В последний день июля я так устала, что заснула и.. впервые не опубликовала дневник. Была тренировка 💪, после неё 12К шагов к маме и обратно. Купила ей заварных пирожных аля эклер из СССР. Дома меня ждал сюрприз.
На днях я выполола участок земляники, сделав дорожку на этом месте. Сын шел по ней, и нашел мою потерянную пять лет назад серёжку. Серега нашел серьгу..

Пять лет прошло.. Теперь бы найти вторую. Не помню, где она лежит.

Утром размялась ещё на работе.
Потом завтрак дома.
Выбрала последний лук.
Вскопала и посеяла сидераты.
Закатала 8 литровых банок огурцов.
Собрала 5 л крыжовника и ещё ведро огурцов.
Обед. Душ. В качалку. К маме. Домой в 22.00. И спать. Пусть ведро огурцов в подвале до завтра поживёт. Иначе никак.

Рацион банально прост. Отдыхаю на сутках. Массажирую крепатуру после вчерашней тренировки. Хоть некому гонять меня, сама загонялась. Завтра день ног.

Если кому интересно, вот:
https://m.vk.com/video381218916_456239741

День к концу. Была тренировка спина/плечи в зале. Дневной сон был! Закрутки компотов и огурцов были. Терпеть не могу это, но два мужика в доме пока ещё едят такое.

Заказала визитки себе.
И заказала и массажёр. WB артикул 57785662
У нас в зале один тренер с ним уже год не расстаётся. После тренировок прорабатывает мышцы себе, бывает и своим подопечным тоже. Решила, подарю себе на ДР.

Сегодня был прикол. МФР рядом с моим залом, решила заодно и скидочную карту на проезд оформить. Пришла бабуля в шортах, майка-борцовка, кросы и рюкзачок за спиной. Талончик взяла, села, оглядеться решила. Что-то бабулек с костыликами и с сопровождающими много. Ёкнуло очко, думаю хоть бы мои не отняли, пришла пенсионерскую льготу оформлять.. Не отняли👌, оформили. Дело копеечное, но пусть будет 200 р в месяц богатство прирастёт. ₽ 💼

Сегодня наконец послала агрофитнес в пешее эротическое и в 7 утра уже была в зале.

Конечно, есть ещё над чем работать.. Я в пути.

После суток. Штукатурю откосы в своей будущей ванной. Война войной, а нервы застоя не выдерживают. По мелочи мастера́ не берут работу, а дома самый смелый мастер, это я. Или самый заводной. Короче, дело двигается. Муж сховался в зарослях люцерны, сын на работе, я "размахнись рука, оторвись рукав"

Суточное дежурство. Салат дня ещё в отдельных ингредиентах, нарежу ближе к обеду:

В деревне жизнь бьет ключом:

Пять дней не была в зале, сегодня шестой. Много дел дома переделано, но нарисовалась проблема. Физически не устаю, хоть работаю весь световой день. Ничего не болит, ничего не скрипит, а уснуть проблема. Через ночь до рассвета елозила без сна. Подозреваю перегруз ЦНС в первую очередь.
Спросила у тренера, что за фигня. Желание работать и работать, копать и метать. А потом сна нет, башка чугунная. Он так и сказал, перетрен он и в Африке (огороде) перетрен, ЦНС быстрее мышц сигналить начинает, а мы не слышим.
.
Сегодня попробую на работе не грузиться физкультурой, отдохнуть телом, а завтра в качалку лечить нервную систему.

Сплошной агрофитнес. В спортзал хочу, как медведь бороться. А сад/огород не отпускают. Нужно урожай собирать и определять.

А, учёба продолжается

Ела и записывала..
И вроде что там есть было, а норму тык впритык наела. Так бы чайку с халвой попить.. Нет, не буду нарушать фен-шуй.