3 | 12.8 | 0 |
Авокадо |
50
|
80 | 1 | 7.3 | 0.9 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Филадельфия |
25
|
41 | 2.5 | 2 | 3 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидоры черри, томаты |
100
|
27 | 0.8 | 0.6 | 3.4 |
Айсберг (салат кочанный) |
50
|
7.3 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Лук репчатый |
34
|
13.9 | 0.5 | 0.1 | 2.8 |
Укроп |
6
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 614 | 612 | 27 | 30 | 55 |
Итого за день | 1944 | 1228 | 58 | 56 | 118 |